臉部出油長痘什麼原因

　　常有人說自己面板油，易長痘，毛孔大，拼命用祛痘控油產品，但越用臉上越油，這是因為面板油的原因是不同的;下面小編介紹一下面板出油長痘的原因。

　　臉部出油長痘的原因

　　肝火旺;中醫上稱肝主疏洩;簡單地說，人體一切器官的分泌功能都由肝臟來控制;當肝的功能過強***中醫上稱為肝火旺***時，很多器官的分泌就會增多;其表現為面板油***皮脂分泌增多***，口苦***膽汁分泌增多***;口酸***胃酸分泌增多***;因此當面板油時，可以用疏肝的藥物;筆者習慣於用化瘀祛斑角囊，它對於面板油和痤瘡都有作用;一般一個月為一個療程;另外，平時也可能用一些清肝火的辦法，如菊花泡茶喝;

　　激素損傷;這是外在的面板損傷;激素用於面板後，會導致組織的蛋白質流失，原本正常的毛孔變形，皮脂易排出不暢;同時由於面板受損，皮脂會反射性的分泌增多;結局是面板更油，更容易長痘;所以激素皮炎患者面板多數看起來比較髒，這是面板過油的結果;對此治療，按痘治是沒有效果的，需要按激素皮炎來治;

　　洗面奶的刺激;洗面奶多具有清潔控油效果，會暫時性清除面板表面的皮脂，讓面板不油;但這種情況會讓人體誤認為表面缺油，反而會分泌更多的油脂;所以凡是經常用洗面奶的人，會發現其面板變得更油，再也離不開洗面奶了;此類在停用洗面奶一段時間後會自然恢復;

　　吃辣椒喝酒;這些易上火的食物，會促進人體油脂的分泌，所以很多人在吃辣椒喝酒後，面板會變得油汪汪的;因此面板油的人應當少吃辣椒和酒;

　　面板油與上述情況有關，但任何一個情況，都不是單一的原因，而是多方面原因共同作用的結果;因此應當注意一下;比如說很多人面板下巴和麵頰處都長粉刺，面頰處面板敏感，這個就是肝火旺和激素損傷同時存在的結果;

　　最後要說的是，面板油在多數情況下是人體的自我保護反應，是一種自我調節的過程，同時也是青春的標誌;隨著年齡增長，面板慢慢老化，就會慢慢變得不油;因此除非是長痘了，不要介意面板變油的情況;

　　面板油禁止用硫黃肥皂之類，理由與洗面奶一樣;筆者觀察到，凡是經常用硫黃肥皂，洗面奶的，面板會明顯粗糙得多;

　　控油方法

　　1、低GI飲食

　　按這種飲食方式吃東西會降低血液的血糖負荷，降低胰島素和雄激素刺激皮脂的效果。

　　建議要增加蔬菜豆類瘦肉比例，記得少喝高能量飲料可樂含糖的咖啡，少吃餐後甜點，薯片，點心，麵包，降低主食精麵粉食物比例，降低精白大米比例。

　　2、膳食補充劑***維生素，草藥和礦物質***

　　LA亞油酸、複合B族尤其是VB3、鋅、草藥***例如生物黃酮類***等。