過敏性鼻炎要怎麼預防才好

　　眾所周知，得了過敏性鼻炎會特別麻煩，個別嚴重的患者還可能出現支氣管哮喘。對於過敏性鼻炎，平時該如何預防呢?下面是小編為你整理過敏性鼻炎的預防方法，希望能幫到你。

　　過敏性鼻炎的預防方法

　　1.區域性加溫。平時可以把熱毛巾敷於鼻子區域性或額頭面部等部位，可以區域性血液迴圈，改善鼻炎。此外，還可以用電吹風的溫熱對鼻子或面部進行區域性加溫，同樣可以達到治療鼻炎的目的。區域性加溫是預防和緩解過敏性鼻炎的有效方式之一。

　　2.心情愉快。疾病的療效除了與治療是否及時有關，患者的心情也會影響治療效果。過敏性鼻炎其中一個誘因與心理因素有關，長期處於緊張、壓抑等狀態下，也容易引起過敏性鼻炎或相關疾病。

　　3，注意作息。預防過敏性鼻炎要注意避免過度疲勞，注意養成良好的作息習慣，不要通宵上網。

　　4.積極鍛鍊。每天堅持晨跑是預防過敏性鼻炎最簡單和有效的方法。而且積極進行體格鍛鍊，可以增強抵抗力，也可以避免其他疾病入侵。

　　5.預防感冒。很多過敏性鼻炎患者病情反覆發作主要都是由感冒引起的。所以預防過敏性鼻炎，首先就要預防感冒。

　　6.注意飲食營養。食物和藥物過敏也會誘發過敏性鼻炎，所以有過敏史的人要特別注意牛奶、雞蛋、海鮮類食物等過敏性食物和注意使用青黴素、橫胺類藥物等常見致敏藥物。

　　7.注意環境因素。鼻部接觸和吸入某些物質後也可能發生過敏反應，誘發過敏性鼻炎。所以要注意周圍環境衛生，比如是花粉、蟎蟲、動物皮毛、粉塵等都可能是過敏性鼻炎的發病原因。據研究表示，對花粉過敏的人群，患過敏性鼻炎的機率更高。

　　過敏性鼻炎效果好的藥

　　過敏性鼻炎的治療方法有很多，主要通過藥物治療。

　　1.抗過敏藥物。這類藥物是治療過敏性鼻炎首選藥物。一般都是口服的，見效快，大概在服藥後1~3個小時就能控制病情，緩解症狀。

　　常見的抗過敏藥物有撲爾敏、息斯敏和開瑞坦等。其中撲爾敏有較大的副作用，服用後患者容易感到疲倦，所以不適於駕車、學生和高空作業者服用。

　　2.抗組胺藥物。這類藥物主要是用於緩解過敏症狀，而不能治癒過敏性鼻炎。而且該類藥物有一定的副作用，長期服用會產生耐藥性。傳統的抗組胺藥物阿托品對於過敏性鼻炎並沒有太大作用。

　　丙酸氟替卡鬆鼻霧劑***輔舒良***可以緩解過敏性鼻炎流涕、陣發性噴嚏的症狀，如果配合糖皮質激素使用，可以緩解鼻塞。但要注意用量，不能頻繁，否則容易造成鼻乾澀或鼻出血。

　　3.激素類藥物。該類藥物不建議長期使用，所以慢性鼻炎者最好不要選擇，因為會有一定的副作用發生，對於季節性過敏性鼻炎患者比較適合。

　　過敏性鼻炎的治療偏方

　　配方：菊花10克、梔子花10克、薄荷3克、蔥白3克、蜂蜜適量。

　　製法：將上述藥物用沸水沖泡,取汁加蜂蜜調勻。

　　用法：代茶頻飲,每日1劑,連用3-5日。

　　適應：急性鼻炎。

　　偏方2。

　　配方：蔥須20克、薄荷6克、蔓荊子15克。

　　製法：上述藥物加水煎,取汁即可。

　　用法：代茶飲用,每日1劑。

　　適應：急、慢性鼻炎。

　　偏方3。

　　配方：生薑9克、大棗9克、紅糖70克。

　　製法：上述藥物加水煎,取汁即可。

　　用法：代茶飲用,每日1劑,連用3-5日。

　　適應：急性鼻炎。