女生後背長痘痘是什麼原因有哪些

　　夏天是清涼的季節，不少愛美的女生都喜歡在夏天穿一些露背裝，感覺清涼又好看。然而，後背長痘卻是困擾很多人的煩惱，接下來就跟著小編一起去看看吧。

　　女生後背長痘痘的原因：

　　女生後背長痘痘的原因1：食用辛辣且帶有刺激性的食物

　　祛痘小妙招：飲食清淡 多吃水果蔬菜

　　平時飲食要以清淡為主。平時喜歡吃油膩、辛辣、油炸等食品的朋友請注意咯，因為經常使用這類食物也是後背張痘痘的原因喔!因此，平時應該少吃或避免吃這一類的食物多食用水果蔬菜，葷菜以蒸煮等清淡方式為主。

　　女生後背長痘痘的原因2：空氣乾燥 油脂分泌過多

　　祛痘小妙招：調節好環境的溼度

　　夏天我們都喜歡躲在空調房裡，但是經常開著空調又不增加空氣中的溼度的話也會導致後背長痘痘。因為在乾燥的環境中，人體中的靜電就會長期積累影響皮脂分泌和毛孔通暢，誘發背部長痘痘。因此開空調的時候要把使用加溼器或者在室內放一盆水，維持環境空氣恰當的溼度。

　　女生後背長痘痘的原因3：不良衛生引起

　　祛痘小妙招：勤於清潔寢具殺菌

　　寢具用久了不去清潔，就會滋生蟎蟲。因此，我們要定時清潔一下，最好是利用陽光暴晒一下。陽光可以使我們被子裡的水分蒸發，時被子變得蓬鬆柔軟，更加保暖。陽光中的紫外線還能有效殺菌。如果你的房間內採光不足，這時就要使用紫外燈殺菌或是艾草、蒼朮等煙燻殺菌。

　　女生後背長痘痘的原因4：細菌滋生感染面板

　　祛痘小妙招：使用滅菌型的洗滌用品

　　後背長痘痘可能是細菌滋生導致的。所以平時要注意個人衛生，勤換洗衣服。建議使用含殺菌成分的衛生洗滌用品來給身體殺菌。建議經常使用熱水洗澡，因為熱水能夠有效。

　　如何預防

　　流汗後沖水

　　運動後汗流浹背，最好用清水把汗水沖刷乾淨，或是帶條幹淨的毛巾把汗水清掉並換穿乾淨且透氣的衣服。要想趕走背後的痘痘，首先就不能給它提供適合生長的環境。

　　有意識地清潔背部

　　毛孔堵塞會長痘，地球人都知道，可是你知道嗎?背部清潔不夠，同樣會使毛孔堵塞，滋長痘痘。可以在洗澡時有意識地清潔背部，用長毛巾或搓背刷等其他工具進行清潔。

　　擦背時不要太用力

　　不少人認為要洗乾淨就得用力，所以在洗澡的時候會特別用力擦背，其實，過度的摩擦反而會讓痘痘問題加劇，甚至還會引發更嚴重的感染。

　　洗澡後徹底擦乾身體

　　潮溼的環境是細菌滋生的溫床，因此要想防治後背長痘，保持後背乾爽很重要，洗完澡要把身上的水分吸乾，用毛巾按幹再穿衣服。

　　調節內分泌

　　內分泌失調是臉上和背上長痘的主要原因。身體的內分泌失調會發生很多狀況，新陳代謝緩慢也會引起痘痘，因此，在平時應當注意調節內分泌狀況，失調嚴重的應去醫院及時就診。

　　選好衣服面料

　　夏季背部冒痘的原因，很多是因為高溫引起身體大量出汗，背部皮脂分泌旺盛，讓細菌有機可乘，童曉雲建議，夏季的貼身衣物，最好選擇樣式寬鬆，材質透氣、吸汗的衣服。