學習李保國事蹟心得體會相關作文20篇
學習李保國事蹟心得體會 篇1
學習李保國事蹟心得體 ,8836字【篇一：學習李保國矢志不渝為人民】
“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。”李保國教授35年如一日，傾其心血染綠禿山、助農脫貧，把“最好的論文”寫在了太行山上。他矢志不渝為人民，誓把荒山變金山，讓老百姓不受窮，讓人敬佩，令人深思，催人奮進。
“楷模是最好的鏡子，榜樣是最好的老師。”學習李保國同志先進事蹟，爭做李保國式扶貧模範，我們廣大黨員該如何做？我認為，要認真做好“四個對照”，向榜樣看齊，比學趕超。
要對照李保國事蹟，再強黨性、再強宗旨。“群眾高興不高興，樂意不樂意，是我們工作的出發點和落腳點。”我們各級黨組織和廣大共產黨員就要像李保國那樣三十年如一日，踐行全心全意為人民服務的宗旨，堅持一心一意為人民謀利的信念。要像他那樣“把我變成群眾，把群眾變成我”。要主動紮根基層，融入群眾，與群眾朝夕相伴；要主動服務群眾，視群眾利益高於天。以一名合格共產黨員的標準嚴格要求自己，以為群眾分憂解難作人生的“座右銘”和“導航塔”；要像李保國同志那樣，在千方百計幫助群眾脫貧致富上走在前做表率，以實際行動表現自己堅定社會主義共同理想和共產主義遠大理想、堅定中國特色社會主義必勝的信念。
要對照李保國事蹟，艱苦奮鬥、艱苦創業。“艱難困苦，玉汝於成”。面對太行山區落後的經濟、極差的環境，李保國沒有被嚇倒、沒有退縮，而是立志要做“太行新愚公”，他帶領團隊發揚艱苦奮鬥精神，單是土質治理，就整整研究了十多年，最終使前南峪從荒山禿嶺變成了“太行山最綠的地方”之一。
當前，我們縣區、我們鄉鎮大都面臨招商引資專案建設的“壓力”、美麗鄉村提檔升級的“阻力”、信訪穩定安全生產的“彈力”，但是，只要我們充分發揚艱苦奮鬥、艱苦創業精神，任何困難都是暫時的，都會被克服。廣大黨員同志們要經常想想李保國教授35年如一日堅守“陣地”，奮發作為的感人事蹟，經常從中汲取營養和力量。我們在優越的條件下，沒有理由消沉懈怠，沒有理由碌碌無為，相反，我們要事不避難、主動擔當、艱苦奮鬥、艱苦創業，力爭把各項工作不斷向前推進。
要對照李保國事蹟，技術扶貧、精準扶貧。習近平總書記指出，“我們堅持開發式扶貧方針，把發展作為解決貧困的根本途徑”、“扶貧開發貴在精準，重在精準，成敗之舉在於精準。”李保國紮根太行，致力於技術扶貧，以“踏石留印、抓鐵有痕”的作風，先後完成太行山板栗、蘋果、核桃栽培等研究成果28項，實現農民增收28.5億元，走出了經濟社會生態效益同步提升的路子。在脫貧攻堅中，我們黨員幹部要以李保國同志為榜樣，練就過硬的技術本領，把精準脫貧放在心上、抓在手上、落在行動上；要以李保國同志為榜樣，紮根到群眾中去，寫好“傳技術、興產業、促發展”這篇文章，要圍繞改變群眾觀念、革新生產生活方式、興起產業幫扶熱潮，堅決打贏脫貧攻堅這場硬仗，讓父老鄉親不再受窮。
要對照李保國事蹟，模範帶頭、甘於奉獻。“辛勤白髮人，事業總年輕。”李保國教授走了，但他時刻把黨和人民的事業放在第一位，把一篇人民滿意的“大論文”寫在了巍巍太行之上，展現了他的勇氣、激情、抱負和智慧，人生在為國家、為人民的奉獻中煥發出了絢麗的光彩。
“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”。學習李保國先進事蹟，踐行李保國精神，就要牢記全心全意為人民服務宗旨，矢志不渝為人民；弘揚李保國精神，爭做李保國式扶貧模範，在每名共產黨員人生趕考路上，只有起點，沒有終點……。
【篇二：用付出披綠青山用生命書寫忠誠】
太行山就像你的孩子一樣，你伴隨它成長，為它裝扮，為太行人民造福。你的骨灰被太行人民埋在青山，讓你與太行一體，與群眾相依。藍天白雲，賞日月星辰；綠水青山，贏金山銀山。你紮根太行山，用58載閃光人生帶給太行山人民財富的同時，帶給我們更多的是精神豐碑和力量。這是我們的優秀共產黨員、太行山上的新愚公李保國。
俯首甘為孺子牛，躬身為民終無悔。生命的意義從不是以生命的結束而化作終點，他衝在扶貧一線傳遞著正能量，精神是值得我們所有共產黨員傳承和發揚的。他說，一生最得意的是“把我變成了農民，把農民變成了‘我’”。變成農民，贏得了農民的信任；把農民變成你，成為懂技術、能致富的農業專家。你是甘為人梯的教授，你是太行百姓的貼心人，但是你更是所有共產黨員的榜樣。他用行動染綠了青山，富裕了農民，更用生命書寫著一名共產黨員對黨的忠誠。
先進事蹟代代傳，先進人物代代有，從焦裕祿，到楊善洲，再到李保國，每一個優秀共產黨員都時刻在提醒我們要時刻把人民群眾的利益擺在前面，他們待百姓如親人，他們用砥礪前行彰顯責任與擔當，他們用自己的大愛書寫著共產黨員的壯麗詩篇，他們是人生道路的指路明燈，引領著無數共產黨員繼續奮發前行，譜寫完美的人生篇章。
功崇惟志，業廣惟勤。他讓我們看到了志與勤最好的結合，你用其換來了太行山區的萬里飄香。你是農民的兒子，你更瞭解農民的需求，你對農民的愛，發自肺腑，愛得深沉，愛得熾烈，愛得持久。同樣，我相信會有千千萬萬個你一樣的共產黨員走向基層。習近平總書記在考察唐山時曾說，當前已進入“七下八上”防汛最關鍵時期，防汛抗洪搶險救災形勢依然嚴峻。這就要求我們每名共產黨員牢記使命，承擔好肩上的職責，保國精神會激勵和指引我們打贏防災減災、災後重建的攻堅戰。
李保國精神是一座豐碑，矗立在心中，就像一粒種子，紮根心裡，生根、發芽，開花，結果。作為一名基層黨員，雖然不能像李保國一樣紮根太行山，但是我們深入學習李保國的責任意識、擔當意識、奉獻意識、為民意識，堅持以人民群眾為中心，時刻把人民群眾的利益放在首位，擺在心底，大膽探索、用科技喚醒創新意識，用發展的眼光看待問題，用真摯的熱情投入到工作中，奉獻自己的一份力量，讓李保國精神永續遠航。
青山披綠顯忠義，青山有幸埋忠骨。李保國將業績寫在青山，寫在大地，為青山披綠，為大地增彩。同樣我們可以用忠誠書寫經濟強省、美麗河北的夢想，書寫全面建成小康社會、中華民族偉大復興的中國夢。
【篇三：向李保國同志學習樹立共產主義人生追求作文】
觀看了李保國同志先進事蹟報告會後，我的內心深受震撼，久久無法平靜。
李保國老師不圖名、不圖利，紮根太行，科技扶貧，一干就是三十多年，他用自己的智慧與汗水幫助山區人民走向富裕，他的一生是全心全意為人民服務的一生。
究竟是什麼，能夠支撐著他三十年如一日？我想，是一種堅定不移的人生追求。那麼，匆匆百年，我們的一生又應當追求些什麼呢？
有的人，追名逐利，比職位高低，比資產多少，可比這些有什麼意義呢？當我們離開這個世界時，又能帶走些什麼呢？什麼也帶走不了。當我們沉溺於自己的世界，心裡總是想著自己，那麼對於這個世界，我們又能留下些什麼呢？什麼也留不下。更不要說會有誰記住我們了。這樣的一生，又有什麼意義呢？匆匆百年，不過白走一遭。
李保國老師跳出了自我，他把思想與實踐都與人民群眾緊密結合在了一起。他追求的是大多數人的幸福，是為了“公”，而不是為了“私”，這種追求，正是共產黨員應有的追求—共產主義的追求。
共產黨人從事的事業，是社會主義、共產主義的事業。我們的事業，是從一個私有制的階級社會發展為公有制的無階級社會，在這個過程中，每往前推進一步，都需要很多人付出艱辛的努力甚至是犧牲生命。作為承擔這一歷史使命的共產黨人，我們必須懷一顆公心，否則就挑不起這副擔子。
正如毛主席的祕書、曾任中央政治局委員的胡喬木同志所說：“自有共產黨起，沒有哪一個真誠的共產黨員，是為了取得報酬甚至是為了升官發財來革命的。無論擔任什麼革命工作，我們都不是為了報酬，完全是為了實現我們的共產主義的遠大理想。”“我們在座的同志們成天從早忙到晚究竟為了什麼？假如只是為了自己的兒子、房子，那麼我們的黨和全國人民的社會主義事業早就完了。”
作為共產黨員，必須要有大格局、大情懷。光想自己的那點事，不配共產黨員的稱號。
雖然李保國老師離開了我們，但他不圖名利、一心為公的精神和追求，永遠留在了人民的心裡，他的一生，是有價值、有意義的一生。
習近平總書記告誡我們要“不忘初心，繼續前進”，共產黨人的初心就是對共產主義的追求。我們要向李保國老師學習，積極改造我們的主觀世界，牢固樹立起共產主義的人生追求。在一生有限的時間裡，多做為人民服務的事，多做為集體、為社會、為國家有貢獻的事。心裡多裝點大事、公事，少想點私事、雜事。只有這樣，才能稱得上是一名合格的共產黨員。帶著這樣的精神與追求走完這一生，我們也將感到充實而無悔！
【篇四：他似一盞燈】
數風流人物還看今朝，泱泱大國，巍巍太行，感人至深的事蹟，在華夏大地廣為傳頌。這就是英雄李保國同志，他的光輝事蹟不僅在太行，而且在大江南北，長城內外引起廣泛關注。他的事蹟是那麼的優秀，那麼的感人至深，他似一盞明燈，始終照亮了群眾心裡，他的人生之路是多麼的光明。
他似一盞“燈”，盞十分明亮的“燈”，在太行山下，李保國同志用實際行動始終踐行社會主義核心價值觀，用一身正氣，用正能量生動詮釋新時期共產黨員的形象和理想信念，他的心裡始終裝著群眾，思想中考慮群眾，行動上幫助群眾，道德上維護群眾，他是群眾的貼心人。為了群眾的利益，他舍小家為大家，用光輝業績把黨員本色作了詳細而圓滿的解釋，通過他的行動，更多的群眾對黨有了更多的理解，更加堅信黨、維護黨。李保國同志在平凡的工作崗位上，做出了不平凡的業績，他的行動猶似一盞黑夜中的明燈，不僅照亮了自己，更多的照亮了他人，照亮了周邊的群眾。在這盞明燈的指引下，太行山下廣大群眾目標更明瞭，幹勁更足了，鬥志更強了。所以說，這盞“燈”不同一般，而且具有示範意義的“燈”，李保國就是掌燈人。
他似一盞燈，始終在傳遞正能量，既然是燈，就像蠟燭一樣燃燒自己，照亮他人。李保國同志就是這樣，他如一盞燈，一盞光芒四射的明燈，把許多角落都照亮，這盞具有示範和帶動作用的明燈，始終處在群眾之中，與群眾打成一片，用溫暖、用明亮給群眾帶來溫暖感和實在感，群眾更願意聚焦在燈的周圍，不僅享受“燈”的明亮，而且以“明燈”作為行動的目標，遇到問題總喜歡聚到“燈”下商量解決，同時在溫暖的燈光下，群眾心裡更亮堂了，幹勁更足了，如此這般，這盞“燈”的作用確實功不可沒，這盞“燈”使共產黨員的本色真實地呈現在廣大群眾面前，這盞“燈”是“三嚴三實”和“兩學一做”等先進性教育工作更加具有實際意義，更有時代特點。從這個意義講，這盞“燈”不同一般，是革命道路和人生之路上的指示燈。
有了“燈”的照耀，有了光的溫暖，群眾自然心裡更踏實了，他們普遍享受著“燈”的光輝和照耀，感受“燈”溫暖和力量，他們的心中始終裝向著這盞“燈”，擁護這盞“燈”，永遠會為“燈”自豪、而感慨、而祝福。
【篇五：李保國身上的精神力量】
巍巍太行山，見證了他的辛勞付出；悠悠泥土地，詮釋了他的無私品格。在李保國身上，我們見到了共產黨員全心全意為人民服務的品德和無私奉獻的精神，他的名字，他的事蹟，深深地烙入了人們的心中，勉勵著無數黨員幹部，做一個無私無畏的幹部，去踐行“苟利國家生死以，豈因禍福避趨之”的人生價值。
在李保國身上，我們看到了他那崇高而不朽的精神：為人民服務的公僕精神，無私奉獻的付出精神，艱苦奮鬥的實幹精神。
為人民服務的公僕精神。他呼喊“我是農民的兒子，最見不得農民窮！”他把生死置之度外，以重病之軀，宿夜為太行人民奔波操勞；他緊緊依靠群眾，同人民一起讓140萬畝荒山披上了綠裝，讓10萬農民脫貧致富。他不僅讓荒山
挺立起綠色的希望，也讓太行的百姓看見了光明和未來！李保國同志之所以深受人民愛戴，就是因為他始終與老百姓心相連、情相依、同呼吸、共命運，就是因為他視人民群眾為衣食父母，全心全意當人民公僕。我們學習弘揚李保國精神，就要牢固樹立宗旨觀念，始終堅持群眾路線，身懷愛民之心，設身處地、換位思考，時刻把人民群眾的安危冷暖掛在心上；多辦利民之事，深入條件艱苦、矛盾集中、困難突出的地方，辦順民意、解民憂、增民利的實事好事。
無私奉獻的付出精神。“我是來幫農民脫貧致富的，不是來追名逐利的”。李保國同志如是說，也是如是做的。他既不拿農民給的報酬，也不持企業獎的股份，一塵不染，兩袖清風。勤政為民、無私奉獻，是共產黨員先進性的重要體現，也是李保國精神的鮮明特點。我們學習弘揚李保國精神，就要牢固樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，為黨和人民事業任勞任怨、無私奉獻；要把人生價值與黨和人民事業的發展緊密結合起來，多想群眾少想自己，多想事業少想名利，堅持在其位，謀其政，盡其責，做到為官一任，造福一方；堅持立身不忘做人之本，為政不移公僕之心，用權不謀一己之利。
艱苦奮鬥的實幹精神。他深入實際、調查研究，一年裡行程4萬公里，他不畏艱苦，不懼風險，迎難而上，用腳步丈量出從貧困到富有的距離。這種“為有犧牲多壯志，敢叫日月換新天”的奮鬥精神，正是需要我們學習弘揚的。在任何時候、任何情況下，作為共產黨員，都應該自覺踐行艱苦創業、厲行節約、勤儉辦事的優良作風；發揚自強不息、與時俱進、開拓創新的實幹精神；保持不畏困難、堅韌不拔、奮發有為的精神狀態，反對鋪張浪費，抵制奢靡享樂之風，為黨和人民多幹事情，多做貢獻。
人民的好公僕焦裕祿同志有這樣一段話很引人深思：“我想，作為一個革命戰士，就要象松柏一樣，無論在烈日炎炎的夏天，還是在冰天雪地的嚴冬，永不凋謝，永不變色；還要象楊柳一樣，栽在哪裡活在哪裡，根深葉茂，茁壯旺盛；要象泡桐那樣，抓緊時間，迅速成長，儘快地為人民貢獻出自己的力量。”焦裕祿同志的這段話，用來形容李保國同志貼切而恰當，他生動形象地闡釋了共產黨員的人生寫照，讓我們看到了共產黨員的無悔追求，也讓我們看到了無數如李保國同志一樣忘我工作、無私奉獻的黨員的偉大精神！
李保國同志，是一名真正的革命戰士。他象松柏，常青常綠；他象柳樹，廕庇後人；他象泡桐，奉獻一生。我們當代領導幹部，就要做李保國式的黨員，讓自己也成為百姓心中能頂起一面旗撐起一片天的優秀共產黨員！
【篇六：學習“保國精神”常懷感恩之心】
“落紅不是無情物，化作春泥更護花”。這是花兒的感恩。“鳥兒私情，願乞終養”。這是鳥兒的感恩。
物如此，人亦然。翻開忠則《出師表》吧，我們都會被古人的感恩故事所感染。《出師表》道盡了人間感恩的真諦，演繹了人世間感恩的傳奇。為報答劉備三顧茅廬之恩，諸葛亮六出祁山，巧計破敵軍，為劉備打天下立下汗馬功勞。諸葛亮為報當年的知遇之恩，用畢生的精力向後人詮釋了感恩的真諦，不知感動了多少後人。
感恩之心，使我們維繫這個世界的根本。擁有感恩的心，我們這個世界才會變的和諧美麗。擁有感恩的心，才能稱之為有靈性的人，才能說是活的有價值的人。然而一旦失去，後果將不堪設想。
我們生活在當下，是最美好的時代，也是最糟糕的時代；我們的交通工具更先進了，公交車上站著的老人卻更多了；我們登上月球探索太空，卻不願伸手幫助對面的鄰居；我們生活水準一路上升，人生價值觀卻成倍下降；我們社會都知道“此仇不報非君子”，卻怎麼也流行不起來“滴水之恩，當湧泉相報”。
而社會上數不勝數的忘恩負義之人，仇視一切事物之徒，更加深了社會道德危機，人們的心胸越來越狹窄，只懂索取不懂回報之人，彷彿充斥了整個社會。
雲南大學震驚一時的血案是多少人揮之不去的陰影啊。馬加爵一時的衝動讓四個年輕的生命就此終結。我不願說他的殘忍和冷漠，只是他不懂得感恩。雲南大學用知識培養了他，而他卻使之蒙羞；他的父母含辛茹苦將他養大，他卻讓父母體會白髮人送黑髮人的苦楚。作為同學的他不懂得珍惜同學情，如果他有一顆感恩的心，懂得“保國精神”，也許這一切就不會發生。
著名歌星叢飛節衣縮食，捐贈了三百萬元，資助了178名貧困學生。當他自己病危住院，經濟困難時，幾個受助完成學業就在本地工作的年輕人，竟然沒有一個人去看望他、幫助他。試問那些受助的年輕人，你們的感恩之心到哪裡去了呢？
這個時代造就了李保國，李保國輝煌了這個時代。李保國，一位普通的大學教授，沒有驚天動地的業績，沒有赴湯蹈火的壯舉，卻有無怨無悔的人生，有著金子般善良的心靈。您用無數平凡的小事，構築了時代精神文明的寶塔，演繹了現代人不可缺失的精神之歌—先人後己，助人為樂。這是人類永需的精神食糧和社會和諧發展的精神支柱。
當今的社會，當今的人們多麼需要“保國精神”的洗禮，多麼需要“保國精神”的鼓勵。願您的精神永遠迴盪在華夏大地上，永遠烙印在我們的心坎裡。讓我們都來學習“保國精神”，弘揚“保國精神”，您未盡的事業，我們一起來加以完成，讓我們接過“太行愚公”的鍬鎬，常懷感恩之心，在幫助養育我們的鄉親們脫貧致富實現小康的征程上披荊斬棘，開闢一條前所未有的光輝大道！
作為本部門“掛包幫”脫貧步驟實施過程中的一名駐村幹部，我更應懂得感恩，更應努力踐行“保國精神”，立志愛崗敬業，勤懇工作，誓用青春描繪清正廉明、一心為民的公僕彩虹，來感恩黨和政府的關懷和培養；誓用勤勞的汗水幫助鄉親們澆灌豐收的果實，來回報他們對我的養育與期望。我願將我的幸福永遠定格於愛心與感恩之中，我要用我的愛心點亮每一個愛的瞬間，時刻不忘他人的幫助，時刻不忘感恩他人，。感恩他人，我將青春永駐；幫助他人，是我心中永恆的樂章。
人世間沒有不絕的風暴，感恩卻有其不老的風情。我願終生學習“保國精神”，常懷感恩之心，為黨、為國家、為社會、為人民貢獻自己的力量！
【篇七：學習李保國“一心為民”的情懷】
年幼時，讀到魯迅先生的“橫眉冷對千夫指，俯首甘為孺子牛”時常常會想，能如齊景公般俯下身子，為群眾服務，那是怎樣的情懷呢？
幾個月前，聽說了李保國教授一些報道，尤其是在看到習大大作出的重要批示後，才開始認真瞭解這個其貌不揚的老教授的相關事蹟，才真正領會到“新時期共產黨人的楷模，知識分子的優秀代表，太行山上的新愚公”這一榮譽背後那沉甸甸的付出，也真正感受到了那“甘為孺子牛”的博大情懷。
大學畢業，李保國放棄了留校任教的城市生活，走向了條件艱苦的太行深處，把百姓需要作為努力的方向，毅然扛起了改造太行荒山的責任，扛起了山區群眾脫貧致富的希望。白天爬坡過坎看果樹、查現場，晚上挑燈夜讀看資料、做研究，35年如一日。若不是把真正把群眾放在了心坎上，又怎能做到“衣帶漸寬終不悔”呢？
李保國堅持以“我是農民的兒子”自居，全心全意為民服務，不畏挫折，不懼困難，一年行程約4萬公里，除了完成學校的教學任務，他幾乎每天都在路上奔波，上車當司機，下車當勞力，甚至是在生命最後的時光，在石家莊、承德等多地都留下了他奔波忙碌的身影。時時刻刻把老百姓的利益掛在心上，才讓他不顧工作環境惡劣，不顧身體嚴重透支，執著堅持在帶領群眾脫貧致富的最前線。
數年來，李保國全身心投入山區開發治理和經濟林栽培技術研究，先後完成山區開發研究成果28項，在太行山區推廣林業技術36項，示範推廣總面積達到了1080萬畝，累計增加農業產值35億元，純增收28.5億元。果農富了，幸福的味道喜上眉梢，可即便如此，幾十年來，李保國從未拿農民和企業任何報酬，更不考慮佔股份的“美事”。他以實際行動守護著“幫農民脫貧致富的”的初心，也踐行著共產黨員全心全意為人民服務的宗旨。
“願做太行山上的一棵樹，我的根，永遠紮在這裡。”老教授走了，他的精神卻永遠的留在了太行山脈，乃至更多人的心中。李保國以多年來的堅守，實實在在的行動詮釋了“俯首甘為孺子牛”的內涵，彰顯著“一心為民”的深厚情感，也為廣大黨員幹部做了最為生動的典範。願廣大黨員幹部能以李保國教授為榜樣，一心一意為人民做服務，全心全意為人民謀利益，讓更多的困難群眾早日脫離貧困，早日實現不落一戶、不漏一人的全面小康。
【篇八：學習李保國事蹟心得體會】
李保國永遠活在人們心中，特別是經他幫助過的農民和貧困地區的人民，那一片片一座座改造的土地和大山呼喚這位質樸而偉大的功勳。
李保國作為一位農業研究科學家，一心致力於農業，改變貧困地區經濟，嘔心瀝血，難道他不知道辛苦嗎？不知道勞累嗎？是什麼力量使他幾十年如一日的工作？事實告訴我們，一個心理只有農業科學研究專案，心裡想的是如何改變落後和貧窮的農村，而其他東西佔據的太少了。他心裡裝得下那麼多的農民，卻留不下關心一下自己身體的位置，把自己的身體健康置身於外，這正是我當今缺少的精神。我們不提倡不顧健康的拼命，但我們身邊需要更多像李保國那樣的人，只有敬業與本職工作，樹立正確的事業觀，提倡踏實務實的理念。有了堅實的基礎我們國家才能強盛，只有辛勤的付出，才能有豐厚的收穫，那些只注重浮誇、面子工程、唯我而行的作風只能損害國家利益，自己也會走向錯誤的深淵。
學習李保國有堅定的信念，改變貧困山區面貌，持久的戰勝困難，堅持與困難做長期的鬥爭，用不屑的努力和堅強的韌勁，勇於攻克一個個難關。我們不一定與李保國做相同的工作，相同的經歷，但在自己的工作崗位上，多想如何創新，如何向困難挑戰，克服浮躁追求功力的短期行為，一步一步留下對得起人民和國家利益的腳印，做一個合格的公民和共產黨員。無論從事那種工作，職位多高，做善事，做有益義的事，是強國富民的基礎。
學習李保國不追求名利，無私奉獻的價值觀。這是當今最重要的世界觀，為民做事不圖名利，是我們多年提倡的，在利益關係充斥的社會環境中，無私的去完成一個事業，是我們需要深思的，提倡這種高尚，建立這種信念，淡化名利是我們向李寶國學習的核心。
學習李保國忘我工作的精神，體現在對待事業和工作的專注度。之所以出現浮誇虛偽的作風，很大程度上表現在個人利益凌駕在人民和國家利益之上的不良信念，在這種氛圍下事業發展受阻，困難解決不了，拖拉懈怠已成為阻礙經濟建設和科學發展的障礙，因此李保國的精神境界是改變社會風氣，健康向上的最好榜樣。
學習雷鋒精神的心得體會 篇2
學習雷鋒精神的心得體 ,2137字【篇一：學習雷鋒精神的心得體會】
3月5日，是毛主席提出“向雷鋒同志學習”的紀念日，隨著這個日子的臨近，雷鋒—這個名字又一次的在我們耳邊響起來了。
如果你是水，你會滋潤土地嗎？如果你是陽光，你會照亮黑暗嗎？如果你是一粒糧食，你會哺育一條生命？……雷鋒的話時刻想起。
例如：當你在大街上跌倒了，有人在一旁嘲笑你，卻沒有人過來扶你；當你一個人需要人幫助的時候，卻沒有人來幫你。可在這個時候，有一個人伸出了自己的手，過來扶你，過來幫助你，還說這種雷鋒的精神已經過時了？還是心存感激地接受別人的幫助？
雷鋒叔叔悄悄地做了好事卻不留名字，雷鋒的精神就像春天綿綿的細雨，夏天的一陣微風，以潛在的、巨大的力量滋潤了我們這一代的成長。有時候我覺得雷鋒離我們好遠，有時候又好近啊，大家對這樣的情景一定不會陌生。有的人如果沒有錢想讓他幫忙，門都沒有。可是，有時候雷鋒卻無時無刻不在我們的周圍，去年10月29日晚上，在廣州市某路口發生了一起重大車禍事故，兩位行人拿倒在血泊之中，一位部隊的司機劉某同志經過這裡，他毫不猶豫地將兩位遇難者扶到自己車上，立即送往某市醫院，遇難者得救了，他卻沒有留下自己的姓名、單位，就悄悄地走了。像他這樣的好同志在我們的周圍真是數不勝數。
正是這些象雷鋒一樣平凡、普通的人，在做著不平凡的事，他們從沒有奢望過什麼，當他們看到祖國越來越富強，人民的生活越來越好，素質越來越高，他們笑了，欣慰地笑了。雷鋒的精神不僅要在這些人中得到發揚，也要在我們青少年這一代得到更好的延伸。
【篇二：“學雷鋒”精神的心得體會】
“學習雷鋒好榜樣，忠於革命忠於黨；愛憎分明不忘本，立場堅定意志強……”大家對這首歌應該很熟悉吧！
同學們對於雷鋒的故事應該說早有耳聞，小的時候，只知道“雷鋒做好事不留名”，剛剛上幼兒園的時候，發覺我們的周圍有很多“雷鋒的影子”；再次在小學學習“雷鋒的故事”後，才對雷鋒的整個價值體系和精神內涵有了一個全面的瞭解。
雷鋒的精神其實是中華名城傳統美德的一個集合體，集中體現了傳統美德中的“仁、義、禮、智、孝、忠、勇、恕”，同時在新時期賦予了他新的內涵。比如“愛崗敬業精神”和“刻苦鑽研精神”。
其實縱觀雷鋒的故事，我發現我們反覆傳唱和咀嚼的雷鋒精神其實只是雷鋒同志的日常生活表現或者說是他的一貫作風。所以說“雷鋒精神”是雷鋒同志的人性中最美麗的光輝。
時至今日，學習雷鋒已經成為社會的一股風潮，尤其是3月份。但是我想我們學習的不應只是高度概括的“文字精神”，而應該如何真正把雷鋒精神融入自己的精神和價值觀中，成為自己“人性”的一部分。
3月只是一個時間段，過往的很多年，“學雷鋒”往往在3月過後，就偃旗息鼓了。因為今天的我們弘揚和學習“雷鋒精神”摻雜了太多的功利色彩，“學習雷鋒”往往只是標語口號；或是某些人粉飾自己的一件道具；更有甚者，只是某些人強權自我、矇蔽人心的一件工具。
我們不但應該在3月學雷鋒，更應該時時、天天、月月、年年，隨時隨地都該學雷鋒，做好事。
讓我們號召大家，做一個有道德、做好事不留名、不索要獎賞的好公民！
【篇三：學雷鋒精神的心得作文】
雷鋒（1940年12月18日－1962年8月15日），原名雷正興，湖南省長沙市望城縣（今望城區雷鋒鎮）人，是全心全意為人民服務的楷模、中國人民解放軍戰士、偉大的共產主義戰士，毛澤東主席曾為他三次題詞。雷鋒在短暫的一生中幫助人無數，一部《雷鋒日記》令無數讀者為之動容，他發揚了社會主義的“我為人人，人人為我”的精神，“雷鋒精神”激勵著一代又一代人學習，毛澤東同志於1963年3月5日親筆題詞“向雷鋒同志學習”，把3月5日定為學雷鋒紀念日。1962年8月15日雷鋒被一根杆子砸到，當場昏倒，經202醫院搶救無效，不幸身亡，年僅22歲。
雷鋒一直感動著我。雷鋒是個充滿愛心、樂於助人的人。他把為人民服務當作他的生活習慣，經常在工作、生活中體現，他見到生活困難的人，就竭盡所能幫助他人。雷鋒做好事，對他來說很平常，他去外地執行任務，中途坐火車他還一個勁地做好事，所以“雷鋒出差一千里，好事做了一火車”的佳話就這樣在人群中傳開了。雷鋒還是個工作認真，學習刻苦的人，他說：“我是一顆螺絲釘，黨把我擰在哪裡就在哪裡起作用。”沒錯，雷鋒說到做到。
黨把他分配到哪裡，他就在哪裡努力做自己的工作。做完工作，他還會去幫助別人做。當晚上別人休息時，他就努力學習。工作之餘，他又擠出時間來讀書，豐富自己的知識。
雷鋒還很虛心接受別人提出來的意見，他也認真對待別人給他的批評。有一次，他開著推土機把一條小名鐵道撞壞了，教雷鋒開推土機的李師傅把雷鋒批評了一頓。這可是雷鋒第一次開車出事故，好是他第一次挨批評呀！但他沒有灰心喪氣，接受了李師傅的批評教育，並利用休息時間把鐵道修好。
“學習雷鋒好榜樣，忠於革命忠於黨”這首《學習雷峰好榜樣》的歌曲，大家一定都聽過。世上有許多關於雷鋒的故事，它都在告訴我們要學習雷鋒。雷鋒是我們的榜樣，但我們並不是去學他不顧生命搶救國家財產，而是去學習他那捨己為人、為人民服務的精神，長大了才能成為國家的有用之才。
別再猶豫了，伸出你的援助之手，學習雷鋒好榜樣，去幫助那些需要幫助的人吧！
我學習數學的心得體會 篇3
國小四年級作文 ,673字各位同學：
大家好！
老師要我與大家分享我學習數學的心得體會，其實我感到很慚愧！因為我覺得我的數學成績不是最好的，我認為我在學習數學方面還有很大的提升空間，我非常希望曾老師能夠一如既往的關心和幫助我，在這裡我還是很願意和大家共同探討怎樣去學好數學的，下面我就跟大家談談我是怎樣學習數學的。
首先，我認為要預習新課內容。每天放學做完作業以後，對於第二天老師要講的新知識，我們要去預習，對於在預習時候不懂的內容，在上課的時候，就要著重聽老師講解，這樣帶著問題，帶著目標去學習，就學得很認真了，也容易理解老師講的內容了。
第二，上課的時候要專心聽講，一絲不苟，特別是不能分神，不能搞小動作。因為上課的時候，是最關鍵的時候，如果不聽，就學不到知識；如果課後來補的話，就要花費大量的時間和精力，這是很不划算的。還有在上課的時候，要注意勤于思考，多問幾個為什麼，還要積極回答老師的問題。
第三，回家的時候，要認真完成作業，鞏固課堂所學的知識，不會做的題目，可以問老師、問家長。平時要擠出時間，可以讀讀《數學小偵探》這樣的課外書，培養自己對於數學的興趣，也能鍛鍊自己的思維能力。
第四，按照老師的要求，要做好錯題本，爭取相同的錯誤不能重犯第二次，不在同一個地方跌倒兩次。
以上就是我學習數學的一些基本方法，對於語文、英語同樣也是適用的，其實也沒有什麼特殊的祕決，這些都是老師平時要求我們做的，我只不過是把這些要求落實到位而己。我說的這些，如果同學們認為對自己有所幫助，那我會感到很榮幸；如果同學們認為對自己不太適用，那就適當參考一下吧！謝謝大家能聽我講話！
學習弟子規心得體會 篇4
國小五年級作文 ,859字中國文化已經有兩千多年的歷史，期間有《詩經》、《唐詩三百首》、《孫子兵法》以及《三國演義》等，而今天，我要向大家介紹的是《弟子規》。
裡面有讓我印象最深的有“稱尊長，勿呼名；對尊長，勿見能。”意思是：稱呼長輩時，不要叫名字，對長輩，要有禮貌。“年方少，勿飲酒；飲酒醉，最為醜。”意思是：年紀小不要貪杯喝酒，如果喝醉之後必會醜態百出。“父母呼，應勿緩；父母命，行勿懶。”意思是：父母叫你的時候要及時答應，不要拖拖拉拉的拖延時間，藉此不做。“長呼人，即代叫；人不在，已即到。”意思是：父母叫你的時候，要及時迴應，並來到他們身邊，然後到相應的地方，如果沒有看見人，也要在那等。“置冠服，有定位；勿亂頓，至汙穢。”意思是：自己的衣服要有一定位置擺放，而不要隨意亂扔，以至於衣服沾滿灰塵，變得又髒又亂。“凡出言，信為先；詐與妄，奚可焉。”意思是：凡是說出的話，要以誠信為先，隨意的說話，又不講信用，那就不必信這種人的說的話了。“過能改，歸於正；尚掩飾，增一章。”有錯能改，就歸於正，而不及時改正，還去掩飾，便是錯上加錯了。……
《弟子規》讓我體會到和古人相比，我們的品行已經落後的太多太多，今天能接受傳統文化的教育感到非常幸運，很感謝這本書。要報恩，唯有認真學習《弟子規》並學以致用，用《弟子規》來規範言行，指導生活和學習，培養自己孝親尊師，溫和謙遜的品德，以恭敬的心，謙卑態度，彬彬有禮的行為來對待一切人，事，物，不斷提升自己的品行修養，“事諸父，如事父；事諸兄，如事兄。”，以眾生之苦為自己苦，幫助更多的人。
學習《弟子規》我想不僅是一個人的提升個人修養的過程，更思想昇華的過程。對一個人的成長來說，是十分必要的。愛周圍的人，愛這個世界。只有這樣，這個社會，才會變成和諧社會，世界才會變成和諧的世界。
學習《弟子規》心得體會 篇5
國小五年級作文 ,646字弟子規是聖人的教導，這本書教育我們要尊敬長輩，團結同學，認真學習等等。
學習《弟子規》之前，我還是個不懂事的小孩，但學習《弟子規》之後，我認真反省了自己。
在各方面我都存在缺點，例如“孝”“餘力學文”“出則弟”等我都有很深的感觸。
“父母呼，應勿緩，父母命，行勿懶。”意思是說父母叫你時，應快速回答，父母交代的事情也不要偷懶。一讀到這兒，我就深感愧疚，平日裡，父母喊我，我也要拖個老半天。父母交代我做事，有時也會偷點小懶，甚至不做，讀弟子規後，我一定尊敬長輩，認真完成長輩交代的事情。
“團結就是力量”既然我們有緣分分到同一個班，就更應該團結一心。《弟子規》中有一句是這樣說的，“事諸父，如事父，事諸兄，如事兄”這句話就是告訴我們要和同學團結，把同學當作自己的兄弟姐妹一樣對待，可是我們有誰做到了這一點呢？我想很少吧！不過現在改正並不遲，如果我們想在一個優秀，團結的班集體中，就請你做到了這樣一點吧！
時間流逝飛快，一眨眼就過去了，我們很容易從年輕到老了，珍惜此時吧，“朝起早，夜眠遲，老易至，惜此時。”啊！也許你覺得時間過得並不快，但他往往是在不知不覺中從你手中溜走了，讓我們一起珍惜時間，用寶貴的時間來學習知識。
《弟子規》值得我們學習的還有許許多多，其中的人生道理更值得我們去領悟，去學習，感悟它所蘊含的深刻哲理。
學習《弟子規》心得體會 篇6
國小五年級作文 ,475字今天在班會課我們學習了弟子規的知識，領悟了弟子規的含義，書寫了弟子規的精髓。有些同學對這些知識受益匪淺，但有些同學還對這些知識領悟的不太深。對於我來說，這些知識是寶貴的，是我現在做不到的，是我現在缺少的。
在飲食方面，學校中餐有三種菜，可我很少三種菜都吃，昨天不要這個，今天不要那個，這就是我挑食的壞習慣。在這個方面我就沒有做好。
在孝順方面，我做的也不是很好，我只不過是偶爾做做家務，有時不做，有時甚至為了一點小事和媽媽吵起來。現在回想起來，心裡有著一種愧疚感，媽媽生了我，養了我，對我有著群山般，海洋般的恩，我們卻沒有一點報答，我們不報答，難道還有理由和媽媽吵架嗎？
在珍惜時間方面，我更沒有做到位。每節課下課，有時間不去做做題目，而是去和同學們嘻嘻哈哈；每天放學回來，有時間可以看會兒書，可我不能浪費一點看電視的時間；每個週末，做完作業可以預習或複習，可我卻是在看電視。這些不都是在浪費美好時光嗎？小學六年時間已如流水般逝去，我們不能再浪費初中三年的時間了。
這些都是我做不到位的，需要改正的。從《弟子規》中就可以反映出這些問題，從而改正。
學好政史心得體會 篇7
國一作文 ,737字“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。”努力讀書，認真唸書是我們在現在這個青春年華最重要的任務。可是，光靠勤奮的話，也不足以讀好書。小學時，我們就只學語、數、英三科，上初中後，主科就多了政治、歷史兩科。有同學顯得不適應，那麼，我們該用什麼方法去學好政史呢？
我們每天孜孜不卷地讀書，無非是重複又再重複地“三習”而已，那就是預習、學習和複習。學好政史，做好這“三習”是非常重要的。
預習。在老師還沒有講授下一課的內容時，我們就應該預先對它進行學習。在閱讀課文時，我們還要找出這一課的重點，思考難點，掌握它的主要內容以及基礎知識。如果在預習的過程中，發現了有特別不明白的地方，那就先標明，在老師講課的時候，要特別注意關於這一知識點的相關內容。預習好一篇課文就相當於學習了這篇課文的一半。
學習。繼預習後，學習就是一個重要的階段。在我們聽課的過程中，一定要寫好筆記。我們的腦袋並不能完全地記住老師所講過的知識，所以規範的筆記能更方便我們回顧以往的知識。除了要做好筆記以外，還要集中注意力，我們的思路要跟著老師的指導去發展，不能夠思緒散漫，心不在焉。而且遇到不懂的，課後應馬上找老師弄個明白。
複習。論語中，子曰：“溫故而知新，可以為師矣。”為了鞏固回憶以前所學過的知識，最好的方法就是對其進行復習。在學習某一知識以後，當天複習，效果會更好。又或者在睡覺前，先想一想今天學習了什麼內容，如果還能十分清楚地記起來的話，那就很不錯了。想讓複習更加牢固，配合一些練習的話，效果更加顯著。
“三習”固然重要，可是，記憶也不能忽視。就如學習政治一樣，政治科的內容大多是具有連貫性的。在背課文的時候，我們要把握住它的意思，找到意思相近的字眼，緊記關鍵詞。用理解的記憶方法會讓我們背書時更加得心應手。
化學實驗心得體會 篇8
化學實驗心得體會 ,1185字化學是一門以實驗為基礎的學科。通過化學實驗的學習不僅可以培養我們觀察、思維、獨立操作能力，同時也是激起學習化學興趣、調動學習積極性最有效的方法之一。為此，我認為學好化學實驗，一定要做好以下幾點：
一、善於總結出簡潔、形象的語言
簡潔而又形象化的語言，能引起我們的注意並能激發我們學習實驗的興趣。如藥品取用“三不”原則；過濾實驗操作要注意“一貼，二低，三靠”；在製取氧氣時，可用順口的歌訣：“查-裝-定-點-收-離-熄”來諧音記憶製取步驟。以上例項可知，在實驗學習中採用簡潔而又有形象化的語言，對加強實驗基本操作能力和鞏固化學概念，有較好的作用。
二、認真觀察演示實驗
教師的演示實驗，是我們學習實驗的榜樣，能起到示範作用。我們剛接觸化學實驗，都有好奇心，在教師演示實驗時，我們要仔細觀察這樣才會給我們留下深刻的印象。老師在做演示實驗時，會力求做到：裝置正確，整潔美觀，操作規範，速度適中，嚴格要求，講解清楚，現象明顯，結果準確。因此，我們一定要認真觀察老師做的演示實驗。
三、認真上好化學實驗基本操作課
實驗基本操作的訓練十分重要，我們要注重：
1、注重良好實驗習慣的養成
養成良好的實驗習慣，必須從開始抓起，從學習化學實驗的第一堂課起，就要認真學習，養成良好的實驗習慣。為此，在第一堂實驗課中，就要認真學習實驗室安全規則，嚴格按實驗要求進行操作，儘量杜絕損壞儀器、浪費藥品的現象，並養成每次實驗完畢，都要清洗、清點和擺好實驗用品的習慣。只有注意了這些方面的實驗注意事項，我們才能初步形成良好的實驗習慣。
2、嚴格要求、嚴格練習
要掌握每一個化學實驗的基本操作程式，必須對自己嚴格要求、嚴格訓練。在進行基本操作訓練的過程中，若發現有錯誤，立即糾正。如往試管裡裝入粉末狀藥品時是否做到“一平二送三直立”，裝塊狀藥品是否做到“一橫二放三慢豎”，以及在實驗過程中藥品、儀器是否用過之後及時放回等。
四、藉助多媒體輔助學習實驗
運用多媒體輔助學習實驗，可以進一步幫助我們形成化學概念、鞏固和理解化學知識。例如：運動的水分子這一節，內容比較抽象，老師藉助多媒體講解這一節內容，使抽象的內容簡單化，達到了事半功倍的效果，因此，我們學習化學實驗時，要善於運用多媒體，這樣可以幫助我們更容易的學好化學實驗。
五、注重家庭小實驗
家庭小實驗可以鍛鍊我們動手、觀察、獨立思考的能力，是學好化學的一種重要途徑。我也做了很多家庭小實驗，並從中受益匪淺，如自制酸鹼指示劑、製作葉脈書籤、試驗蛋白質的性質等。在做家庭小實驗時，我建議大家一定要做好實驗報告，這樣，才能從做家庭小實驗的過程中學到更多、體會更多。
總之，在化學實驗學習中，我們始終要保持有強烈的好奇心與求知慾，這樣我們才能在變幻莫測的化學實驗中學的更多更好，因此，在初中化學學習中，一定要重視化學實驗學習，才能有效的提高我們的學習成績。
環保報告會心得體會 篇9
環保報告會心得體會作 ,747字今天，張滿懷教授為我上了一堂令人畢生難忘的報告會，使我受益匪淺，深有感觸。
說起張教授，他是一位偉大的環保志願者，他關心、愛護地球，保護家園的高尚品質無不讓做為小學生的我們敬佩不已、讚不絕口。今天是4月22日—地球環保日，可能大部分人都對這天很陌生，也充分地體現了我們不關心地球媽媽，才讓她瀕臨死亡。
1970年4月22日，美國哈佛大學學生丹尼斯海斯在學校發起組織和呼籲人類熱愛地球，保護環境的呼聲，這一活動轟動世界，人們把他譽為地球日之父。
地球乃是人類生存的唯一家園。但是人類卻越來越貪婪，把地球媽媽逼到無路可走，人們把地球當成取之不盡、用之不竭的賺錢道具，無知的人類還在不停地索取，不停的傷害我們的地球，我想問問人類：你們有沒有想過如果有一天我們的地球母親病重倒下，我們該如何生存，依靠什麼生存。世界沒有後悔藥，所以你們應該明白善待地球就是善待自己，人類應該好好反思，用行動來彌補自己之前的過錯。
保護環境不僅是一種責任，也是一種美德。保護環境不是一兩個人的責任，而是全世界人民的責任，每個居民都有義務來保護地球，我們所做的點點滴滴都是對地球母親的彌補，哪怕是細微的事情，都會促使我們的地球母親多一份綠色，多一份健康，更會使人類多一份反省，多一個明天，面對地球母親遭到的傷害，各種資源的無限破壞，自然環境越來越惡劣，而幕後凶手就是我們人類，我們早已犯下滔天大錯，如果再錯失良機，不保護地球母親的話，那我們就徹底無藥可救了。
人類只有一個地球，是用多少錢也買不來的，我們既然傷害了地球，就更應該保護、關心她，因為她是我們唯一的家園。為了我們共同的家園，為了我們的子孫後代，讓我們攜起手來，保護環境，保護地球，用我們的努力創造一片新天地，我相信，世界一定會更加美好！
中學軍訓心得體會 篇10
國一作文 ,1136字夢想的初中生活隨著軍訓的到來而展開了。沒有花前月下的浪漫，沒有漫步荷塘的悠閒，沒有賴床不起的散漫，迎接我們的是莊重而又嚴肅的軍訓生活。
有人問，軍訓生活苦嗎？我說有付出才有收穫；有人說，你一定要堅持，我笑著說不用，我很樂意接受這次的訓練，因為我知道，他會教會我許多。
我尤其記得第一天，老師和我們說開始軍訓的一兩天是特別辛苦的。然後老師把需要交代的內容都講清楚了，然後望了望門口，發現教官寂靜到了，便對我們說：“下面的時間就交給教官。”我有些好奇，我們的教官是神魂健壯的，或者是和藹可親的教官？
好一箇中國軍人！毫無特徵的臉上，帶著軍人嚴峻的表情。他有軍人特有的氣質，莊重而冷峻，沉著而收斂，一頭短髮，配上那國字臉，顯得乾淨而利索。他，就是我們的教官。
上午的太陽很毒，站在下面不到幾分鐘的時間已是滿頭大汗。教官威嚴地對我們說：“想要學好本領，首先要學會站軍姿，待會你們要站10分鐘。”說完最後一個音節，便示範給我們看，動作乾淨利索，很多同學以為難度不大而不以為然，但只佔了不到幾分鐘後很多同學卻站得東倒西歪，擦臉，擦汗，摸屁股，低頭等。甚至不到幾分鐘就有同學面色發青，甚至暈倒送去校醫室。到了中午，全班48位同學，最後只剩下了三十多位同學。教官只好無奈地說：“你們的身體素質太差了！”
可有誰喜歡被人看不起、於是當天下午，教官帶著我們到指定的位置站好，開始練軍姿。這次與上次截然不同，不僅動的次數大大減少，在這個過程當中還沒有一個人暈倒過。教官也有些吃驚，恐怕也沒有想到我們的變化這麼大吧？下午的陽光碎灑在地上，天氣悶熱得很，整個學校就像一個燒透的磚窯，使人喘不過氣來，但是同學們仍舊抬頭挺胸收腹站好。豆大的汗珠從額頭，背後流過，有些癢嗦嗦的。教官為了讓我們放鬆，調侃地說：“一定要外緊內鬆，手一定要貼近褲縫。你們可以想一下一些開心的事情，比如今天晚飯吃什麼，或者你們可以想一下這個教官怎麼這麼變態，讓我們站這麼久，這個我是不介意的。”教官幽默地語氣讓我們的嘴角忍不住彎了彎，雙肩顫抖。我們笑完之後他又恢復了那嚴肅的樣子，讓我們繼續站好。原來我們心中那威風凜凜的軍官也有那風趣幽默的一面。
短短五天內，我們學到了很多課文裡面沒有學到的東西，有喜有悲，有汗有淚。面板由白變紅，再變黑，人也瘦了。但是我們卻增強了我們的體質，培養出了艱苦奮鬥，刻苦耐勞的毅力，與及同學們集體精神，養成良好的學風和生活作風，掌握軍事的基本知識和技能。
在結營儀式上，我們展示了我們最好的自己，嘹亮的聲音在學校迴盪，充滿了青春的活力，也證明了教官的付出是有收穫的。不錯的，青春的大路正向我們敞開，這次軍訓在路上做上了一個小標籤。未來的日子對於挫折，困難的考驗能夠以平常心對待，敢於拼搏，超越自我。