青春痘怎麼治療好

  夏天是肌膚敏感的季節,因為天氣炎熱,如果不注意做好肌膚的護理工作,很容易導致各種面板問題,如缺水、出油、長痘痘等,怎麼祛痘是很多女性關心的事情,今天小編為大家推薦治療痘痘的方法。

  治療臉上痘痘的方法

  1、多喝水

  臉上長痘痘一般是體內毒素積累過多造成的。只有及時排除體內的有害物質及過剩營養,保持體內清潔,才能保持身體健美和肌膚美麗,才能從內清除痘痘滋生的營養。多喝水可以通過稀釋毒素的濃度,並通過尿液將體內的毒素排出。所以每天要保持喝充足的水,並且不要去憋尿,因為尿液中的毒素很多,若不及時排出,會被重新吸收,危害身體健康。而對於女人來說,攝入足夠的水分,能維持細胞水分,保持細胞彈性,於是面板就會光澤飽滿,皺紋也就難以形成了。

  2、臉部清潔要做好

  清潔是護膚的第一步,也是抗痘的第一步,如果從第一步就忽略或者選錯潔面產品,出油、毛孔粗大、痘痘等肌膚問題只會更加嚴重,肌膚也會變得越來越脆弱。使用痘痘肌專用的洗面乳,其中含有2%水楊酸有效抑痘,爽膚水選擇補水型,而非去油型,潤膚乳要無油配方。先用溫水洗臉,再用冷水衝30秒,再用溫水洗,再用冷水衝,如此冷熱交替,可以促進血液迴圈。這樣做能促進面部血管和面板收縮,是排除面部肌膚毒素的一個小竅門。

  3、蘆薈消炎祛痘

  蘆薈黃瓜消炎法蘆薈和黃瓜都有消炎的功效,菜場買回新鮮的蘆薈,切小片敷在患部,而黃瓜則去皮榨成汁,洗臉後抹在臉上,經過約三十分鐘再衝洗掉,也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用,也很有效喔。

  4、保持充足的睡眠

  如果睡眠不足會把整個排毒過程攪亂,導致體內毒素累計,不但影響臉色,還會影響身體的健康。很多女性喜歡熬夜,這是很不健康的生活作息習慣。因為晚上11點到次日早晨5點,是膽肝肺排毒的時間,而這些排毒的器官是需要在安靜睡眠狀態下才工作的,長期做“夜貓子”,不僅會影響第二天的精神狀況,而且還會引起分泌系統功能紊亂,各種毒素無法排出,從而出現面色暗淡、口臭、便祕等。因此,睡眠質量很重要,保證充足的睡眠,讓肝膽肺得到充分休息,從而排出毒素。

  5、飲食祛痘

  吃辛辣食物容易引起胃火旺盛,導致毛孔變粗或滋生細菌,痘痘、粉刺等問題也會加劇。大部分痘痘是由於內分泌失調和飲食不規律引起的,對於由於內分泌失調導致的痘痘氾濫,建議去找老中醫看看,好好調理一下身體。除此之外,也要多加註意飲食,在飲食上有很多的禁忌的,日常我們必須避開這些飲食禁忌,才能真正擁有最完美的肌膚。

  6、適當進行運動

  通過適量的運動,能夠促進胃腸蠕動,使血液迴圈增快,讓毒素順利排出體外。現在坐在辦公室裡的OL一族,通常從上班坐到下班,幾乎沒有從自己的辦公桌挪動過,上下班也是以車代步,久而久之,由於體內的經氣執行不暢而導致毒素積聚,因此建議女性每週堅持一些適當的運動,如散步、慢跑、瑜伽、游泳等。

  DIY綠豆粉面膜 去痘去印去角質

  多功效綠豆粉面膜

  材料:綠豆粉、養樂多。方法:綠豆粉三小匙加少許養樂多調成泥,用指腹由裡向外打圈,全臉按摩5至8分鐘即可。

  功效:此法不但可去角質、消炎、平衡油脂及鎮定肌膚,也可以改善暗沉膚色。對於青春痘的朋友們有很大的神奇功效,而且可以改善青春痘所留下的痘疤。

  去角質綠豆粉面膜

  配方為綠豆粉4茶匙和蒸餾水。製作的時候,將綠豆粉加入適量的水拌勻,塗於臉上。約15-20分鐘後用溫水洗淨就可以了。每週做2-3次。這種面膜可清潔肌膚,去除角質,綠豆粉還可降火氣,減少痘痘的發生。

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  控油保溼綠豆麵膜

  配方是綠豆粉3茶匙,白芷粉2茶匙,約一湯匙純乳酪或蜂蜜適量。製作時將綠豆粉與白芷粉混合,再混入乳酪拌勻或蜂蜜適量。敷於面上約15分鐘後清水洗淨便可。每週可做2-3次。這種面膜具有消炎抗菌及清潔的功能,最適合油脂分泌過多或暗瘡肌膚使用。注意:乾性肌膚則不宜使用。

  治療青春痘綠豆麵膜

  取綠豆粉一包。在敷臉前先塗些化妝水,再將紙巾敷在臉上,紙巾上先要挖些可以呼吸的小洞洞,再塗上綠豆粉,用後一撕就下來了。值得注意的是要選用研磨細緻的綠豆粉,脆弱的面板才不會因為粒子太粗而造成傷害。該面膜可清熱消毒,治療青春痘。

  去痘去印綠豆粉面膜

  配方是綠豆粉2茶匙,白芷粉1茶匙,白茯苓2茶匙,白芨粉1茶匙,加上蜂蜜適量、牛奶適量。做法是將綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,夏天如果面板超油就加少量牛奶調和,不加蜂蜜***冬天加蜂蜜適量調和,如果感覺粘就加幾滴牛奶***。每次敷面20-30分種,每週可做2-3次。這個面膜可以去痘、去印。不過 要注意面板不同、天氣不同時,蜂蜜、牛奶的用量要調整。