前列腺炎患者的日常保健方法

　　前列腺炎是一種常見的前列腺疾病。你們知道前列腺炎患者有什麼日常保健方法嗎?現在就由小編來跟你講一講前列腺炎患者的保健吧!

　　前列腺炎患者的保健方法

　　1、注意按時作息，勞逸結合，保持旺盛的精力。不宜久坐，不宜長途騎車、騎馬、駕車，並防止區域性受寒。

　　2、加強體育鍛煉，堅持每日30分鐘以上的體育活動，不僅有利於慢性前列腺炎的康復，對整個身體健康也是十分有利。

　　3、不飲酒、不吸菸、不飲濃茶及濃咖啡，忌食辛辣之品，並注意總結可能引起症狀加重的食品，不再服食。這些都是護理前列腺炎的事項。

　　4、患慢性無菌性前列腺炎者，已婚者保持有規律的性生活，不能過於頻繁，不感覺疲勞為度。性生活不宜中斷，不可忍精不瀉，要努力將無性高潮的性衝動限制到最低限度。

　　前列腺炎的危害

　　其一，影響工作和生活影響工作和生活。由於炎症的刺激，產生一系列症狀，如腰骶、會陰、睪丸等部位脹痛、尿不盡、夜尿頻多等，使患者煩躁不安，影響工作和生活。讓患者很是痛苦。

　　其二，由於疾病長期未能治癒，各種症狀和不適在性交後加重，或直接影響性生活的感受和質量，對患者造成一種惡性刺激，漸漸對性表現出一種厭惡感，導致陽萎、早洩等現象。丟失了男人的尊嚴。

　　其三，前列腺炎如不及時治療，可導致前列腺增生，對膀胱出口進行壓迫，使尿液不能完全排空，出現殘餘尿。殘餘尿是細菌繁殖的良好培養基，加之膀胱粘膜防禦機制受損，故極易導致尿路感染如腎盂腎炎等，此時如治療不徹底，由腎盂腎炎、腎積水等，進而發展為腎炎，最後發展為尿毒症。

　　其四，正常情況下，前列腺能分泌多種活性物質。由於前列腺發生炎症，內分泌失調，可引起神經衰弱，以致精神發生異常;亦可出現失眠多夢、乏力頭暈、思維遲鈍、記憶力減退等症狀。

　　其五，長期的慢性炎症，使前列腺液成分發生變化，前列腺分泌功能受到影響，進而影響精液的液化時間，精子活力下降，可以導致男性不育。

　　其六，人體前列腺中含有一種抗菌物質，叫前列腺抗菌因子。當前列腺發炎時，這種抗菌因子減少，故而容易引起感染。前列腺炎引起的感染可導致急性尿瀦留、急性精囊炎或附睪炎、輸精管炎、精索淋巴結腫大或觸痛等，嚴重時可發生腹股溝痛或腎絞痛。

　　男人預防前列腺炎的飲食原則

　　一、忌酒

　　酒是一種有血管擴張作用的飲品，平時人們經常看到的有人一飲酒就酡顏的現象，就是酒精擴張面部血管的結果。酒精同樣可以引起內臟器官充血，前列腺當然也不例外。由於一些青壯年人有長期飲酒甚至酗酒的習慣，患前列腺炎就不輕易治癒，即使治癒也非常輕易復發。

　　二、忌菸

　　固然人們對吸菸的很多危害有所瞭解，但對吸菸也可以影響前列腺的知識卻知之甚少。實在，香菸中的菸鹼、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質，不但可以直接毒害前列腺組織，而且還能干擾支配血管的神經功能，影響前列腺的血液迴圈，也可以加重前列腺的充血。

　　三、忌辛辣食品

　　如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食品，會引起血管擴張和器官充血。有些患前列腺炎的病人有吃辛辣飲食的習慣，他們經常在疾病症狀較重時能夠節制，但症狀緩解時又故態復萌，這也是引起前列腺炎遷延難愈的重要原因。

　　四、在飲食上、飲水上要有規律

　　在上午或中午吃飯的時候，多喝點水和粥，下午尤其是晚飯後儘量不喝水，這樣以免造成膀胱充盈、夜尿增多，造成負擔。

　　另外，注意自我保健，加強身體鍛鍊，預防感冒，積極治療身體其他部位的感染，提高機體抗病力。不宜長時間騎馬、騎車和久坐，辦公室工作人員每隔1-2小時應站起來活動一會兒，以減輕前列腺充血。