寶寶吃奶粉上火怎麼辦

　　　寶寶吃奶粉上火在生活中是很常見的，寶寶的大便次數也會隨之減少，還有嘴脣也會乾裂，媽媽們都會比較心疼，但是不知道該怎麼辦，呢?本文是小編整理的資料，僅供參考

　　寶寶吃奶粉上火的症狀：寶寶上火的可以表現為大便乾結酸臭、數日不解大便、小便黃而少、腹脹不適、吐奶、口氣酸餿、牙齦紅腫、飲食減少或不思飲食、煩躁、哭鬧、睡眠不安、臉上長疹、眼屎增多等。而除了給寶寶挑選合適的奶粉外，多喝水、按摩、適時新增輔食等方法也可以幫助吃奶粉的寶寶降火。

　　1、挑選合適的奶粉

　　寶寶便祕是因為糞便過硬，而這是由於糞便中的不溶物質引起的，此不溶物質主要來自腸道中不能吸收的棕櫚酸和硬脂酸結合鈣質形成鈣皁所致。因此，控制寶寶飲食中棕櫚油酸和硬脂酸很重要，為寶寶挑選配方奶粉時，應避免含有棕櫚油、全脂奶粉或乳脂等成份的嬰幼兒配方奶粉，儘量選用精製植物油配方，寶寶喝了不上火，對鈣質和脂肪的吸收會更好，這樣才有助於嬰幼兒骨骼發育和能量的吸收。

　　2、每天給寶寶多喝水

　　每兩頓奶粉之間要給寶寶喂一次溫開水，每次喝水量約為寶寶每頓奶量的三分之一左右。媽媽平時要幫助寶寶養成愛喝溫開水的習慣，尤其是在天氣乾燥、寶寶哭鬧後、喝奶後、出汗較多時，注意及時補充水分。

　　可以將大白菜、白蘿蔔煮水給寶寶喝。為了使口感好些，可以在煮好的湯汁中加點嬰兒專用的葡萄糖，效果挺不錯的。

　　3、訓練寶寶養成正常排便習慣

　　寶寶排便與進食一樣重要。進食是為了寶寶生存和生長髮育，排便則使人體新陳代謝的廢物或有害物質及時排出體外，免除機體損害。一般宜選擇在進食後讓寶寶排便，例如每日定時讓寶寶坐馬桶，即使沒有大便也要讓他坐個十來分鐘，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。

　　4、適時給寶寶新增輔食

　　果汁、蔬菜汁：在寶寶四五個月以後，媽媽可以考慮給寶寶新增輔食，平時可以給寶寶喂一些新鮮的蔬菜水或者是果汁等，這也是能夠起到“清火”的作用的。

　　泥狀輔食：隨著寶寶的逐漸長大，可以逐步給寶寶新增別的輔食，比如菜泥、果泥、爛麵條等，這些食物裡都含有豐富的維生素和纖維素，有助於減少寶寶因為喝奶粉而引起的上火症狀。

　　輔食粥：可以將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內同煮，做成菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣，可以促進腸蠕動，達到通便的目的。

　　5、中藥或按摩療法

　　如果以上方法都不能有效地解決寶寶的上火問題，不妨嘗試中藥或按摩療法。

　　媽媽可以讓醫生開一些有利於寶寶清火、去熱的保健品或者中成藥，給寶寶熬成水喝，比如山楂、杭菊等，它們氣味溫和，不會傷及寶寶的脾胃，而且口感甘甜，很適合寶寶。

　　媽媽可以在寶寶的肚臍附近按順時針方向輕輕按摩，以幫助寶寶消化和排便。這是解決寶寶便祕最有效的按摩方法。

　　如果寶寶幾天不大便，或者是有其他比較嚴重的上火症狀，媽媽應及時帶寶寶去醫院就診。

　　寶寶上火吃什麼好

　　寶寶上火時，一般建議不要急著給寶寶吃降火的藥劑，而是先從飲食方面入手進行改善。從食療保健角度來看，總的原則是，多喝水，多吃清淡、易消化的食物。

　　1、多給寶寶吃富含纖維素的新鮮蔬菜和水果。做菜時注意增加蓮藕***以水煮服或稀飯煮藕療效最好***、蘿蔔***以青蘿蔔療效最佳，紅皮白心者次之***、茴香、苦瓜等食物;適當增加西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等寒涼性水果及蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹等平性水果的攝入;減少龍眼、荔枝、芒果、榴連等熱性水果的攝入。

　　2、儘量少給寶寶提供用油炸和紅燒祕方烹製的過於油膩性的食物。

　　3、要控制寶寶的零食，特別要少吃高油、高糖的精緻化加工食品。

　　4、為寶寶補充優質蛋白，多用清燉、清蒸方法烹調。雞蛋、瘦肉、魚、豆類等優質蛋白要充足供應，但動物性蛋白質應儘量選擇脂肪少的，不可太油膩。在烹調中，多使用清燉、清蒸等祕方。

　　5、讓寶寶少吃辛辣刺激性食物。少吃辛辣刺激性食物，可以保持大便不幹燥，尿尿不混濁。

　　6、給寶寶提供清淡的粥湯。寶寶上火爸媽可讓小孩多吃綠豆粥、荷葉粥或綠豆湯、蓮子湯***不去蓮心***。

　　7、可以讓寶寶多吃山楂、山藥等健脾開胃、消食化積的食物。

　　適合寶寶吃的8種下火蔬菜：

　　1、茄子：茄子性寒涼，可以清熱解毒，給易“上火”的寶寶食用時不要用油燒的方法烹飪，可以採用蒸茄子的方法。

　　2、白菜：白菜性微寒，有清熱除煩，利二便的作用。

　　3、芹菜：芹菜性寒涼，能去肝火解肺胃鬱熱，容易“上火”的寶寶常食有益。

　　4、萵筍：萵筍性微寒，質地脆嫩、水分多，功效特點為清熱、順氣、化痰，適合肺胃有熱的寶寶食用。

　　5、茭白：茭白性寒涼，適合心經有熱、心煩口渴、便幹尿黃症狀的寶寶食用，具有清熱解毒的功效。