兒童營養不良的三大表現

  在春天裡,孩子的疾病來得快,去得快,也變化快。下面是小編為大家精心挑選的,希望對大家有所幫助。

  

  一、情緒變化

  大量研究資料顯示,情緒不佳、尤其發生異常變化時,應疑其體內某些營養素已告缺乏。

  鬱鬱寡歡、反應遲鈍、表情麻木,說明體內缺乏蛋白質與鐵質,應多食用水產品、肉類、奶製品、畜禽血、蛋黃等高蛋白、高鐵食品。

  憂心忡忡、驚恐不安、失眠健忘,表示體內b族維生素不足,此時補充一些豆類、動物肝、核桃仁等b族維生素豐富的食品大有裨益。

  固執任性、膽小怕事,多因維生素a、b、c與鈣質攝取不足而造成,故動物肝、魚、蝦、奶類、果蔬等食物應予以補足。

  二、面部“蟲斑”

  面部“蟲斑”是指出現在孩子臉上的一片或幾片色素減退性、圓形或橢圓形斑片,初為淡紅,後轉淡白,邊緣清楚,上面覆蓋少量細小鱗屑,並有輕度瘙癢感。除臉部外,上臂、頸部或肩部等處也可見到。

  民間認為,此斑乃是孩子肚子裡有蛔蟲寄生的標誌,故有“蟲斑”之稱。可事實並非如此。這種以表淺性、乾燥鱗屑性、淺色斑為特徵的變化,實際上是一種面板病,謂之單純糠疹,源於維生素缺乏,同樣是營養不良的一個早期訊號。所以當你的孩子長有“蟲斑”後,再也不要單憑這一點就給孩子服用打蟲藥,正確之舉是調整食譜,增加食物的花色品種,補足維生素,必要時應在醫生指導下服用維生素藥片。

  三、行為反常

  不愛交往、行為孤僻、動作笨拙,多為體內缺乏維生素c的結果,在食譜中增加富含此種維生素的食物如番茄、橘子、蘋果、白菜與萵苣等是最佳的治療方法。奧妙在於這些食物中所含的甲基水楊酸鹽和維生素c可增強神經的資訊傳遞功能,從而緩解或消除上述症狀。

  行為與年齡不相稱,較同齡孩子幼稚可笑,表明氨基酸攝入不足,增加高蛋白食品如瘦肉、豆類、奶類、蛋類等勢在必行。

  夜間磨牙、手腳抽動、易驚醒,常是缺乏鈣質的訊號,應及時新增綠色蔬菜、奶製品、魚鬆、蝦皮等食品。

  喜吃紙屑、煤渣、泥土,此種行為稱為“異食癖”,多與體內缺乏鐵、鋅、錳等礦物元素有關。海帶、木耳、蘑菇等含鋅。

  兒童疾病的嬰兒腸絞痛

  在不會說話之前,哭是孩子自我表達的一種重要方式,哭聲不同表達的含義也不同,經驗欠缺的父母要弄懂孩子究竟為什麼哭,並不是容易的事情。哭的原因除了常見的餓了、溼了,有時候還是孩子生病的一種表現,比如腸絞痛。嬰兒腸絞痛並不是一種病,它只是一種症狀,隨著孩子的長大,神經生理逐漸發育健全,大約在3個月左右,這樣的情況會慢慢減少,有大約30%的嬰兒要延續到4、5個月大時,這種情況才消失。

  症狀:一般接近滿月的嬰兒比較容易發生腸絞痛,典型的大約在3周大的時候開始,高發期在6周。它通常的症狀是:原本活潑的孩子忽然變得喜歡尖聲哭叫,每次發作都在差不多的時間,尤其是傍晚,甚至是黑夜;一般一個星期有3次以上的啼哭,每次哭的時間持續在兩三個小時,連續3個星期都會出現這樣的情形,哭的時候無論怎樣安撫都沒有作用。有的寶寶還會出現腹部鼓脹,臉色紅脹的症狀,大多寶寶是因為哭的時候,吞下了氣體到肚子裡面引起腹脹,而不是由於腹脹不舒服才哭鬧;這樣的哭鬧一般不伴隨有發燒、嘔吐腹瀉的症狀,哭過一段時間後又會若無其事。

  媽咪呵護

  1.孩子哭鬧的時候,尤其是有腹絞痛的症狀時,家長可以坐著,讓嬰兒趴在家長的手上或者腿上,輕輕壓迫嬰兒的腹部和背部;也可以做按摩,用溼毛巾或者溫水袋敷在嬰兒的腹部,這些對減輕疼痛有一些幫助;

  2.如果家長無法判斷孩子腹痛究竟是由什麼原因引起,是否是單純的嬰兒腹絞痛,最好的方法是帶孩子上醫院,請醫生做全面的檢查。

  小兒春季疾病預防常識

  1、飲食搭配要營養

  想要提高孩子的抵抗力,飲食也是很關鍵的。葷素、粗細搭配,這樣的飲食方式才是最健康的。還有一點就是早餐一定要吃,早餐吃好了才能使身體有能量產生熱量禦寒,特別是早上比較冷的春天

  2、戶外運動

  很多家長不讓小孩到外面玩耍,整天關在家裡,讓其的抵抗力經受不住挑戰,反而更容易生病。如果春天可以經常帶孩子到戶外,環境比較好的地方活動活動或者一起做做運動,到公園散散步,這樣的有氧運動可以增強孩子的抵抗能力。

  3、注意增減衣物

  春天雖然比冬天來說回暖很多,但是春天的早晚溫差是很大的,如果不小心沒有注意保暖就容易會感冒,抵抗力就會下降。大人應該根據小孩的活動情況,適當的給小孩增加或者減少衣服,保護小孩不感冒。