得了空調病怎麼辦治療方法有哪些

　　夏天過去了，在迎來涼爽天氣的同時，不少人發現身體有很多不適，原來是由於空調病！那麼得了空調病怎麼辦？跟著小編一起來看看得了空調病的緩解方法吧。

　　得了空調病的治療方法

　　中醫老專家介紹，想要治療空調病，那麼就別再晚上的時候使用空調，這樣能夠有效的防止出現腳心受涼的情況。另外，在中午或者是晚上的時候使用空調，那麼一些老人家或者是小孩以及身體比較虛弱的人群，最好穿上長袖的衣服，然後蓋上薄薄的被子，這樣能夠有效的預防著涼。如果僅僅知識患有比較輕微的空調病，那麼問題不是很嚴重，可以適當的採取一些清暑熱、化溼的方法。

　　方子：香薷、桔梗、藿香、薄荷、淡竹葉、滑石、白蔻仁、和生甘草準備好，將所有的中草藥放入開水之中浸泡五分鐘，然後在日常生活中當作茶來喝，等到全身出現薄汗的時候就可以了。

　　對於一些由於空調病導致消化不良以及食慾不振的患者，那麼可以服用藿香正氣水，成人一次吃兩支，效果很好。如果是空調病的問題比較嚴重，特別是伴隨

　　有一些發燒以及咳嗽的情況，那麼最好能夠立即到醫院進行檢查，並且在醫生的指導之下來服用一些藥物令身體儘快的恢復健康。

　　預防空調病的小方法

　　1、中藥芳香化溼，疏理透達。可選用：藿香、厚朴、柴胡、白芍、鬱金、佩蘭、蘇葉、甘草，水煎服，按體質虛實增減其藥與量。此外，每日上班前在家裡喝一杯姜棗湯***生薑15克紅棗20克水煮為湯***亦有預防空調病作用。

　　2、恆定空調溫度。一般室內外溫差不超過7℃，在這個溫度範圍內，人體的溫度調節中樞能靈活自如地進行調節，而溫差超過了這個幅度，就會出現失調而產生不適。

　　3、定時注入新鮮空氣。每隔3—4小時，應關閉空調機，開啟門窗，讓室內空氣徹底流通，然後再閉門開機，這樣可使空氣的質量相對得到改善，從而減少疲勞與頭痛的發生。

　　4、採取保護措施。適當新增衣服，少穿短裙短褲，關節部位可以酌加毛巾，或在座位底下放個墊子。時間久了要起身走動走動，以增加末梢血管的血液迴圈。

　　5、空調房內要多喝水，以防脫水。

　　女性長期吹空調的危害

　　1、導致體內平衡調節系統功能紊亂

　　夏季，由於開了空調，室內外溫差過大，人若進出頻繁，忽冷忽熱，易造成體內平衡調節系統功能紊亂。乍一進出空調房，汗毛孔驟張驟閉，排汗功能失調，出汗減少，體內廢物不易排出。而出汗是夏天人體保持正常健康狀態最重要的一個功能，人在夏天不能不出汗，女性夏季不出汗不但影響身體健康，也無法進行正常的養顏排毒。

　　2、末梢血液迴圈不良

　　從炎熱的室外進入空調房間，末梢血管不能很快收縮，容易造成末梢血液迴圈不良。對於女性朋友來說，室內溫度長時間過低很容易出現腹痛和痛經等症狀，繼而引起一系列併發症，如婦科病，甚至女性不孕等，所以女性要注意，不要一下子就從熱空間轉換到冷空調房。

　　3、人體缺水

　　女人都是水做的，缺水的女人就跟乾癟的花朵一樣，而空調房內最大的問題就是極為乾燥，如果人在這樣的環境中待上一天，面板馬上就會變得乾乾的，鬆鬆的，一點也沒有彈性。這些徵狀主要是人體缺水，面板缺水的最終表現。因為人體75%是屬於水，如果體內的水分降到50%以下，人的面板就會出現衰老，出現皺紋。所以女性不要長期呆在空調房，記得要隨時補充水分。

　　4、頭暈

　　夏季天氣炎熱，尤其是入伏以來，溫度高而且悶熱，面對這種天氣，很多女性都不願意離開空調房。其實，空調在給我們帶來清涼的同時也給我們帶來了各種直接的、間接的影響。現在小編為大家盤點一下與空調有關的不利影響和原因，希望大家在享受清涼的同時，可以恰當地注意有關的問題，從而保持健康。

　　5、降低人體自身免疫功能

　　夏季由於空調房間密封性強，室內外空氣無法交換，室內空氣中細菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空氣質量較低，長此以往，容易降低人體自身免疫功能，還易受病菌感染而生病。尤其是免疫力低下的女性，很容易受到疾病的侵襲。

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