山藥胡蘿蔔粥簡單又好吃的做法圖解
山藥胡蘿蔔粥的做法還是很簡單的,特別適合懶人的一種做法,山藥健脾助消化,這道粥還有增強機體的免疫功能,吃起來的口感很好,值得一試。想要了解更多山藥胡蘿蔔粥的做法,那就和小編一起來看看吧!
製作山藥胡蘿蔔粥的食材
山藥胡蘿蔔粥簡單又好吃的步驟
1.準備食材:胡蘿蔔,山藥切塊
2.排骨過水,去味去血水
3.燒好熱水入生薑備用
4.放入已過水的排骨,加入食鹽,老酒,醋
5.大火燒開後,轉文火慢燉30分鐘左右
6.待氣消後,開蓋
7.入山藥,胡蘿蔔
8.燉煮15分鐘。
9.取山藥胡蘿蔔搗爛
10.白米稀飯一小碗
11.加入稀飯,視情況加入些排骨湯,煮開。攪拌均勻。
胡蘿蔔吃多的後果
胡蘿蔔:皮膚髮黃
胡蘿蔔雖然營養豐富,可以經常攝取,不過有些人長期大量吃胡蘿蔔,會出現面板變黃的現象,這是因為胡蘿蔔所含的天然色素所造成的,這種症狀被稱為“胡蘿蔔素血癥”。
胡蘿蔔素血癥聽上去是個很可怕的名字,但是別擔心,這種症狀的恢復是一個良性過程,只要停止攝入具有大量β胡蘿蔔素的食物***胡蘿蔔、南瓜、紅薯等***2到6周就會自行消退了,對身體健康也沒有影響,只是普通的“面子問題”罷了。
胡蘿蔔:致女性不孕、絕經
胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種ORGNITU維生素以及對人體有益的其它營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現,婦女過多吃胡蘿蔔後,攝進的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。
根據研究發現,過量的胡蘿蔔素會影響卵巢的黃體素合成、分泌量減少,有的甚至會造成無月經、不排卵,或經期紊亂的現象。因此,欲生養的婦女不宜多吃胡蘿蔔。
猜你感興趣:
1.簡單的胡蘿蔔圖案剪紙教程圖解
2.瘦肉山藥粥的家常簡單做法
3.胡蘿蔔麵糊餅的做法簡單又美味
4.山藥薏米粥簡單又好吃的做法圖解
5.南瓜山藥二米粥好吃又養生的做法
6.藍莓山藥泥好吃又好看的做法圖解
- 山藥胡蘿蔔粥簡單又好吃的做法圖解
- 孕婦感冒可不可以刮痧?
- 美容祛斑的粥有哪些
- 電腦顯示器出現波紋抖動怎麼辦
- 淺談鑑定結論與其他證據之間的關係
- 希臘民間人人皆知的諺語精選
- 哪種橄欖油護膚最好_美容橄欖油的十大品牌
- 小學校務公開工作階段性彙報
- 運輸合同補充協議範本_運輸合同補充協議模板
- 高階通訊工程師論文
- 無故曠課檢討書範文
- 小學生英語故事作文閱讀
- 水養的植物要常換水嗎原因是什麼
- 腰間盤突出的睡覺方法
- 人教版中考語文古詩詞複習提綱
- 寧波哪裡可以野炊
- 鯰魚燉茄子怎麼做好吃的做法
- 我的大學好詞好句好段
- 省錢的美白方法
- 男孩五行缺土詩經取名的方法
- 康熙字典五行屬金的字
- 康熙字典五行屬木的字
- 康熙字典五行屬水的字
- 康熙字典五行屬火的字
- 康熙字典五行屬土的字