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文明禮儀是中華民族的傳統美德。它是衡量我們個人品德和社會文明程度的重要標準,禮儀素質已成為現代公民必備的素質。以下是小編為大家整理的,供大家學習參考。
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一、文明禮儀格言
1*** 禮貌和文明是我們共處的金鑰匙。
2*** 鳥兒因翅膀而自由翱翔,鮮花因芬芳而美麗,校園因文明而將更加進步。
3*** 關心學校,我們的職責;愛護學校,我們的義務;熱愛學校,我們的心聲。
4*** 學校是學習之所,文明是成功之本。
5*** 讓我們一起來:關心集體,愛護公物,保護環境!
6*** 手邊留情花似錦,腳下留情草如茵!
7*** 花兒用美麗裝扮世界,我們用行動美化校園!
8*** 順手撿起是的一片紙,純潔的是自己的精神;有意擦去的一塊汙漬,淨化的是自己的靈魂。
9*** 高高興興做遊戲,和和氣氣在一起。不打不鬧不追逐,安全二字不忘記。
10*** 花兒用美麗裝扮世界,我們用行動美化校園!
二、同學禮儀
蹲姿一般以下列兩種為宜:
⑴ 交叉式蹲姿。下蹲時,右腳在前,左腳在後,右小腿基本垂直於地面,全腳著地,左腿在後與右腿交叉重疊,左膝由後面伸向右側,左腳跟抬起,腳掌著地,兩腿前後靠緊,合力支撐身體。臀部向下,上身稍前傾。
⑵ 高低式蹲姿。下蹲時左腳在前,右腳稍後,兩腿靠緊往下蹲。左腳全腳著地,小腿基本垂直於地面,右腳腳跟提起,腳掌著地。右膝低於左膝,右膝內側靠於左小腿內側,形成左膝高右膝低的姿勢,臀部向下,基本上靠一隻腿支撐身體。
溫馨提示:
下蹲時一定要注意不要有彎腰、臀部向後撅起的動作;切忌兩腿叉開,兩腿展開平衡下蹲,以及下蹲時,露出內衣褲等不雅的動作,以免影響你的姿態美。因此,當要撿起落在地上的東西或拿取低處物品的時候,不可有隻彎上身、翹臀部的動作,而是首先走到要撿或拿的東西旁邊,再使用正確的蹲姿,將東西拿起。
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