自己美白護膚的方法

　　肌膚必須要粉嫩白皙，配上輕便又鮮豔的春夏妝，才能更靚麗。那到底什麼美白效果好呢?自己怎麼美白護膚?美白護膚怎麼做才好?答案是從護膚方法入手，所以MM們千萬不要再偷懶了，才能擁有白雪公主般的無暇美肌。

　　美白護膚方法1、防晒霜用量別少於半茶匙

　　毋庸置疑，對抗膚色黯沉和面板衰老最重要的舉措是：每天使用廣譜防晒霜。可有些人就是不愛用，不是嫌太黏，就是嫌太油不舒服。現在，新型防晒霜已經解決了上述不良感受。如果拿不準用量，記得找一把小茶匙，要擠滿半茶匙才夠哦。

　　美白護膚方法2、外用抗氧化物

　　綠茶、石榴、咖啡豆——都是強有力的護膚成分。不少面板學家都建議使用含有這些成分的抗氧化護膚品，幫面板做好對抗自由基傷害的準備。先使用抗氧化護膚品直接抹到擦過乳液的肌膚上，用後再抹上防晒霜，就萬無一失了。

　　美白護膚方法3、給臉蛋做運動

　　除了基本護膚程式，你還可以在家裡為面板做做運動。每晚塗用護膚品時，用比較大塊的卸妝棉沾溼爽膚水，然後輕力拍打肌膚約50次，不僅促進血液迴圈，激發細胞活力，持之以恆，還會讓面板比之前更有光澤，比起按摩造成的刺激也更小。

　　美白護膚方法4、給臉蛋做運動

　　除了基本護膚程式，你還可以在家裡為面板做做運動。每晚塗用護膚品時，用比較大塊的卸妝棉沾溼爽膚水，然後輕力拍打肌膚約50次，不僅促進血液迴圈，激發細胞活力，持之以恆，還會讓面板比之前更有光澤，比起按摩造成的刺激也更小。

　　美白護膚方法5、入手抗老美白新品

　　一臺冷霧加溼器，可避免乾燥環境抽調你面板的水分。再換一個淋雨頭水質過濾器，濾掉水中過多礦物質和雜誌，能幫你保護面板和秀髮的天然脂質層。各大品牌還相繼推出了內服外用的抗老美白新品，讓你的保養更有效。

　　美白護膚方法6、試一試視黃醇

　　西方保養觀念裡，維生素A衍生物——視黃醇，是青春美肌的靈藥。有資料證明，視黃醇可以光滑肌膚，疏通毛孔，刺激膠原蛋白生成，減少皺紋。

　　1.壓力下容易肌膚蠟黃，選含有視黃醇的精華或乳霜使用。睡前先徹底清潔肌膚，等上一分鐘，接著用***隔一天用一次***視黃醇或乳霜，堅持3-4周後改為每晚使用。如果你的肌膚比較敏感，需要將頻率降至每三天一次;塗到乾燥的面板上，建議用少量保溼霜來稀釋視黃醇面霜。

　　2.請小心使用。這是因為視黃醇帶有一定刺激性，所以在蜜蠟脫毛，去角質或者去死皮護理的前後24小時內都不宜使用。還要記得每天防晒，才可保持細滑白皙的成果。

　　美白護膚方法7、別忘了纖纖素手和美頸

　　正如臉部需要每天防晒，手和頸部也一樣。還記得前面提到的“半茶匙”原則嗎?手部和頸部也需要半茶匙的量。每次洗手後，記得擦上含有SPF值的手霜。還有，萬一暫時沒有手霜和頸霜，面霜可以一物多用哦。晚上用的視黃醇面霜，或是清晨用的抗氧化面霜，都可以順道呵護你的脖子和手背。如果你注意到脖子上已經出現了細紋，一點含有矽酮配方的保溼霜有視覺上淡紋的效果，它細膩的分子填充到面板溝壑之間，可以讓你的面板看起來更光滑