調理慢性胃炎的方法有哪些

　　慢性胃病是很常見的一類疾病，一般主要是由於飲食不規律，經常暴飲暴食，或者是食用一些刺激類東西，使得胃部受到傷害。需要怎麼去調理呢?下面是小編為你整理調理慢性胃炎的方法，希望能幫到你。

　　調理慢性胃炎的方法

　　1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。

　　2、建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。

　　3、食物以軟、鬆為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。

　　4、胃病的人應該戒菸、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲料。

　　5、饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。

　　6、豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。

　　7、有胃病的人飯後不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐後不宜工作。

　　8、非急性情況下，不提倡吃藥，因為長期吃藥都有副作用，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內治癒。如果需要，提倡去看中醫，中醫的良方對於養胃特別有效。

　　9、木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對於胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。

　　醫治慢性胃炎的方法

　　1、戒酒

　　酒精可直接損傷胃黏膜，導致胃炎，嚴重的還會引起急性出血性胃炎。

　　2、注意飲食

　　飲食儘量規律，細嚼慢嚥，切忌狼吞虎嚥。容易胃脹的人，可以少吃多餐。

　　3、戒菸

　　吸菸能使胃黏膜血管收縮導致胃黏膜迴圈障礙，從而造成營養缺乏，還可導致膽汁反流，損傷胃黏膜，引起胃炎。

　　4、慎用傷胃的藥物

　　吃藥時注意藥物的不良反應，如果用藥之後胃特別不舒服，可以跟醫生商量改為飯後服用。不要隨意服用各種不良反應尚不明確的偏方、祕方。

　　5、注意衛生

　　導致胃炎的細菌幽門螺桿菌多是通過不乾淨的飲食感染的，注意飲食的衛生、勤洗手，可以大大減少幽門螺桿菌的感染機率。

　　6、保持好心情

　　很多胃炎病人的焦慮、抑鬱情緒比其他人要嚴重，而不良的情緒會對胃部的血流、胃酸的分泌產生影響，導致胃炎的出現。

　　在日常生活中應保持心情愉快，學會減輕精神壓力。否則會陷入「情緒不好→各種胃不適→症狀讓情緒更不好→症狀更嚴重」這種惡性迴圈。

　　慢性胃炎的鑑別診斷

　　1、慢性胃炎之症狀如食慾不振、上腹不適、貧血等，少數胃竇胃炎的X線徵象與胃癌頗相似，需特別注意鑑別。絕大多數患者胃鏡檢查及活檢有助於鑑別。

　　2、兩者均有慢性上腹痛，但消化性潰瘍以上腹部規律性、週期性疼痛為主，而慢性胃炎疼痛很少有規律性並以消化不良為主。鑑別依靠胃鏡檢查。

　　3.慢性膽道疾病

　　如慢性膽囊炎、膽石症常有慢性右上腹痛、腹脹、噯氣等消化不良的症狀，易誤診為慢性胃炎。但該病胃腸檢查無異常發現，膽囊造影及B超異常可最後確診。

　　4.其他

　　如肝炎、肝癌及胰腺疾病亦可因出現食慾不振、消化不良等症狀而延誤診治，全面查體及有關檢查可防止誤診。