啤酒喝多了怎麼緩解

　　很多人過量喝酒時感覺很難受，所以說喝啤酒還是要適量，下面由小編為大家整理的，希望大家喜歡!

　　啤酒喝多的緩解方法

　　1.酒後頭痛：蜂蜜水

　　2.酒後頭昏：西紅柿汁

　　3.酒後反胃、噁心：新鮮葡萄

　　4.酒後全身發熱：西瓜汁

　　5.酒後口氣：柚子

　　6.酒後腸胃不適，顏面發紅：芹菜汁

　　8.酒後心悸.胸悶：香蕉

　　9.酒後厭食：橄欖

　　喝點牛奶

　　每次喝完酒,胃難受,適當進食牛奶,可以幫助胃腸功能恢復。

　　白粥

　　胃喝酒後感到很不舒服最好喝白麵粥,如果沒有白麵粥,其他的粥也可以。只是一定要好消化的流食儘量別的粥不要太濃而且不能喝太多。

　　芹菜汁

　　芹菜汁治酒後胃腸不適、顏面發紅。這是因為芹菜中含有豐富的B族維生素,能分解酒精。

　　新鮮葡萄

　　酒後反胃、噁心也可以吃點新鮮葡萄,達到解酒的目的。如果在飲酒前吃葡萄,還能有效預防醉酒。

　　酒後忌鍛鍊

　　酒後不提倡立即鍛鍊，酒精是具有利尿作用，醉酒後體內的水分流失更多，容易發生脫水。此時再鍛鍊則會加重脫水危險。

　　酒後忌洗熱水澡

　　喝完酒後，我們就喜歡洗澡提提神，洗乾淨身子，這是不好的。酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力等症狀，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。並且熱水澡還能使人的血管擴張，容易出現腦供血不足情況，心腦血管疾病患者，在此時更加大發病的危險性。

　　酒後忌立刻睡覺

　　酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。

　　酒後忌喝咖啡

　　很多人酒醉後是會特別困想睡覺的，有的人有不想睡覺，便想到了喝咖啡提神。殊不知酒精與咖啡同飲，可加重對大腦的傷害，並刺激血管擴張，加快血液迴圈，增加心血管負擔，造成的危害超過單純喝酒的許多倍，甚至更容易危及生命。