毛桃的功效與作用有些什麼
毛桃在我們日常生活飲食裡面是一種比較常見的食品了,毛桃因為含有的營養成分豐富,營養價值高,從而受到很多人的親睞,以下是小編為你整理有關於毛桃的功效與作用,希望能幫到你。
毛桃的功效與作用
防治便祕
毛桃中含有豐富的果膠與適中的纖維,既能增加飽腹感,還能促進腸胃蠕動,加速新陳代謝,有利於食物的分解,另外毛桃富含膠質物,這類物質到大腸中能吸收大量的水分,能達到預防便祕的效果。
預防貧血
毛桃中含鐵量較高,其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料,對身體健康相當有益。 故吃桃能防治貧血。
提高免疫力
毛桃富含維生素C,維C具有保護牙齒健康,預防動脈硬化,清除自由基防癌,保護細胞、解毒,保護肝臟,提高免疫力、應急能力。
祛斑護膚
毛桃還具有抗擊黑斑的效果,能深層清潔面板,防止和修護由紫外線、電腦輻射等有害物對面板造成的傷害。經常和使用電腦辦公的女性,以及外出工作較多、面板時常暴露在強烈陽光下的女性,不妨多吃一些。
降血壓
毛桃有抗凝血作用,並能抑制咳嗽中樞而止咳。同時能使血壓下降,可用於高血壓病人的輔助治療。
毛桃的藥用作用
1.治冠心病
鮮桃2個,黑芝麻20克,杏仁2個,大棗5個。將上4味洗淨,即可。1次食用,每日1-2次。
2.治遺精
碧桃幹***未成熟的桃乾果***30克,大棗30克。將上味炒至外表裂開,如變焦,立即加水,與大棗共煎。每晚睡前1次。
3.治虛汗、盜汗
碧桃幹***未成熟的桃幹呆***10-15克。將上味加適量水煎湯,用白糖調味。每晚服1次,一般1-3劑即可。
4.治血絲蟲病
碧桃幹***未成熟的桃乾果***、幹石榴皮各10克,幹茶樹呆3克,食鹽少許。將前3味入鍋,加適量水煎煮湯,去渣,加入食鹽調味即可。飲湯。
5.治滴蟲性陰道炎
鮮桃葉30克。將桃葉入鍋,加水1000毫升,煮沸20分鐘,取湯。沖洗陰道。
6.治面板瘤癢、痔瘡
桃樹葉適量。將桃樹葉洗淨,加適量水入鍋,煎湯。薰洗患處,每日1-2次。
7.治淋巴腺炎
桃葉適量,黃酒少許。將桃葉搗爛,加黃酒燉熱。敷於患處。
毛桃的注意事項
禁忌人群:
1.平時內熱偏盛、易生瘡癤的人,不宜多吃。
2.最好不要給嬰幼兒餵食桃子,因為桃子中含有大量的大分子物質,嬰幼兒腸胃透析能力差,無法消化這些物質,很容易造成過敏反應。
3.多病體虛的病人以及胃腸功能太弱的病人不宜食用,因為它會增加腸胃的負擔。
4.吃桃會引發過敏的人群。
食用禁忌:
1.未成熟的桃子不能吃,否則會腹脹或生癤癰。
2.即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,太多會令人生熱上火。
3.爛桃切不可食用。
4.桃子忌與甲魚同食。
5.糖尿病患者血糖過高時應少食桃子。
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