如何讓臉越來越小這些技巧來幫忙

  我的臉怎麼越來越大了?很多人心理都有這樣的一個疑問,但是沒關係。下面是小編為你帶來的讓臉越來越小的技巧,一起來看一看吧。

  讓臉越來越小的技巧

  技巧之一:

  1、將雙手手指從耳垂下方開始直線按摩到嘴角為止,來回上下運動,有助於臉部兩側的肌肉緊實。

  2、雙手握拳在剛剛直線按摩的部位之間輕按,緩解運動後的肌肉緊張。

  3、雙手手掌掌心貼在臉部按摩剛剛的部位,保持5秒鐘時間,直到有輕微的痛感即可。

  技巧之二:

  縮小顴骨顴骨過於突出會導致臉部看起來比較大,即使瘦小的女生也會因為顴骨大而看起臉大,雖然說自然的瘦臉方法沒辦法真正把顴骨縮小,但是堅持下去也會有一定的成效。

  1、用除了大拇指以為的4個手指指腹在顴骨的四周畫圓圈按摩。***順時針、逆時針均可***

  2、再將雙手手掌在顴骨的周圍輕按5秒鐘。

  3、最後用雙手大拇指放在顴骨下方的部位按摩,同時將大拇指向耳垂下方移動,來回運動。

  技巧之三:

  縮小臉寬臉部的寬度直接決定了臉是否屬於大臉,所以縮小臉部寬度是瘦臉急需要做的。

  1、用雙手的指腹輕輕按摩下顎上方的肌肉。

  2、然後雙手握拳在剛剛的部位畫圈按摩。

  3、最後用雙手手掌在剛剛的部位按壓5秒鐘,有輕微的痛感即可

  技巧之四:

  消除眼皮腫脹的按摩眼皮的腫脹同樣也會讓臉部看起來大,所以消除眼皮腫脹也是瘦臉的一種技巧。

  1、用雙手大拇指在眼角到眼尾之間做來回滑動按摩運動。***類似眼保健操***

  2、閉上眼睛,用食指在上眼皮輕按。

  3、用雙手的食指從上眼皮眼角處沿著兩邊做按摩。

  4、最後用雙手食指輕按眼尾處5次即可。

  技巧之五:

  消除雙下巴的按摩雙下巴絕對是女人的天敵,所以要想擁有精緻瘦小的臉,一定不允許存在雙下巴。

  1、用大拇指指腹輕按下巴下方5秒鐘。關注美膚塑身技巧aamrss,讓你越來越美麗。

  2、用大拇指從下巴中間向耳垂兩側來回進行按摩。

  注意事項

  以上五個瘦臉按摩步驟完成之後,切記需用冰鎮面膜敷臉,保證瘦臉的最佳狀態。同時以上按摩手法要堅持長期做下來,才能達到瘦臉的最好效果。在按壓穴位的時候,一定要感覺到疼痛了才有效。

  臉越來越大的原因

  嚼口香糖

  很多MM口饞可是怕吃零食會發胖,因此就常常嚼口香糖,想著口香糖至少不會變胖。可是長時間咀嚼口香糖,會反射性地分泌大量胃酸使你出現噁心、反酸水等症狀,也讓你的口腔長期處於高代謝狀態,有可能會損壞口腔黏膜,同時讓你的咀嚼肌更發達而導致臉變大。

  愛吃堅硬難咀嚼的食物

  臉大最主要的原因就是下頜角肥大,而常常吃堅果、炒豆子、魷魚絲這種堅硬難嚼的食物就要動用咬肌,導致下巴肌肉過於發達引起的下頜角肌肉肥大。因此,要儘量避免或少吃這類食物,以免過度使用咬肌,讓臉部的線條更加柔和。

  喜歡重口味和鹹食物

  喜歡重口味和鹹食物的人普遍覺得自己臉大,這是因為鹽分中的氧化鈉會吸收血液中的水分,讓越來越多的水分停留在身體的組織液中,導致身體發生浮腫。所以平時要吃得清淡一點,不僅有助於消除浮腫,對心臟也有好處。

  重口味飲食會讓你的臉越來越大

  喜歡重口味和鹹食物

  喜歡重口味和鹹食物的人普遍覺得自己臉大,這是因為鹽分中的氧化鈉會吸收血液中的水分,讓越來越多的水分停留在身體的組織液中,導致身體發生浮腫。所以平時要吃得清淡一點,不僅有助於消除浮腫,對心臟也有好處。

  嚼口香糖

  很多MM口饞可是怕吃零食會發胖,因此就常常嚼口香糖,想著口香糖至少不會變胖。可是長時間咀嚼口香糖,會反射性地分泌大量胃酸使你出現噁心、反酸水等症狀,也讓你的口腔長期處於高代謝狀態,有可能會損壞口腔黏膜,同時讓你的咀嚼肌更發達而導致臉變大。

  愛吃堅硬難咀嚼的食物

  臉大最主要的原因就是下頜角肥大,而常常吃堅果、炒豆子、魷魚絲這種堅硬難嚼的食物就要動用咬肌,導致下巴肌肉過於發達引起的下頜角肌肉肥大。因此,要儘量避免或少吃這類食物,以免過度使用咬肌,讓臉部的線條更加柔和。