百合要怎麼吃才養顏

  你知道百合怎麼吃養顏嗎?這是很多女性朋友都想知道的答案!為此,下面小編整理了,歡迎大家的閱讀!

  百合養顏的功效

  1、百合能紅潤肌膚

  百合含有澱粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵等礦物質,能有效的改善貧血,避免了因貧血引發的面板蒼白、脣色無華等容顏問題,起到紅潤肌膚的功效。

  2、百合能細膩肌膚

  百合中B族維生素的含量也很高,B族維生素利於滋養肌膚、減少皺紋、消除斑點、健美面板。

  3、百合能排毒、養顏

  百合中含有豐富的果膠,這能加強大腸功能,促進排便,排便通暢,身體中的毒素便能排出體外,起到排毒、瘦身、養顏的功效。

  4、百合能潤澤面板

  百合甘涼清潤,入心肺二經,具有清肺潤燥止咳,清心安神定驚的功效。肺經得到潤澤,面板也會水嫩;心神***,氣血充盈,面板也會潤滑、光亮。

  百合的養顏食譜

  百合紅茶飲

  做法:將百合粉和藕粉用少量冷水調勻,再衝入新沏好的紅茶湯,立刻衝調成一杯晶瑩的果凍樣的飲品,再用蜂蜜調味即可。

  功效:百合紅茶飲的特殊口味受到女性們的喜歡,特別適合乾燥缺水的秋冬季節飲用,百合、藕和蜂蜜都有很好的滋潤作用,長期飲用還有減肥效果。

  百合蓮子漿

  做法:百合、蓮子肉、銀耳、綠豆以1:1:1:4的調配。將百合和蓮子肉用開水浸泡至發軟。銀耳洗淨,用溫水浸泡至發軟,摘成小朵。綠豆浸泡6-16小時後,加適量水混合打漿。

  功效:綠豆清熱降火,調理腸胃;百合蓮子滋陰養顏,加速新陳代謝,這讓煩人的脂肪也快快消失,讓MM邊減肥邊享受美食。

  百合的功效治療

  1、治耳聾、耳痛:幹百合為末,溫水服二錢,日二服。

  2、治咳嗽不巳,或痰中有血:款冬花、百合***焙,蒸***等分。上為細末,煉蜜為丸,如龍眼大。每服一丸,食後臨臥細嚼,薑湯嚥下,噙化尤佳。

  3、治百合病發汗後者:百合七枚***擘***,知母三兩***切***。上先以水洗百合,漬一宿,當白沫出,去其水,更以泉水二升,煎取一升,去渣;別以泉水二升煎知母,取一升,去渣後,合和煎取一升五合,分溫再服。

  4、治百合病不經吐下發汗,病形如初者:百合七枚***擘***,生地黃汁一升。上以水洗百合,漬一宿,當白沫出,去其水,更以泉水二升煎取-升,去渣,內地黃汁煎取一升五合,分溫再服,中病勿更服,大便當如漆。

  5、治百合病變發熱者:百合一兩***炙***,滑石三兩。上為散,飲服方寸匕,日三服,當微利者止服,熱則除。

  百合的生長環境

  卷丹:產於江蘇、浙江、安徽、江西、湖南、湖北、廣西、四川、青海、西藏、甘肅、陝西、山西、河南、河北、山東和吉林等省區。生山坡灌木林下、草地,路邊或水旁,海拔400-2500米。各地有栽培。日本、朝鮮也有分佈。

  百合:產於廣東、廣西、湖南、湖北、江西、安徽、福建、浙江、四川、雲南、貴州、陝西、甘肅和河南。生山坡、灌木林下、路邊、溪旁或石縫中。海拔 ***100-*** 600-2150米。

  細葉百合:河北、河南、山西、陝西、寧夏、山東、青海、甘肅、內蒙古、黑龍江、遼寧和吉林。生山坡草地或林緣,海拔400-2600米。蘇聯、朝鮮、蒙古也有分佈。