怎樣祛斑不復發

　　斑點歷來都是最難解決的肌膚問題之一，很多美眉往往嘗試了很多昂貴的祛斑產品仍然擺脫不了斑點的煩惱。?下面小編與你分享祛斑的方法，讓你擁有白皙無瑕的肌膚。

　　 黃瓜生薑粥

　　做法：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗乾淨，去皮去心後切成薄片，大米沃淘洗乾淨，生薑洗淨搗碎。將1000ml水置於鍋內，將大米、生薑放入鍋內，武火燒開後，改用文火慢慢煮到米爛時放入黃瓜片，再煮到湯稠，加入精鹽調味就可以食用了。

　　祛斑原理：黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。

　　功效：可以潤澤面板、祛斑、減肥。

　　 白鴨消斑湯

　　做法：白鴨1只，山藥200克，生地100克，枸杞子30克，調料適量。將白鴨去毛雜骨，洗淨，用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外，撒上蔥姜醃1小時左右後切為丁;將山藥切片。而後放入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食。

　　祛斑原理：緩慢肝的新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退時也會出現斑。因為新陳代謝不順暢、或內分泌 失調身體處於敏感狀態下，使色素問題加劇。便祕會形成斑，其實就是內分泌失調導致過敏體質而形成的。

　　功效：可補益肝腎，養陰消斑

　　 檸檬冰糖汁

　　做法：檸檬是很好的美容養顏聖品。將檸檬榨汁，加適量冰糖即可飲用。檸檬含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。

　　祛斑原理：體內缺乏鈣和B族維生素會導致色斑形成，檸檬還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。

　　功效：白嫩面板，防止面板血管才華，削除面部色斑.

　　 黑木耳紅棗湯

　　做法：將30克黑木耳洗乾淨，取20個紅棗去核，加入適量水，煮半個小時左右，等溫度適中即可飲用。

　　祛斑原理：便祕會形成斑，黑木耳可以清理腸胃，促進腸胃蠕動。

　　功效：長期食用，可以駐顏祛斑、健美豐肌、並用於治療臉上的黑斑。

　　 蓮子龍眼湯

　　材料：準備薏米5Og，龍眼肉10g，蓮子和芡實各3Og

　　做法：

　　1.把以上材料一起洗淨放入5OOml水腫，用大火煮開，轉用文火慢煮一個小時。

　　2.稍等略涼後，加入適量蜂蜜，盛入容器後，飲湯吃蓮子。

　　 茯苓消斑湯

　　‖材料：白茯苓、白殭蠶、白菊花、絲瓜絡、珍珠母、玫瑰花、紅棗

　　‖做法：

　　1.把以上材料洗乾淨，同置於在一耳光鍋中，加清水適量水煎取汁。

　　2.分作2份，飯後飲用，每日1劑，連續7-10天。

　　 百合豬蹄

　　材料：準備百合16Og，豬蹄一隻，蔥段、生薑、味精、鹽、料酒、香菜適量

　　‖做法：

　　1.將豬蹄洗淨剁成小段，將豬蹄、蔥段、薑片、料酒放入盛水鍋中開火，開鍋後煮半小時左右放入百合，食鹽適量。

　　2.用慢火精燉半小時左右，加入味精，放入香菜適量，即可食用。

　　 蘋果雞蛋羹

　　材料：準備雞蛋兩個，蘋果200g，香菜15g，白糖適量。

　　做法：

　　1.將蘋果洗淨去皮去核切成小丁;雞蛋打入碗中，攪散;香菜洗淨切成碎末。

　　2.在鍋中放入600ml清水，放入蘋果丁、白糖，開鍋後淋入雞蛋勾入適量澱粉，沸騰後即可使用。