黑眼圈嚴重是怎麼回事

　　現在生活節奏加快，黑眼圈是經常會出現在人們的視線中，想要有效去除黑眼圈，首先得摘掉其原因哦。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　黑眼圈嚴重的主要原因

　　1、先天遺傳或後天性眼皮色素沉著增加：黑眼圈患者的眼部肌肉先天性就較多，或是眼部先天性就比其他部位的面板顏色深，所以就會出現黑眼圈。

　　2、眼皮老化鬆弛：面板皺在一起造成外觀膚色加深。

　　3、眼袋出現造成陰影。

　　4、眼眶內下側凹陷形成淚溝***naso-jugal groove***進而形成陰影。

　　5、眼皮靜脈血流滯留造成面板眼色加深。

　　6、化妝品的色素顆粒滲透：常用化妝品的人，在使用化妝品時，會有很多深色的化妝品滲入眼皮內。時間長了，就會出現黑眼圈。當然這些原因發生的機率會比較小。

　　7、飲食不正常，缺乏鐵質。

　　8、思慮過度或是熬夜引起睡眠不足。

　　9、天生的黑眼圈：有些人天生眼圈附近的肌膚顏色較深，通常白色人種多見。這種黑眼圈很難淡化，建議使用遮暇霜效果比較好。

　　10、色素沉澱：屬於色素沉澱的黑眼圈，其實黑眼圈的成因裡面有色素沉澱這個原因。你如果經常地畫眼線，而沒有在卸妝時徹底卸掉的話，極有可能使色素沉澱下來，最終造成黑眼圈。可以有效舒緩眼部疲勞，並疏通脈絡膜、眼部血液迴圈，持續潤肌活眼，促進眼部膠原纖維層生長，強壯彈性纖維，改善黑眼圈、眼袋、魚尾紋等狀況。

　　11、過敏性鼻炎患者：過敏性鼻炎患者也會有黑眼圈的困擾。而現代研究也證實黑眼圈是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，導致靜脈血管血流速度過於緩慢。眼部面板紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯留以及造成眼部色素沉著，這與中醫理論是相吻合的。

　　12、腎虛的表現：造成黑眼圈還有一種原因就是因為腎虛。不管是腎陰虛還是腎陽虛都會導致黑眼圈。

　　有效治療黑眼圈的方法

　　生活調理

　　睡眠：患者應保證充足睡眠，讓眼肌在休息中得到恢復。

　　飲食：調整飲食結構，減少鹽分攝入，保證充足的維生素。

　　其他：患者應加強運動，儘量遠離菸酒。

　　按摩治療

　　按摩眼角：閉上雙眼，用無名指指尖輕按自己雙側眼角，約3-5秒後鬆開，連續做10次。然後眼珠轉動一圈，再連續做10次。每日按摩l次。

　　熱雞蛋按摩：將雞蛋煮熟後去殼，用紗布包裹住，患者合上雙眼，用包裹好的雞蛋按摩眼睛四周，可加速眼部血液迴圈。每日按摩1次。

　　穴位按摩：輕按印堂、睛明、魚腰、承泣、四白穴，使眼周圍面板血液迴圈加快，起到消除黑眼圈的作用。

　　按摩雙耳：用兩手掌按壓雙耳，用按壓旋轉的方法按摩耳部，使眼神經鬆弛，以消除眼睛疲勞，促進血液迴圈。

　　食物療法

　　富含維生素E的食物 ：維生素E對眼球和眼肌都有滋養作用，而芝麻恰好富含維生素E，可以阻礙或緩解目胞黑形成。飲食中還有其他一些富含維生素E的食物，如葵花子、核桃、花生等。

　　富含維生素A的食物 ：維生素A也能對眼球和眼肌起到滋養作用。其代表食物就是胡蘿蔔，它能幫助維持眼部上皮組織的正常機能，改善目胞黑狀況。胡蘿蔔不僅對眼周有良好的祛斑作用，還有助於增進視力，所以它對眼睛的助益內外可見。其他富含維生素A的食物有禽蛋、奶油、動物肝臟、杏、苜蓿等。

　　富含鐵元素的食物 ：因為鐵元素是構成血紅蛋白的核心成分，有助於提高人的造血功能，而目胞黑的很大成因是由於貧血，供血不足所致。所以適量補充鐵元素可以促使血紅蛋白增加，從而增強其輸送營養成分和氧分的能力，達到有效消除目胞黑的目的。富含鐵元素的食物有海帶、動物肝臟、瘦肉等。

猜你感興趣的文章：