熱水刷牙會口臭嗎

　　冬季溫度較低，很多人都開始用熱水刷牙，可是這樣到底好不好呢?今天5號網小編就要為大家介紹一下，?熱水刷牙好還是冷水刷牙好?下面是小編給你介紹的熱水刷牙會口臭，希望對你有幫助。

　　熱水刷牙會口臭

　　醫學專家對牙齒生態的調查顯示，人的牙齒在35-36.5攝氏度的口腔溫度下能進行正常的新陳代謝。35℃左右的溫水是一種良性的口腔保護劑，用這樣的水漱口，會使人產生一種清爽、舒服的口感。

　　牙膏中的主要成分是摩擦劑和氟化物，這些有效成分發揮作用的最佳溫度是35℃左右。用溫水刷牙是對的，有些人用冷水刷牙會引起牙齒敏感、疼痛。尤其是在冬天，更需要用溫水刷牙，避免引起牙齒敏感。溫水的溫度以接近體溫為宜，太熱的水也不好。

　　熱水刷牙好還是冷水刷牙好

　　冬天刷牙用冷水還是熱水?過冷過熱的水對牙齒都不好，因為經常給牙齒以驟冷驟熱的刺激，長久會引起牙髓出血和痙攣，甚至導致牙周炎、牙齦炎等病症。溫水刷牙還能滋潤咽喉，去除口腔的細菌或食物殘渣，刷牙後保持口腔清新舒適感。此外溫水刷牙時牙刷的軟硬適中，清潔效果好並且不易劃傷口腔粘膜。

　　一天刷牙的次數

　　實際上，一天刷牙不要多於兩次，那些牙琺琅質很薄的人和補過牙的人更是如此。如果你吸菸很凶，可以一天刷三次牙，不能再多了。牙膏所含的摩擦物質在刷牙過程中能磨掉琺琅質，使牙齒失去保護層，反為蛀牙創造條件，每次刷牙時間保證在3-5分鐘，並且要認真將每顆牙齒都刷到，包括齒縫，消滅附著在牙齒上的牙菌斑，讓細菌無法滋生。

　　桂花茶能治口臭

　　桂花茶歷史悠久，早在唐宋時期，官妃御女就已利用食物內服，使人產生香味的方法，在古代被稱為“香身”。丁香茶時針對胃寒引起的口臭的，所以揉在一起來說，康兮壽兮丁香桂花茶是可以治口臭的，但喝茶的同時最好戒掉寒涼的食物。

　　丁香桂花茶可用於除口臭。桂花氣味芳香宜人，而茶葉中所含有的茶多酚，可以溶解脂肪，消除口中的異味。有口臭的人群常喝丁香桂花茶可以讓口氣更清新。

　　桂花茶治口臭的原因

　　茶葉中含有豐富的維生素C、茶多酚和少量的芳香物質，可除口臭。茶多酚能凝固細菌，收斂油脂，芳香物質能溶解脂肪，消除口中腥羶氣味。

　　桂花有生津化濁、避臭化痰之效，併為闢穢破除口臭佳品。桂花除口臭，與其所含豐富的芳香物質有關，如Y-癸酸內酯、α-紫羅蘭酮、β-紫羅蘭酮、反-芳樟醇氧化物、顧-芳樟醇氧化物、芳樟醇等。

　　“桂花露”，是醒脾開胃、疏肝理氣的上等飲品，由桂花蒸餾而得。常用於緩解咽乾口燥、口臭、牙痛等症，泡桂花茶也有相同的作用。

　　桂花茶治口臭的泡法

　　桂花茶

　　沖泡方法：取幹桂花3克、綠茶或烏龍茶5克，用沸水沖泡6分鐘即可飲用。

　　山楂桂花水

　　適合體質虛寒、胃寒的人飲用。

　　沖泡方法：桂花12克、山楂6克和黨蔘3克，放入500毫升水的小鍋裡煮沸，小火再煮20分鐘。將水瀝出，可加少量冰糖，晾涼後當茶飲即可。