產婦奶水太多怎麼回事

　　不少產婦有奶水不夠的問題，可也有些產婦存在奶水太多的困擾，那麼產婦奶水太多怎麼辦呢?下面小編就為您支招產婦奶水太多的緩解方法!

　　產婦奶水太多的緩解方法

　　奶水多的時候，寶寶吃不完，媽媽必須擠出來，否則很容易造成脹奶，淤積太多的話容易導致炎症發作，即乳腺炎。

　　1、擠奶前要先熱敷，邊敷邊按摩，從乳房根部向乳頭處劃圈狀的按摩，等那些按上去硬的地方變軟些了，才擠奶。

　　2、擠下來的母乳要用乾淨的容器裝，冷藏奶是要與冷凍室的奶水加在一起時，切記新加的要比原來已冷凍的奶水少，否則已冷凍的會被新加入的奶解凍。

　　3、裝母乳的容器要留點空隙。不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊，以防冷凍結冰而脹破。

　　4、當用塑膠袋時最好套兩層以免破裂。擠出空氣，並留有1寸的空隙***不要裝滿***然後弄緊直立，放在圓筒形的容器內，冷凍結冰時起立成型***如欲長期存放母乳最好不要用塑膠袋裝***。

　　5、儲存母乳要分成小份約2至4盎司為一份來冰***60到120CC***，這樣方便於家人或保姆根據嬰兒的食量餵食且不浪費，並且在每一小份母乳上貼上標籤並記上日期。

　　6、漏奶在哺乳媽咪中是比較常見的，有漏奶問題的媽咪，一定不要過於著急，要保持心情平定、放鬆。可以佩戴合時的乳罩，將乳房高高托起，注意乳頭的位置不低於水平。

　　7、準備些乾淨毛巾或防溢乳墊帶在身邊，以備擦拭或防衣物打溼。

　　8、買一種“護奶器”佩戴，如果發生漏奶，漏出的奶水可流入護奶器中，不會流到別處。

　　9、當感覺乳脹時，就要及時餵哺或將乳汁吸出。

　　10、出席公眾場合時，事先吸空奶並佩戴襯有防護墊的胸罩。緊急情況下可以用雙手交叉用勁按壓胸部，可防止奶水很快流出。瞭解衛生間位置，事先準備備用衣物，以便處理、更換。

　　產婦奶水太多的食療方法

　　從理論上講，產婦奶水太多吃一些退奶的食物就可以減少乳汁的分泌，例如：

　　1、蔬菜類

　　苦瓜、生黃瓜、香菜、大蒜、韭菜、筍子、洋蔥、綠花椰菜、菠菜、豆芽菜、蘆筍。

　　2、水果類

　　香蕉、柿子、芭樂、葡萄柚、橘子、梨子、蓮霧。

　　3、肉類

　　螃蟹、田螺。

　　4、中藥

　　生麥芽水、人蔘、薄荷、花椒、山梔、銀杏。

　　5、其他

　　柿餅、咖啡、菊花茶、巧克力。

　　但是寶寶胃口慢慢會變大的，所以不建議新媽咪吃回奶的食物，因為奶水回了後，很難再催。所以媽媽們還是小心這些退奶的食物，養生之道網建議媽媽可以暫停或者減少進食如魚湯、豆腐湯之類的催乳食譜，減少催奶既然就會抑制奶水分泌。