急性腸胃炎症狀與原因有哪些

  急性腸胃炎大多是飲食不乾淨引起的,腸胃是人體消化的重要器官,如果患上急性腸胃炎,不僅給自己的工作生活帶來不便,更重要的是讓自己的身心備受折磨。下面由小編為大家介紹急性腸胃炎症狀與原因,希望能幫到你。

  急性腸胃炎症狀

  1、會有輕型腹瀉的症狀,每天大便在10次以下,為黃色或黃綠色,少量黏液或白色皁塊,糞質不多,有時大便呈“蛋花湯樣”。

  2、急性胃腸炎也可以引起較重的腹瀉、腹痛,每天大便數次至數十次。大量水樣便,少量黏液,噁心嘔吐,食慾低下,有時嘔吐出咖啡樣物。

  3、如出現低血鉀,可有腹脹,有全身中毒症狀;如不規則低熱或高熱,煩躁不安進而精神不振,意識矇矓,甚至昏迷。

  急性腸胃炎原因

  1、細菌和毒素的感染

  常見致病菌為沙門菌、嗜鹽菌、致病性大腸桿菌等,常見毒素為金黃色葡萄球菌或毒素桿菌毒素,尤其是前者較為常見。

  2、植物毒素

  有些植物在生長過程中所產生的毒素,也可以引致胃腸炎,如紫杉、青性的茄屬植物、牽牛花及七葉樹屬植物等,都含毒素,而馬鈴薯塊莖所生的嫩芽,也是有毒的。

  3、化學刺激

  阿司匹林等藥物還能干擾胃粘膜上皮細胞合成硫糖蛋白,使胃內粘液減少,脂蛋白膜的保護作用消弱,引起胃腔內氫離子逆擴散,導致粘膜固有層肥大細胞釋放組胺,血管能透性增加。

  4、物理因素

  物理因素如進食過熱、過冷粗糙的食物,X線照射等。烈酒咖啡、濃茶、香料及某些藥品均可損傷胃粘膜,破壞粘膜屏障,引起炎症性改變。

  暴飲暴食、過度疲勞、受涼或胃粘膜屏障遭受破壞,也容易受以上因素侵襲而發病。

  5、精神、神經因素

  精神、神經功能失調,各種急重症的危急狀態,以及機體的變態過敏反應均可引起胃粘膜的急性炎症損害。

  6、外源性刺激

  胃內異物或胃石、胃區放射治療均可作為外源性刺激,導致本病。情緒波動、應激狀態及體內各種因素引起的變態反應可作為內源性刺激而致病。

  急性腸胃炎飲食

  1、茶葉粳米粥

  食材:茶葉15克、粳米100克、白糖適量

  做 法 : 取茶葉先煮15分鐘取濃汁約500克。去茶葉,在茶葉濃汁中加入粳米、白糖,再加入水400克左右,同煮為粥。

  茶葉粳米粥分兩次食用,溫熱服食,有化痰消食,利尿消腫,益氣提神的作用,能夠有效的緩解急慢性痢疾、腸炎。

  需注意茶葉有提神興奮作用,所以睡前不宜食,茶葉含鞣質、習慣性便祕者不宜食,產婦哺乳期忌食。

  2、石榴皮蜂蜜水

  食材:石榴皮90克,蜂蜜40克

  做法:石榴皮洗淨切碎,加水適量煎煮,每30分鐘取煎液1次,加水再煎,共取液2次。合併煎液再以小火煎熬濃縮,至粘稠時,加蜂蜜煮沸停火,待冷裝瓶備用。每次1湯匙,每天2次,以沸水衝化飲用,連服數天。

  石榴皮蜂蜜水具有澀腸止瀉、生津止渴的作用,能夠緩解急性腸炎所帶來的噁心、嘔吐、腹瀉的症狀。

  3、韭菜汁

  食材:連根韭菜

  做法:將連根韭菜洗淨搗爛,取汁約100毫升,溫開水沖服,每日2--3次,連服3—5天。

  韭菜汁具有溫陽祛寒的功效,在日常生活中可以多食用一些韭菜汁,食用2-3天就能夠起到很好的養胃護腸的功效。尤其是虛寒所致的急性胃腸炎患者,在日常生活中適量食用韭菜汁,其養護的功效更加明顯。

  4、紅茶艾葉生薑飲

  食材:艾葉9克,生薑2片,紅茶葉6克

  做法:將艾葉、生薑、紅茶煎水服用,每日2~3次。或將茶葉艾葉研成細末,用生薑水送服,每次6克,1日3次。

  紅茶、艾葉、生薑都具有散寒利溼的功效,紅茶艾葉生薑飲適用於寒溼型急性胃腸炎。食用數次之後能有效的緩解上吐下瀉、脘腹脹滿、身重肢冷的症狀。

  急性腸胃炎預防

  1、飲食要規律

  凡飲食不節,過飢過飽或過食生冷食品都能影響胃的功能而引起疼痛,胃病之後消化性功能減弱,因此飲食一定要按時定量,少吃為宜,吃飯時要細嚼慢嚥,吃清淡易消化的食物,胃喜潤惡燥,而醇酒辛辣,油膩厚味的食物均能生熱化燥,對胃部不利。

  2、飲食禁忌

  飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜,做到定時定量,少食多餐,使胃中經常有食物和胃酸進行中和,不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物,更忌暴飲暴食,戒菸禁酒。

  3、保證***食物清潔

  胃腸炎多因不潔東西所引起,故預防最要緊的是食物之清潔及儲存安全。在家中吃東西要煮沸以及用其他方法洗淨消毒滅菌,食物受細菌感染,再煮熟或半熟的食物,特別容易染有細菌,食器亦要消毒乾淨。

  4、良好的精神狀態

  要講究心理衛生,保持精神愉快和情緒穩定,避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。注意勞逸結合,防止過度疲勞而殃及胃病的康復,身體本身就是一個較為完整的調節機構,能在體內進行自我我調節,所以心理也是能很好地幫助體內器官的保養。

  5、注意氣候的變化

  天氣過度的炎熱或寒冷,人們的抵抗力就會變差,消化能力也會減弱,因此要注意防寒保暖,要小心照顧好自己的腸胃。

  6、注意飲食衛生

  病從口入,所以注意飲食衛生是很重要的,如果遇到一些疾病的出現,一定要及時的到醫院進行治療,避免因為病菌的感染而引發急性腸炎。

  7、運動鍛鍊

  腸胃病人要結合自己的體徵,加強適度的運動鍛鍊,提高機體抗病能力,減少疾病的復發,促進身心健康。

  8、日常保養

  白楊梅有生津止渴、健脾開胃之功效,多食不僅無傷脾胃,且有解毒祛寒之功效。