關於愛眼日的國旗下講話

  眼睛是心靈的窗戶,人人都希望有一雙明亮的眼睛。透過這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界,但是如果不注意愛護眼睛,清晰的世界就可能離我們越來越遠。下面是小編給大家整理的,僅供參考。

  【篇一】

  尊敬的老師,親愛的小朋友們:

  大家好!

  我是大三班的 小朋友,今天我講話的主題是:我們的眼睛。 小朋友們知道全國愛眼日是哪一天嗎?是每年的六月六日。眼睛是心靈的窗戶,可我們的眼睛周圍卻有五個敵人,一號敵人是酒精,所以小朋友要離著酒精遠遠的。二號敵人是煙,如果身邊有人吸菸,你也應該離他遠一點。三號敵人是乾燥,我們可以多喝水打敗敵人。四號敵人是過度日晒,在炎熱的夏天,我們儘量不要在太陽底下暴晒。五號敵人是睡眠不足,小朋友們一定要保證充足的睡眠,這樣對眼睛才有好處。

  此外還應當養成良好的用眼習慣,比如不在陽光下看書,不在搖晃的車上看書,不躺在床上看書,看電視、玩電腦的時候不能離得太近,時間也不能超過30分鐘,用眼一段時間後,要注意休息,看看遠處和綠色的植物,還有一點,就要養成良好的書寫姿勢,做到指尖離筆尖一寸,胸口離桌面一拳,眼睛裡書本一尺的要求。

  眼睛是我們的寶貝,小朋友們可一定要好好的保護它哦!

  謝謝大家!!

  【篇二】

  敬愛的老師們、親愛的同學們:

  大家好***敬隊禮***!我是三***1***班的張靜媛,今天是16週一,我代表我們班在國旗下講話,我演講的題目是:《愛護我們的眼睛》。

  愛護我們的眼睛

  1996年,衛生部、教育部等12個部委聯合發出通知,規定每年的 6月6日為“全國愛眼日”。20**年6月6日是第20個“全國愛眼日”。

  現在,在中小學生群體裡的近視眼越來越多了,教育部和衛生部的調查顯示,目前我國學生的近視率已經居世界第二位,中小學生的近視率已經超過百分之三十五,我國青少年因近視而致盲的人數已經達到30萬人。由此可見,我們更應該保護自己的眼睛,不讓它受到傷害。眼睛是我們認識世界、學習知識、相互交流的重要視窗。如果我們失去了明亮的眼睛,就看不到美麗精彩的世界,眼前永遠是一片黑暗。視力的減弱,會給我們的學習和生活帶來許多不便。那麼,在使用眼睛的同時,我們又應該怎樣保護自己的眼睛呢?

  一、養成良好的用眼習慣。保持正確的坐姿看書和寫字,要做到三個一:眼離書本一尺,手離筆尖一寸,胸離桌子一拳;要在足夠的光線下學習;不要長時間看書;寫字看書應每隔45分鐘休息一會,望一望遠處,使眼睛得到充分的休息。每天一定要堅持做好眼保健操。

  二、注意加強營養,多吃一些有益於我們眼睛的食物,如:含有豐富蛋白質的瘦肉、蛋類、豆類等;含有維生素A的魚肝油、奶類;富含維生素C的蔬菜水果對眼睛也有益處,如胡蘿蔔、菜椒、橘子、梨子等。因此,我們要注意合理搭配,多吃一些有益於我們眼睛的食物。缺少了它們,眼睛就會暗淡無光,視力下降。

  三、我們還要注意用眼的衛生,不要用不乾淨的手或毛巾擦揉眼睛,不要長時間的觀看電視節目、操作電腦和玩手機。每週定時剪短指甲。每學期定期對眼睛進行檢查,及時發現問題,治療眼睛疾病。

  四、課間的時候,同學們不要手裡拿著文具打鬧,比如拿著筆說笑,用尺子追打。平時也不能拿著棍子等尖銳的東西打鬧,這樣很容易傷到眼睛,一旦發生事故,後果不堪設想。

  所以,我們一定要愛護好眼睛,保護視力,預防近視,讓自己有一雙明亮的眼睛。 我的演講完畢,謝謝大家!***敬隊禮***

  【篇三】

  尊敬的老師,親愛的同學們:

  大家好!今天,國旗下講話的主題是《愛自己,從愛護眼睛開始!》。

  我們都知道眼睛是心靈的窗戶,愛自己,就一定要愛護好眼睛。特別是我們小學生處於人生學習的黃金期,天天學習離不開眼睛。據有關資料顯示,我國有五百萬盲人,七百萬雙眼低視力者,單眼低視力者高達四千萬人。同學們你們知道嗎?一旦患了近視,戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候,打籃球或踢足球時,打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫院做手術縫合是常有的事。形形色色的眼病不僅嚴重危害了人們的身心健康,也阻礙了人們生活質量的提高。

  一個正常人如果離開了眼睛簡直無法想象怎樣生活?看看我們周圍,真正明亮的眼睛又有多少呢?眼睛可以讓我們去認識世界,學習知識,如果我們失去了明亮的眼睛,我們的世界將是黑暗的。 同學們在日常生活和學習中一定要自覺的注意科學用眼。 讓我們從現在做起,每天看書寫字堅持三個一:眼離書本一尺遠,手離筆尖一寸遠,胸離桌子一拳遠。乘車、坐船、走路不看書,躺著不看書,光線不強不看書。

  眼睛是人類感官中最重要的器官,大腦中大約有一半的記憶和知識都來自於眼睛。我們有什麼理由不保護眼睛呢?為了呵護我們心靈的窗戶,為了我們五彩的明天,為了眼睛試去塵埃,讓視野更開闊,讓世界更明亮!同學們,讓我們一起努力愛眼護眼,擁有一雙明亮的眼睛吧。!

  我的講話完畢,謝謝大家!


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