棷子汁的功效和作用以及營養價值介紹
棷子汁是營養價值非常高的飲料,它對人體有哪些功效和作用呢?下面就由小編為大家介紹下椰子汁的功效和作用,希望對大家有幫助。
椰子汁的功效和作用
1、椰子汁清如水、甜如蜜,晶瑩透亮,是極好的清涼解渴之品。椰汁和椰肉都含有豐富的營養素。椰汁清如水甜如蜜,飲之甘甜可口。在炎熱的夏季,椰汁有很好的清涼消暑、生津止渴的功效。椰汁還有強心、利尿、驅蟲、止嘔止瀉的功效。
2、椰汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質,其成分與細胞內液相似,可糾正脫水和電解質紊亂,達到利尿消腫之效;椰肉及椰汁均有殺滅腸道寄生蟲的作用,飲其汁可驅除薑片蟲和絛蟲,用之於臨床,不僅療效可靠,且無毒副作用,是理想的殺蟲消疳食品。另外椰汁含糖類、脂肪、蛋白質、生長激素、維生素和大量的人體必需的微量元素,經常飲用,能益人氣力,補充細胞內液,擴充血容量,滋潤面板,具有駐顏美容作用。
3、椰子味甘、性溫、無毒,入胃、脾、大腸經;具有止消渴,益發令黑***需塗頭***、補益脾胃、生津利水、殺蟲消疳之功效;可用於治吐血水腫、去風熱、暑熱煩渴、吐瀉傷津、浮腫尿少、小兒疳積、絛蟲等症。
椰子汁的營養價值
椰汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質,其成分與細胞
內液相似,可糾正脫水和電解質紊亂,達到利尿消腫之效;椰肉及椰汁均有殺滅腸道寄生蟲的作用,飲其汁可驅除薑片蟲和絛蟲,用之於臨床,不僅療效可靠,且無毒副作用,是理想的殺蟲消疳食品;另外椰汁含糖類、脂肪、蛋白質、生長激素、維生素和大量的人體必需的微量元素,經常飲用,能益人氣力,補充細胞內液,擴充血容量,滋潤面板,具有駐顏美容作用。
椰子味甘、性涼、無毒,入胃、脾、大腸經;具有止暑消渴、益發令黑***需塗頭***、補益脾胃、生津利水、殺蟲消疳之功效;
可用於治吐血水腫、去風熱、暑熱煩渴、吐瀉傷津、浮腫尿少、小兒疳積、絛蟲等症。
椰子汁--預防心臟病,關節炎和癌症,強健肌膚,滋潤止咳。
椰子汁含有人體不可缺少、能激發體能的多種氨基酸,如賴氨酸、蛋氨酸……等22種氨基酸是人體需要的,椰子汁中就含有17種;含有的維生素B族和C是天然補劑,尤其是維生素C,含有抗氧化成份,在與日光接觸中發揮中和遊離基的作用,促進新陳代謝,避免黑斑和雀斑的產生,改變肌膚因血液迴圈變差而出現的暗沉現象,使肌膚美白;可促進膠原蛋白及彈力纖維再生,更新老舊的細胞角質,增添肌膚光滑。椰子汁中含有維生素E,又名“生育酚”,是優秀的抗氧化劑,是有益面板的養份,會幫助人體清除積累的氧自由基,使面板更細膩,更富彈性。維生素E有助於推遲女性更年期的到來,改善身體,提高生活質量。VE還可促進微血管液迴圈,促進代謝,抗肌膚老化,使肌膚豔麗;椰子汁含有β—胡蘿蔔素,可促進發育,維持面板粘膜健康,增強對細菌的抵抗力;椰子汁還含有維生素A,維持上皮組織與維持視力正常的生理功能。這些都是椰子汁所含對肌膚顏容靚麗的必需的營養素。當然椰子汁是飲品,不是藥品,但她的營養素是比較全面的,是有益於人類的植物“牛奶”。
椰子汁的做法
1、從外面買椰子的時候叫老闆把裡面的汁和肉分開裝的,因為圖方便順便叫老闆削成絲啦***其實是我懶***,自己弄的話也可以,切成粒就ok了。
2、就是直接往榨汁機里加水然後往裡面丟椰子,就可以開始榨汁了。水的多少可以根據個人喜歡的濃稠度決定哦。當然也可以拿椰子裡面的汁和椰子肉一起榨汁,超級好喝的。
3、榨完之後就大功告成啦,純白純白的好香~
4、小心會喝上癮哦~
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