高一學業規劃範文

　　一份優秀的學業規劃可以在高一學生的學習中發揮重要的作用，下面是小編整理的，以供大家閱讀。

　　***一***

　　首先是對自己的學習狀況有一個大體的瞭解，針對每一個科目進行分析，找出自己的弱點，以及學習中吃力的部分，然後對其進行計劃，補充和學習，在立下一個可以實現的目標分數，然後在對自己進行模擬訓練。

　　英語

　　英語知識點比較零散，所以在這個暑期對於自己的易混易錯的點進行分析和識記，進行強化練習。每天早上的時間對一些常考單詞進行背誦。把最基本的知識點和單詞掌握住，在以後的學習中才不會吃力。>>高一英語暑假作業

　　高考目標：110分以上

　　數學

　　高中數學函式知識應用的比例很大，所以自己在很多章節裡學習都很吃力。所以這個暑假決定對這一章節進行系統的複習，多做一些針對性的練習，將函式這一部分的內容弄懂、弄透，並且在最後的系統複習裡，抓住重點，讓自己的數學成績有一次飛躍般的提高。>>高一數學暑假作業

　　高考目標：90分以上

　　語文

　　首先，自己要想提高語文成績，就必須提高對基礎知識的積累，平時我會多掌握一些詞彙的讀音和字型。然後，課本上必背的詩句一定背過，多讀一些文言文和散文，提高自己的閱讀理解能力。在作文上提醒自己多多看一些課外讀物，豐富和積累一些作文素材。>>高一語文暑假作業

　　高考目標：90分以上

　　物理：

　　掌握科學的學習方法。***1***預習***2***聽課 ***3***作業 ***4***複習物理學科的學習，有著較大的難度，但是隻要注意平時課程的講解，同時課下緊跟練習，在這個暑假對整體性的東西進行一個系統的複習和整理，同時對高二的物理知識進行一個簡單的預習。重要的是在暑假鞏固自己的弱項章節和版塊。>>高一物理暑假作業

　　生物：

　　注重知識點的系統化，多做試題練習題，讓知識形成一個系統掌握在腦海裡。針對每一個章節都能有一個系統的圖表和鎖鏈。對於易錯易混淆的知識點，進行強化練習，提醒自己不能再次犯錯。。>>高一生物暑假作業

　　化學：

　　謹記化學方程式以及各個分子的構成，落實記憶基礎知識，整理好預習筆記。預習時注意閱讀課本，並完成"線上測試""挑戰自我"涉及的習題，開學檢測重點。>>高一化學暑假作業

　　暑期是提升學習成績和能力的好時間，充分利用好暑假的時間，按照學習方法和學習計劃，能讓我們提升高校的學習效率和學習成績。希望每位高一學生在進入高二時學習成績有一個突飛猛進的發展。

　　***二***

　　每年9月，告別漫長的暑假後，一大批初三畢業生們迎來了嶄新的高中生活。如何適應初升高的轉變，平穩度過適應階段，成為學生、家長和老師共同關注的焦點問題。專家表示，高一新生強化學習和心理過渡，一個也不能少。

　　隨著新學期的到來，高一年級的新生們迎來了緊張而又充滿新鮮感的高中學習生活。然而這些學生們的新角色體驗卻並不輕鬆。

　　採訪中，許多家長表示，開學一週以來，進入高中的孩子們大都表現得悶悶不樂，一問才知道遇到了各種各樣的煩惱：有的難以適應高中新課改的教學思路和要求，有的和身邊的新同學合不來，有的因為自己的成績、家庭經濟條件、社交能力等方面的欠缺而自卑，有的還不會計劃和料理自己的生活起居等等。

　　對於這些問題，父母往往和學生一樣並無思想準備，因此難免一起陷入緊張焦慮的情緒中。

　　一、從“督”著學到主動學

　　光華鼎力高考問題研究專家武俊傑指出，課改後新課標對必修模組教材內容是基於基礎知識水平層面的，難度有所降低，而與之配套的現行教輔仍然基於歷年的高考選拔水平。而且，目前在教學中，不少老師都是用教輔的試題難度來對必修模組進行知識要求，將相關知識進行拓展和拔高，結果讓剛上高一的學生感覺一時難以理解，聽不懂，學習吃力。

　　武俊傑表示，新課程更強調自主性，學生的學習方式向自主學習、合作學習和探究學習方式轉變。對於自制力好的學生而言，學好新課程並不難，但對於很多已經習慣了被“督”著學、被“手把手”教的孩子來說，會難以適應。

　　二、慎選課外輔導班

　　一進高中，新生們明顯感覺到高考的迫近，北京市第109中學教學副主任李瑞萍介紹說，由於初中教育和高中教育有著本質的不同，更強調高考的壓力，高中的思維方式與初中截然不同，尤其是數、理、化等理科科目表現最為明顯，學生適應起來也相對更困難。她提出，家長此時給孩子選擇課外輔導要結合孩子實際情況，幫助其在高一打好基礎，不要好高騖遠。目前高一新生遇到的主要是初高中過渡與銜接問題。要不要參加課外輔導，要根據學生的實際情況對症下藥，如果學生對某一單科的知識積累有問題，初高中銜接不上、理解不了，學習吃力的情況下，不妨參加課外輔導，迅速消解知識難點，才能在高一打好基礎，為高三衝刺高考做好鋪墊。

　　三、擺平心態聚焦學習

　　對於一些在新學期出現強烈心理波動的學生，北京市廣渠門中學副校長崔楚民指出，高一新生要學會擺平心態，忘掉身上曾有的光環，也忽視自己家庭、外表等條件的不足，把注意力放到學習上來，踏踏實實投入到新的高中學習中。他同時強調，高中生在人際關係上更應該注意，做人處事上都要謙虛，培養團隊合作意識，人際關係處理不當也會對學習造成影響。

　　***三***

　　一、目標

　　列計劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學習情況能夠進行監督和檢查。高一，高二學年，應把重點放在課本上、課堂內。因為高考雖強調淡化課本的考查，其實處處有課本的影子。“課內知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內知識學紮實，否則無法完滿地解答課外考題。當然，重點放在課本上，並不是將視野侷限於課本，仍應有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養能力。高三學年，既是中學時代的最後一年，也是複習迎考的關鍵一年。高三學年的計劃是完善知識系統樹，“牽一髮而動全身”，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統地掌握知識後，技巧也就“水到渠成”。

　　二、知己

　　作戰講究“知己知彼，百戰不殆”。學習也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學習計劃，必須要“知己”。“知己”包括三層含義：明確學習奮鬥的目標，瞭解自己的學習情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”後，我們就可以制定計劃了。

　　三、要求

　　列計劃本身並沒有太多的要求，你只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了。

　　首先，要讓自己知道，每天你具體幹些什麼，知道每週、每月的安排等。我們應該去計劃自己的學習和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應當有，這樣才能真正地發揮計劃的優勢。所謂“實”，就是一定要符合自己的實際情況，適當地高一些也可以，但絕不可過高或過低。太低了，計劃的內容鬆鬆垮垮，反而不如沒有計劃;但大多數人可能更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃，常常完不成，那麼時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在於它的起點有多高，而在於它是不是能幫你更好地完成學習任務，讓你的能力得到最好的發揮。

　　其次，計劃的安排應合理、科學，儘量不要讓你的時間浪費。應該說明的是，不浪費時間並不是把所有時間都用來學習，也不是說打球、洗衣服等時間都是浪費。如六、日的時間，如果你的學習黃金時間在上午，而你卻在整個上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事，而中午、下午才來做作業的話，這就不能不說是一種浪費了。很多事不能不做，但要放在合適的時候做，黃金時間都應用來學習。

　　四、注意

　　①必須強調的是，制訂計劃必須按自己的特點自己制訂，不能仿製別人的計劃，別人告訴你的方法最多隻能充當一個指路標的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

　　②列計劃只是一種手段，絕不要為了列計劃才去列計劃，只要是能達到目的的計劃都是好計劃。不管什麼時候，列計劃都只是為了完成一定的學習任務。。

　　③剛開始列計劃的同學，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計劃過高過低都是自然的，只要不斷調整，不斷改進，很快就會適應這種方法。

　　④任何學習計劃剛執行起來都難免會遇到一些困難，但你應該知道為了執行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應這份計劃是保證你的遠端學習以及未來事業成功的重要步驟。

　　⑤“堅持”是計劃實施過程中最難的。由於缺乏毅力與恆心，很易虎頭蛇尾。而學習是一個週期比較長的過程，今天的努力，並不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質的飛躍。半途而廢，最浪費時間與精力，並對人的自信心有很大的動搖。所以在實施計劃時，一時看不到進步不要心焦，更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持!堅持一定能產生奇蹟。

　　五.嚴格遵守學習計劃有很多好處：

　　1、學習計劃表可以幫助你克服惰性和倦怠，尤其是當它配合一個自我獎勵制度時會更加有效。

　　2、如果你能按部就班、循序漸進地完成你的學習，那麼學習便不會給你帶來太大的壓力。

　　3、學習計劃表可以確保你不會浪費時間，使你有時間做其他該做的事。

　　4、學習計劃表可以使你瞭解自己的學習進度，讓你清楚地知道哪些事等著做, 又可以幫助自己對先前的學習做個評價。

　　六.努力養成以下幾個好習慣：

　　1、按計劃學習的習慣

　　2、專時專用、講求效益的習慣

　　3、獨立鑽研、務求甚解的習慣

　　4、善於請教的習慣

　　5、查閱工具書和資料的習慣