眼袋很重怎麼辦去除方法

　　眼袋很重怎麼辦?眼袋是一種非常討厭的脂肪堆積，那麼你知道怎麼去眼袋嗎?現在，小編來告訴你眼袋的去除方法。

　　眼袋很重怎麼辦

　　1***日常注意：

　　①、少吃油炸食品、少吃醃製食物、少吃生冷刺激食物

　　②、規律飲食、定時定量、細嚼慢嚥

　　③、注意休息，不要熬夜

　　2***飲食調理：

　　①、山藥薏米粥

　　有潤肺清熱、健脾益氣的功效，適用於脾虛

　　②、肚絲湯

　　牛肚或豬肚洗淨後，用清水煮沸3分鐘後撈起，倒去原湯，再加入乾淨清水文火燉煮至七成熟，加入適量鹽、料酒、花椒、小茴香再煮，待熟透後再撈起，晾至不燙手，切絲100克，盛入大碗中，加入鮮姜三片、味精適量，將第二次煮肚的湯倒入肚絲碗中沒滿肚絲，上籠蒸45分鐘即可，熱食。

　　2***按摩法：

　　平躺在床上，雙手疊加在腹部，男士左手在下，女士右手在下，稍微用點力，順時針揉腹108下，要有揉到內臟的感覺，起床前和睡覺前各一次。促進脾胃蠕動，幫助運化

　　注意：忌食食物性質寒涼，易損傷脾氣的食品。如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧萊、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐等

　　怎麼去眼袋

　　去眼袋的方法1、食療法

　　我們可以從日常飲食中下手。比如咀嚼胡蘿蔔及芹菜抑或口香糖等，來改善面部肌膚。平時尚須注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的美容食物。注意膳食平衡，對消除下眼袋亦有裨益。

　　去眼袋的方法2、茶水冰敷法

　　把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然後用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能去除眼袋，減輕眼袋浮腫程度。

　　去眼袋的方法3、眼部按摩法

　　睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恆，以紓緩眼部浮腫的問題。閒時還可多做眼睛保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液迴圈加速，以達到眼部周圍血細胞活躍。

　　去眼袋的方法4、黃瓜片敷眼

　　將黃光放進冰箱冷藏，要用時取出洗淨切薄片，敷在眼睛上10分鐘後取下，每天使用既能去眼袋也能去細紋。

　　去眼袋的方法5、自制木瓜眼膜

　　取半個木瓜去皮去籽，切塊後和幾片薄荷葉一起碾碎煮爛。煮好後放置到適宜溫度，塗在眼周，除了能去除眼袋還能緩解視覺疲勞。

　　眼袋的去除方法

　　1***鹽敷法：

　　倒一碗熱水放一勺鹽，攪拌勻後，用脫脂棉或者化妝棉吸滿鹽水給眼袋做熱敷***5-10分鐘***。一段時間後你就發現眼袋縮回去了。

　　2***自制小黃瓜眼膜：

　　黃瓜的美容功效毋庸質疑，可以在眼袋的部位，把切片的小黃瓜敷上，用來鎮靜肌膚幫助減輕黑眼圈的症狀。不過千萬記住，敷完小黃瓜眼膜的面板乾淨細薄，容易晒傷，所以要躲避陽光，以免消除了眼袋卻多了雀斑。