拉丁舞單人恰恰套路教學視訊

　　拉丁舞具有激情、浪漫的特點,舞者充滿活力的舞步深受人們喜愛。只有通過不斷觀察拉丁舞,對其美感要素進行分析和研究,才能更全面地瞭解拉丁舞,真正體會到拉丁舞的魅力,進而提升人們的審美情趣。下面是小編為大家整理，供大家參考!

　　拉丁舞共性區分的標準

　　1、體態與握持。伸脖，挺胸，收腹，直腰，縮臀，全身保持自然挺拔的同時，四肢放鬆。握持有單手和雙手兩種。

　　2、引帶與站位方式。引帶方式有腹部中位和頭部上位兩種。站位方式有伸臂狀態下，閉式***二人相對***、全開***二人平行***、半開***二人90度***三種。

　　3、動力源。胯部為動力源，上身和四肢所有運作均來自胯部的8字形擺動，即在臀部緊縮前提下，由胯部發力，牽引全身運動。

　　4、力量傳遞方式。呈輻射狀，即以胯部為發力中心，依次漸進，沿平面方向四處擴散延伸，形成"蛇擺尾"狀的骨諾米牌效應。

　　5、下身運動。在縮臀前提下胯部發力，力量沿大腿、小腿、腳背***髁關節***傳至腳尖***趾部***，並以腳趾實現***表現***胯部的擺動軌跡。以8字形為基礎，不同舞種有不同的軌跡和節奏。

　　6、上身運動。在縮臀前提下胯部發力，力量沿上身***腹、胸、背***、大臂、小臂、手腕，傳至指尖。以上身扭轉***反身動作***以及臂的擺動方位，實現***表現***胯部的擺動軌跡。

　　基本功精髓

　　1、發力與回力。動力源與力量傳遞方式，必須遵循"腳隨身動"原則。身體任何部位、任何狀態的動力源均來自胯部擺動。只有遵循這一原則，才會形成"蛇擺尾"狀的骨諾米牌效應。才會感受到類似楊麗坤孔雀舞效應。由腰挎發力產生腳部和手部的回力***反作用力***是這樣形成的：***倫巴為例***右胯發力傳至腳底--右腳底發力傳至左手腕--左手腕引帶力傳至對方右手腕--對方右手腕回力傳至左胯部--左胯部發力傳至左腳底。瞬間完成引帶與被引帶的動作。

　　拉丁舞共性有許多，少量的不同的是區分其的標準。

　　1、體態與握持。伸脖，挺胸，收腹，直腰，縮臀，全身保持自然挺拔的同時，四肢放鬆。握持有單手和雙手兩種。

　　2、引帶與站位方式。引帶方式有腹部中位和頭部上位兩種。站位方式有伸臂狀態下，閉式***二人相對***、全開***二人平行***、半開***二人90度***三種。

　　3、動力源。胯部為動力源，上身和四肢所有運作均來自胯部的8字形擺動，即在臀部緊縮前提下，由胯部發力，牽引全身運動。

　　4、力量傳遞方式。呈輻射狀，即以胯部為發力中心，依次漸進，沿平面方向四處擴散延伸，形成"蛇擺尾"狀的骨諾米牌效應。

　　5、下身運動。在縮臀前提下胯部發力，力量沿大腿、小腿、腳背***髁關節***傳至腳尖***趾部***，並以腳趾實現***表現***胯部的擺動軌跡。以8字形為基礎，不同舞種有不同的軌跡和節奏。

　　6、上身運動。在縮臀前提下胯部發力，力量沿上身***腹、胸、背***、大臂、小臂、手腕，傳至指尖。以上身扭轉***反身動作***以及臂的擺動方位，實現***表現***胯部的擺動軌跡。

　　基本功精髓

　　1、發力與回力。動力源與力量傳遞方式，必須遵循"腳隨身動"原則。身體任何部位、任何狀態的動力源均來自胯部擺動。只有遵循這一原則，才會形成"蛇擺尾"狀的骨諾米牌效應。才會感受到類似楊麗坤孔雀舞效應。由腰挎發力產生腳部和手部的回力***反作用力***是這樣形成的：***倫巴為例***右胯發力傳至腳底--右腳底發力傳至左手腕--左手腕引帶力傳至對方右手腕--對方右手腕回力傳至左胯部--左胯部發力傳至左腳底。瞬間完成引帶與被引帶的動作。