學會控制自己的情緒作文2篇

學會控制自己的情緒作文2篇

  在平平淡淡的學習、工作、生活中,大家都不可避免地要接觸到作文吧,作文根據體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應用文、議論文。怎麼寫作文才能避免踩雷呢?以下是小編幫大家整理的學會控制自己的情緒作文,僅供參考,歡迎大家閱讀。

學會控制自己的情緒作文1

  前天老師教我們學了我最喜歡的一節課——學會控制自己的情緒,因為這一週發生了一件令我很傷心的事情,用老師教我們的技巧控制了自己的情緒。

  星期四,我和朋友因為玩得太歡快,忘記了時間,六點才回到了家裡。我開啟門一看,只見媽媽看見我回家了,便問道:“你今天為什麼這麼晚才回家?”“我……”我心中想道:如果我說今天因為和朋友玩的時間太久才回家,媽媽可能會不讓我和朋友玩。如果我說自己被老師留了下來,那麼我就變成自己最不希望成為的撒謊小孩……這時媽媽說道:“你可以不說,但是必須反思!”我傷心地回到自己的屋裡,雖然沒有掉眼淚,但心裡已經哭了。“下次一定不能玩得太晚了!”我暗暗下決心。

  第二天下午,老師給我們講了講怎麼學會控制自己的情緒,我聽得入了迷,而且知道自己怎麼從消極變成原來的我。我回到家,先拿了紙條,寫了怎麼和媽媽解釋。接著,我坐在床上想些開心的事情:星期四我和朋友玩得很高興、我上了一節自己最喜歡的一節課、我沒有成為撒謊的小孩……想著想著就高興了,然後我把紙條放在媽媽的屋裡。

  晚飯過後,媽媽回到屋裡,看見了我寫的紙條,接著和藹地對我說:“媽媽原諒你了,想和朋友們玩,就和我說一聲,但是不能玩得太晚,別總是讓我操心。”我誠實地對媽媽說:“好。”

  我經過這件事情以後,覺得老師應該早點講怎麼學會控制自己的情緒,這樣從小學我們就學會控制自己的情緒,長大以後就不會成為被情緒的奴隸所控制了,不然就像周瑜被諸葛亮氣得斷命、范進看見自己金榜提名而“喜極而瘋”、伍子胥(xū)過韶(sháo)關時陷入進退兩難的處境,結果因極度焦慮而一夜間鬚髮變白……

  學會控制自己的.情緒,就能讓煩惱離你而去。

學會控制自己的情緒作文2

  一個人,偶爾發發脾氣是正常的,但經常發脾氣就是不好的。我是一個倔強、好勝的女孩,不管別人說什麼,我都會一直堅持自己的想法。在生活中,我常常會因為一些雞毛蒜皮的小事與他人傷了和氣。

  幾天前,我因為一件小事而與媽媽頂了嘴,於是爸爸跑過來先安慰了我幾句,然後又說給我講一個故事,我點了點頭,爸爸就立刻開始講了。他說:“有一個人,他的脾氣很差,他的爸爸就對他說:‘孩子,以後你每發一次脾氣,就到後院的籬笆上釘一個釘子。’那個孩子不知道有什麼含義,就同意了。過了幾個星期,他爸爸偶然問他:‘孩子,籬笆上有幾個釘子了?’‘數不清。’孩子滿臉通紅地回答。他爸爸又說:‘那你現在想發脾氣時,控制住了自己,以後就可以拔掉一個釘子。’幾個星期後,所有釘子全部被拔掉了。孩子把這個好訊息告訴了他爸爸,他爸爸聽了後,便和他一同來到了後院。他爸爸對他說:‘看到了吧,這些密密麻麻的小洞洞,你知道它代表的是什麼嗎?’孩子搖了搖頭,他爸爸又繼續對他說:‘這些小洞洞代表的是,你傷害、得罪的所有人,這些是無法彌補的。’那個孩子聽完後,點了點頭。後來那個孩子果真很少發脾氣了。”爸爸講完就立刻對我說:“希望你也能改正。”

  這個故事讓我明白了:學會控制情緒有多麼重要啊!一個人如果無緣無故地發脾氣,不但會傷害自己,同時也會傷害他人,而且有些傷痕是無法彌補的。

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