怎麼祛斑效果好

　　現在越來越多的人尤其是女性臉上有或多或少的褐色雀斑，這就成為了我們生活的一大困擾啊。那麼

　　 獼猴桃

　　獼猴桃被稱為"水果之王"，它除了可以清熱生津、止渴利尿，針對人們食慾不振消化不良等症狀有很有效的治療作用。

　　然而，最重要的是，它富含維生素C，特別對於女生來說，可謂美容的聖果了。女生經常會遇到的長斑、衰老問題，都可以通過吃獼猴桃來抑制。

　　注意事項：由於獼猴桃天性寒，女生們在腹瀉時忌用。

　　而吃完獼猴桃以後，不宜再喝牛奶或者是其他的乳製品，否則維生素c將與乳製品中的蛋白質凝結成塊，會引起腹瀉等症狀。

　　 橘子

　　吃橘子可以解決肌膚乾燥，角質層厚的問題。而它最好的作用就是改善長斑的肌膚，肌膚紅潤白皙。

　　 蘋果

　　蘋果，任何時候你都可以在水果攤上看到它的影子。雖然在蘋果當中會有對人體沒有好處的物質，比如粗纖維、脂肪等，但是，作為美容達人的你，一定知道保溼對與肌膚來說是何等關鍵了。

　　而蘋果中含有大量的水分和各種保溼因子，保溼作用不在話下。它所含的維生素C能夠抑制不正常的黑色素的沉澱，含有的果酸能夠讓毛孔非常通暢，去斑的效果非常明顯。

　　蘋果的性質非常溫和，使用它來做面膜，是一個不錯的選擇。可以將蘋果搗成泥狀，然後敷在臉部，15分鐘以後就可以用水將其洗淨了。

　　 祛斑潔面

　　使用方法：先將洗面奶擠在手上，用雙手均勻的塗抹在面部有雀斑的位置，輕輕地揉搓讓其滲入面板組織纖維中，10-15分鐘後用溫水將其洗去，早晚各一次，一到兩個星期臉部的斑痕明顯減弱。

　　 蜂蜜雞蛋

　　具體的方法是：新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙。

　　將兩者攪和均勻，臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激面板細胞，促進血液迴圈。

　　待一段時間風乾後，用清水洗淨，每週兩次為宜。

　　 果菜美膚汁

　　香菜、芹菜、黃瓜、草莓、檸檬各適量。將前4種果菜洗淨，攪汁，滴入檸檬汁飲用，每日1次。有美顏增白功效。