非藥物補腎的方法有哪些
腎虛可不僅僅是男人的一個症狀,女人也是會有腎虛的。那麼女人腎虛吃什麼好呢?接下來小編帶大家瞭解一下吧。
女人腎虛食物補腎
山藥
性平味甘,為中醫“上品”之藥,具有補肺、健脾作用,能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。
鱸魚
又稱花鱸、鱸子魚。性平味甘,既能補脾胃,又可補肝腎,益筋骨。
乾貝
又稱江珧柱。性平味甘鹹,能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之。
栗子
性溫味甘,除有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰之功,對腎虛腰痛者,最宜食用。
枸杞子
性平味甘,具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛,久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人食之最宜。
何首烏
有補肝腎、益精血的作用,歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭髮早白,或腰膝軟弱、筋骨痠痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜。
女性腎虛不能吃的食物
1、蘋果
含維生素C較多,食用後一部分可以代謝為草酸,草酸可以加重泌尿繫結石患者的病情,所以忌多食。
2、菠蘿
俗名鳳梨,性平,味甘微澀,菠蘿中所含的糖、酶有一定的利尿作用,這對腎炎和高血壓者有益,但其果皮中富含菠蘿蛋白酶,能溶解纖維蛋白和酷蛋白,腎病患者不宜多吃。
3、橘子
性涼,味甘酸。患腎結石和尿路結石以及膀胱結石的人,都不宜食,這是因為橘子中含大量的維生素C,其代謝產物容易與體內代謝的鈣離子結合形成結石,從而加重病情。
4、香蕉
香蕉營養豐富,香甜可口。但因其含有較多鈉鹽,而腎炎患者的浮腫和高血壓都必須限制攝入鈉鹽。所以患急、慢性腎炎以及腎功能欠佳的人常食會增加腎臟負擔,使症狀加重。另外,香蕉還具有潤腸的作用,有消化不良和腹瀉等症的患者也應少吃。
最近訪問
- 非藥物補腎的方法有哪些
- 鬼吹燈之黃皮子墳畫眉是誰
- 膝上型電腦鍵盤失靈怎麼樣解決
- 寫給大學朋友的開心離別留言
- 讀書的收穫作文
- 舞臺設計手繪圖片參考
- 超市考勤管理規章制度整理介紹
- 英文的宣傳廣告詞
- 同心戰疫特別節目觀後感
- 電腦關機後藍屏報錯怎麼回事
- 給白羊座帶來好運的幸運物有哪些
- 小學五年級心理健康教育總結3篇
- 廣告營銷推廣案例評析
- 清新圖片唯美陽光女生
- 最新潮流兒童房吊頂效果圖
- 小學生交通安全注意事項
- 校園交通安全演講稿範文
- 關於思考體驗的高考作文素材
- 熱門小吃加盟店有哪些
- 東晉王羲之精美的鋼筆書法字帖
- 康熙字典五行屬金的字
- 康熙字典五行屬木的字
- 康熙字典五行屬水的字
- 康熙字典五行屬火的字
- 康熙字典五行屬土的字