武術練習有哪些基本手型掌握

　　武術又稱國術或武藝，中國傳統體育專案。是中國民族的優秀文化遺產之一。下面是小編為大家整理的武術的基本手型。歡迎閱讀!

　　武術的基本手型：拳

　　各部位名稱：拳眼、拳心、拳面、拳背、拳輪***圖6-1-1***。

　　動作說明：五指卷緊，拇指壓於食指、中指第二指節上。

　　要點：拳握緊、拳面平、直腕。

　　易犯錯誤：拳面不平、屈腕。

　　糾正方法：講解拳的攻防作用。

　　教法提示：先示範與講解拳的規格、要求，再採用手型變換練習。

　　武術的基本手型：掌

　　各部位名稱：掌心、掌背、掌指、掌根、掌外沿***圖6-l-2***。

　　動作說明：四指伸直併攏，拇指彎曲緊扣於虎口處。

　　要點：掌心開展、豎指。

　　易犯錯誤：鬆指、掌背外凸。

　　糾正方法：講解掌的攻防作用。

　　教法提示：同拳。

　　武術的基本手型：勾

　　各部位名稱：勾尖、勾頂***圖6-1-3***。

　　動作說明：五指撮攏成勾，屈腕。

　　要點：屈腕。

　　易犯錯誤：鬆指，腕沒有扣緊。

　　糾正方法：講解勾手的攻防作用。

　　教法提示：同拳。