自制蛋撻的做法和材料美味又營養

　　蛋撻是高熱量的食物,不過少吃、適量地吃還是具有一定營養價值的，自制蛋撻的如何做呢？蛋撻材料有哪些呢？製作過程簡單易懂哦，下面就讓小編來為大家揭曉。

　　食材準備

　　做法步驟

　　1.蛋撻皮低筋麵粉130克、高筋麵粉20克、黃油25克、水80克、酥油100克。

　　2.黃油放在麵粉中間。

　　3.用手畫圓將酥油搓軟。

　　4.加入清水混合揉成團，手掌根部用力反覆搓擦麵糰數次。

　　5.揉好的麵糰裹保鮮膜入冰箱冷藏半小時;

　　6.把酥油放在保鮮膜上用面棍捶軟後擀成薄片冷藏備用。

　　7.麵糰取出擀成長方形面片***中部略厚***

　　8.將酥油放在面片中部。

　　9.將兩邊面片向中部摺疊。

　　10.上下兩邊摺疊封死;

　　11.將面片擀開。

　　12.擀好後像疊被子一樣將麵皮疊好四折後入冰箱冷藏30分鐘。

　　13.從冰箱拿出擀開疊好四折後入冰箱冷藏30分鐘。

　　14.再從冰箱拿出，擀開。

　　15.捲成捲入冷藏備用。

　　16.蛋撻水淡奶油120ML、牛奶80ML、白砂糖30克、蛋黃2個、低筋麵粉10克、煉乳8克。

　　17.淡奶油，牛奶，煉乳，糖混合後隔水加熱至糖融化取出晾涼。

　　18.倒入蛋黃液中拌勻。

　　19.篩入麵粉拌勻。

　　20.過篩，蛋撻水就做好了。

　　21.面卷分成等分。

　　22.底部蘸少許乾粉。

　　23.放入模具從中部用雙手拇指向四周推開，注意塔皮要薄厚均勻。

　　24.做好的蛋撻皮。

　　25.倒入塔水7分滿左右。

　　26.放入預熱好的烤箱210度，25分鐘，上下火，中層。

　　27.烤好取出，放涼就可以食用。

　　小貼士

　　1.蛋撻皮的麵糰做好就要放冰箱冷藏。

　　2.蛋撻皮儘量捏均勻。

　　3.蛋撻水一定要過篩，這樣比較細膩。

　　4.蛋撻水不能倒太滿，烤的時候會膨脹流出來。