胸部保養手法視訊

  女性們知道胸部怎麼保養嗎,胸部對於女人來說有著特殊的意義,它不僅是母性的象徵,更是女性魅力的體現.快來看看這個真人吧。

  真人

  胸部保養的技巧

  1、遠離含咖啡因食物

  咖啡因是否導致乳房不適?目前尚未證實。但據醫學調查發現,許多有乳房痛及其它良性症狀的婦女,在戒除咖啡因後,症狀有明顯的改善。

  因此,你得全面戒掉咖啡,也就是要對汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛藥等完全死心。

  2、用蓖麻油敷胸

  蓖麻油含有一種能提升t11淋巴細胞功能的物質,這種淋巴細胞能加速各種感染的復原,去除疼痛。

  方法是:將蓖麻油滴於折成四層的棉布上,讓其沾滿蓖麻油,但勿過溼,以免四處滴流。將此布敷於乳房上,蓋一層塑膠薄膜,再放上熱敷袋。將熱敷袋調至你能忍受的熱度,敷一小時即可

  3、端正坐姿

  豐胸還應該注意“抬頭挺胸”切記“含胸”走路,很多女性在青春期的時候,由於乳房的發育的關係,走路的時候會不自然的彎腰駝背,自然會影響到乳房的發育了。

  對於女性來說青春期是乳房快速增大的時候,所以這個時候,女生們一定要抬頭挺胸,同時可多做一些擴胸運動,多喝四物湯等對促進乳房發育都是會有很大的幫助的。

  4、增胖

  這是一個以瘦為美的時代,女孩們拼命的減肥,可是卻不知道,在減肥的同時也會影響胸部脂肪,從而影響到乳房的發育的,所以對於那些因為消瘦而乳房發育不是很理想的朋友來說。

  日常可適當的多吃一些脂肪含量多的食物,如雞腳,木瓜,雞肉等對促進脂肪的發育也都是會有很大的幫助的。

  5、吃木瓜

  中醫認為以形補形,所以在很多人的眼裡木瓜也是女性豐胸的一個好選擇,對於想要豐胸的女性朋友來說日常可以多吃木瓜達到豐胸的作用。

  推薦食療方法:排骨燉青木瓜

  做法:把青木瓜處理乾淨之後先用熱水燙一下去掉其中的腥味,同時把處理好的排骨放放鍋中煮,再把木瓜,姜,料酒進進去用小火燉三個小時就可以了。

  木瓜中木瓜酵素可以分解蛋白質,促進蛋白質的吸收,而與排骨搭配就可以起到一個更好的效果,這道排骨燉青木瓜是女性豐胸美容補身體的必備湯品。

  6、種子、堅果類食物

  種子、堅果類食物包括含卵磷脂的花生,含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等,其中含有大量的抗氧化劑,可起到抗癌的功效。

  而且,堅果和種子食品可增加人體對維生素E的攝入,而攝入豐富的維生素E能讓乳房組織更富有彈性。