產後風溼怎麼治療

  很多新媽媽生完孩子之後就會出現風溼的情況,產後風溼也是產後月子病的一種,那麼新媽媽產後風溼怎麼辦?吃什麼來調理呢?今天小編為大家推薦治療產後風溼的方法。

  產後風溼食療方法

  ①豬腎湯

  豬腎一具,糯米50克,當歸15克,知母10克,蔥白7個,芍藥15克,治產後腎虛,四肢疼痛。以水1200—1300毫升煮豬腎,待水煎成800—700毫升,去豬腎入諸藥,慢火煮至400—300毫升時停火,一次服。

  ②生地粥

  生地25克,大米75克,將生地切碎,用適量清水煮約半小時取汁,復煎第二次。合併兩次藥液去渣,濃縮至100毫升左右備用。養陰生津,適用於陰虛痺患者。

  ③食粟補腎方

  生栗子250克豬腎一具,粳米250克,陳皮6克,花椒10粒,食鹽2克,將板栗陰乾去皮,豬腎洗淨,同豬腎2、陳皮、花椒***布包***一起下入鍋內,加入清水2500毫升,置火上徐徐煨熬成粥,挑出陳皮,加入食言即成。分二三次食用。健脾和胃,補腎強身,適用於寒溼痺腰腿疼痛者。

  ④歸芪蒸雞

  黃芪50克,當歸10克,嫩母雞半隻,紹酒15克,味精1.5克,胡椒粉1.5克,食鹽1.5克,蔥、姜適量,將當歸、黃芪裝入雞腹內,腹部向上放於盤或大碗內,擺上蔥、姜注入清湯,加入鹽、紹酒、胡椒粉,放入籠屜內蒸熟,去蔥、姜,加入味精、調好味即成。

  這類食物有益氣補血,散風除溼之功。適用於產後氣血虛痺。此方是當歸補血湯加入溫筋通脈之紹酒,辛散祛風溼及寒邪的蔥、姜和調料組合而成。

  ⑤附片羊肉湯

  羊肉500克,附片***布包***7.5克,生薑12.5克,蔥12.5克,胡椒1.5克,食鹽2.5克,羊肉洗淨入沸水內,加姜、蔥各6克,綽至斷紅色,撈出切成約2.5釐米方塊,入清水中浸去血水。

  將附片裝入紗布袋內扎口,姜洗淨拍破,蔥纏成團待用。將砂鍋內注入清水,置於火上,入蔥、姜、胡椒、羊肉、川附片即成。

  這類食物溫經壯陽,散寒止痛。適用於產後寒溼及陽虛痺。

  產後風溼患者的日常飲食方法

  產後風溼病患者的飲食,不但要有營養,而且還要合理搭配,營養平衡,具體來說主要做到如下幾點:

  1、多吃一些溫熱性的水果如葡萄、龍眼、櫻桃等。

  推薦食材包括肉類:豬肝,牛肉,魚;蔬菜類:胡蘿蔔,西紅柿,茄子,南瓜;水果類:水蜜桃,菠蘿,梨;其他:乾紅棗,黑木耳。

  2、糧食應該粗細搭配。

  3、新媽媽的飲食要特別注意,不但吃得有營養,還要合理搭配,營養平衡。吃一些高蛋白、低脂肪的食物後,要搭配蔬菜、水果等,即葷素搭配。

  4、避免吃一些辛辣生冷的食物,因為這些刺激性大的食物會對產後婦女的身體造成莫大的傷害。

  5、喝一些較清淡的湯,比如銀耳湯、山藥湯等。除了正常吃飯菜,適當喝湯可以補充產奶消耗的水分。

  6、夏季避免食用冰鎮的水果。