產後哺乳期如何護膚
懂得保養的媽媽們在賦予世界新生命之時，一樣可以獲得美麗新生。那麼呢?今天小編給大家分享一些的相關知識，希望對大家有所幫助。
產後哺乳期護膚方法一、補水保溼去角質
面板表面覆蓋著一層由皮脂、角質細胞和汗液組成的薄膜，具有滋潤面板的作用，而且角質層中有自然保溼成分，使水分得到了保持，如果角質層中水分下降到正常的10%~20%時，可能出現面板乾燥、粗糙。在妊娠後期以及分娩後，由於受到內分泌的影響，暴露的面部面板水分蒸發加快，面板角質層水分缺乏，開始出現肌膚衰老的跡象，面板不再像往日那般柔滑細緻，臉上膚色開始不均勻，肌膚對護膚品的吸收也不好。
去角質的目的就是為了增加面板血液迴圈，加速粗硬老化角質如期脫落，加速新陳代謝功能正常。新媽媽在經過了十月懷胎及生育後，臉上必然積聚了很厚的角質層，所以在進行美麗新生的第一步，就是徹底去角質。在按摩及洗臉後進行去角質，這樣可促進粗硬角質軟化，去角質更有效。鼻周、額頭、下巴部位的油垢角質最多，可以使用適量的天然角質乳或角質霜，輕輕揉擦臉部的粗糙角質。去角質時要依面板生長方向脫，不可太用力，也不要一下子脫得太多，以防過度刺激，引起面板焦傷或脫皮、敏感。
產後哺乳期護膚方法二、清心祛火滅痘痘
很多新媽媽都提出，生過寶寶以後，痘痘會經常出現在嘴邊，而且痘痘都長得比較大，有腫痛的感覺。中醫美容師康女士說，產後內分泌發生了變化，導致情緒壓力及睡眠都受到影響，就會易生痘痘;另外坐月子新媽媽都會惡補營養，這對於身體比較燥熱的新媽媽來說，就容易上“火”，所以痘痘問題就經常是產後的肌膚特徵。
生完寶寶後儘快恢復正常的護膚程式，特別是要勤洗臉，同時要選擇性質溫和的洗面奶;在面霜上要選擇補水又不含油分;另外就要多喝水、多吃含有維生素C的水果蔬菜，注意腸胃排洩正常。
產後哺乳期護膚方法三、多補蛋白防下垂
很多人在懷孕後罩杯都會升級，但可惜的是，胸部在哺乳後會恢復原來的CUP，而且會變得容易下垂，這是胸部缺乏彈性的表現。她還指出，產後三個月是新媽媽塑身的黃金時間。
1、補充蛋白質：哺乳期間不能在胸部塗抹塑胸產品，但可以在這個時期多多補充蛋白質和膠質，比如多吃豬蹄和牛筋。
2、按摩：哺乳期過後可用美胸產品，緊實型健胸霜最適合新媽媽使用，配合正確的按摩手法，堅持一段時間，肯定能看到成效。
產後哺乳期護膚方法四、保持滋潤防妊娠紋
懷孕時因子宮變大而使表皮層承受大幅度的拉扯，真皮受到擴張的壓力，脂肪組織開始斷裂，並且出現輕微發炎及紅腫，這種肌膚上的症狀就是妊娠紋。新媽媽出現妊娠紋的位置大多在下腹部、肚皮處和胸部。美體專家指出，調理腹部肌膚的最佳時間為產後1~6個月，可以配合使用祛妊娠紋的產品，但一定選擇不影響哺乳的產品。
1、確保肌膚的滋潤度：最好從懷孕開始就注重潤膚乳霜的保養，每天搽抹全身以保持肌膚的滋潤度，即使產前沒有妊娠紋的新媽媽，同樣不能省去這個步驟。
2、運動瘦身：不要急於產後速瘦，而是要配合適當的運動，這樣才不至於忽胖忽瘦，讓妊娠紋有機會跑上身。
產後哺乳期護膚方法五、正確洗頭保亮麗
由於孕期荷爾蒙的改變，一些新媽媽的頭髮會變得稀疏而沒有光澤。頭髮的更新與體內雌激素水平有著密切關係，懷孕後，雌激素分泌增多，導致毛髮更新緩慢，很多應在孕期正常脫落的頭髮沒有脫落，一直儲存到產後;產後激素水平下降到正常，衰老的頭髮就紛紛脫落，造成大量脫髮的現象。產後脫髮是一種暫時現象，多半會在產後2~3個月中發生，但到3~6個月以後就會恢復正常了。
1、適度清洗頭髮：健康毛髮的前提是清潔。頭髮根部的毛囊皮脂腺持續不斷地活動，每天分泌的油脂容易黏附環境中的灰塵，頭髮就會變得暗淡、乾燥、開叉，甚至斷裂脫落。每天採用正確的方法洗頭，不但不會洗壞髮質，還可以及時清除油脂和汙垢，防止頭髮乾燥、開叉，減少頭髮受損機會和斷髮機會，有效控制頭皮屑的產生，保持頭髮整潔秀麗，令頭髮更健康亮澤。
2、按摩頭皮：建議新媽媽們在洗頭髮時，避免用力去抓扯頭髮，應用指腹輕輕地按摩頭皮，以促進頭髮的生長以及腦部的血液迴圈。每天用清潔的木梳梳頭100下也是不錯的一種按摩方式。
產後哺乳期護膚方法六、按摩消脂去粗糙
不少媽媽都抱怨自己在生完孩子後，不僅腰圍尺寸不斷上升，一雙腿也變得又粗又腫，而且肌膚粗糙。完美女人美容中心的專業美體師陳燕說，一般來說，在生育之後，大腿和小腿都可能會發生浮腫，這是因為分娩後身體還沒有完全恢復，體內還有炎症;另外，水腫體質的人在生寶寶後更容易出現水腫現象。其次，生育對內分泌系統會造成一定的影響，因而對面板也會產生作用，所以不少新媽媽會發現腿部的肌膚會得暗淡粗糙，有些還可能出現橙皮組織。
1、洗澡美腿：洗澡加上合適的產品和工具，可以促進血液迴圈，也能讓腿部曲線更優美。比如使用浴鹽浸泡，也可以用於按摩;再使用精油，促進血液迴圈，同時還有排毒的作用。
2、按摩瘦腿：你也可以挑選一款精油，取一至兩滴滴在腿上，隨後用揉、捏、推等方式進行按摩。一般來說，用精油按摩是較有效的美腿方式。
按摩手法：
推：雙手用力放在大腿上，隨後，自上向下用力推，重複15次。
拍：不斷拍打腿部，使腿部肌肉放鬆。
捏：用手捏起腿上的肌肉往上提，每次持續3秒。
揉：用手掌的掌心按住大腿上的某個位置，隨後作逆時針轉動，反覆20次。
下面給大家分享一些孕婦護膚用什麼護膚品好的知識：
專家建議：孕婦為了安全最好使用無新增、孕婦專用的基礎護膚品。而不該繼續使用普通成人護膚品或宣稱具有“美白、祛斑、祛痘”等功效性的孕婦護膚品。所謂無新增”，是指不新增酒精、染料、礦物油、激素、重金屬、凡士林、丙二醇、異丙醇、石蠟和其他可能造成孕婦面板敏感或胎兒危險的化學成分。有些化妝品的成分被隱藏起來，如麝香成分***普遍存在香水中***，會留在孕婦體內危害胎兒，甚至引起流產。
目前，孕婦護膚品已經成了很多女性孕產期必備之物。諸如親潤等專業孕婦護膚品牌在市場上很受歡迎。這類產品不僅具有天然安全、溫和低敏、符合面板弱酸性需求的特點，而且經過國家權威機構檢測，產品使用者眾多，口碑評價普遍較好。
不少生育過的女性反應：用孕婦護膚品保養後，不僅孕期面板改善，生完孩子後也沒有出現嚴重的面板鬆弛和衰老，反而增添一份女人魅力。而科學研究發現，孕婦護膚品的作用還不止如此，調查稱：孕期護膚有助於減少產後抑鬱症發生。專家認為這主要與孕期女性的自信心相關。