治療氣滯血瘀的偏方大全

　　血瘀體質怎麼調理?血瘀體質吃什麼好?飲食，是調理血瘀體質的一個重要方法，那麼治療氣滯血瘀吃什麼調理呢?接下來小編帶大家瞭解一下氣滯血瘀怎樣調理吧。

　　氣滯血瘀的原因

　　1.情緒抑鬱、緊張，性格內向，有不順心的事都埋在心裡，鬱結日久，影響氣血執行;

　　2.嗜食油膩、甜食，血脂過高，或飲食過鹹，或飲水不足，均能使血液過分黏稠，導致氣血執行不暢;

　　3.氣虛、陽虛體質，推動功能減退，導致氣血執行遲緩或瘀積;

　　4.生活環境寒冷，血管長期痙攣，血行遲緩或凝滯於微血管;

　　5.缺少運動鍛鍊，心肌收縮力減弱，氣血執行遲緩;

　　6.各種慢性炎症引起區域性組織鬱血、水腫、粘連，或病理產物停積於區域性，會影響氣血執行。

　　治療氣滯血瘀藥膳食療方法

　　1、鮮藕炒木耳

　　原料：鮮藕片250克，黑木耳10克。

　　製作方法：鮮藕洗淨連節切片，稍微炒一下;用溫水將黑木耳泡軟，放入少許調料，略微翻炒即可。

　　養生功效：這道菜製作簡便，並具有補脾開胃，益氣補虛，止血，散淤和血的功效，對氣血虧虛、乾咳少痰、痰中帶血、產後調養等均有益處。

　　2、山楂紅糖包

　　原料：山楂10克，紅糖適量。

　　製作方法：方法十分簡單，只要將山楂與紅糖研磨成餡，做成麵粉包子，蒸熟即可。

　　養生功效：有利於化飲食，消肉積、痰飲、痞滿、吞酸，行結氣，化淤血。

　　禁忌：山楂紅糖包雖然對於血淤體質的人來說是種不錯的選擇，但胃酸過高者不宜食用。

　　3、桃仁粥

　　原料：桃仁、生地各10克，粳米100克，桂心粉2克，紅糖50克。

　　製作方法：桃仁浸泡後去皮棄尖，與生地二藥洗淨後加入適量冷水，武火煮沸，改文火慢熬。30分鐘後，除去藥渣，將粳米洗淨加入藥汁中煮粥。粥熟後加入桂心粉、紅糖。粥的稀稠可根據個人嗜好掌握。每次食1小碗，每天3～4次。該粥湯色紅亮，米爛出油，香甜可口，口感滑利。

　　養生功效：中醫認為：“痛則不通，通則不痛”。桃仁可活血化淤、潤腸通便、養血活血;桂心、紅糖能溫通血脈而止痛;粳米味甘性平，能益脾和胃，含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、鐵和維生素B1等;紅糖不僅能供給熱量，又富含鐵質。蛋白和鐵質是造血的主要原料。此粥具有祛淤通經、活血止痛、滋養脾胃之功效。

　　治療氣滯血瘀的中藥

　　氣滯瘀血體質宜用行氣、活血藥疏通氣血，達到“以通為補”的目的。

　　柴胡、香附、鬱金、當歸、川芎、紅花、薤白、枳殼、桃仁、參三七、銀杏葉等行氣、活血藥，有助於改善氣滯血瘀體質。

　　著名的理氣、活血化瘀方劑如柴胡疏肝散、血府逐瘀湯、失笑散，應根據氣滯血瘀部位不同靈活選用。

　　中成藥麝香保心丸、複方丹蔘滴丸，可用於心血管瘀阻初起，出現胸悶、胸痛等症狀時服用。

　　胃腹脹痛、噯氣、大便不爽或便祕，可用木香、陳皮、砂仁、檳榔、豆蔻、厚朴、大腹皮、萊菔子、大黃、神曲、山楂、谷麥芽、雞內金等，或用保和丸、木香檳榔丸行氣、止痛、消食、通便。

　　氣滯血瘀體質如有情緒抑鬱，應以心理疏導為主，配合疏肝理氣解鬱藥物，如柴胡、鬱金、青皮、香附、川芎、綠萼梅、八月札等。中成藥逍遙丸、越鞠丸等，有較好的解鬱作用。