溜冰鞋怎麼洗

　　當我們擁有一雙喜愛的輪滑鞋並享受著其中的樂趣時，千萬不能忽略了給我們的鞋子內襯的保養，那呢?

　　一、最有效的輪子更換方法

　　1. 先把每個輪子編號，並在輪子上做記號。

　　2. 調換輪子時，建議你把左腳的1號輪子與右腳的3號輪子互換，而且，最好輪子的內外側也做調換***反轉***。根據這個法則，再將左腳的2號輪子和右腳的4號輪子互換，接著左腳的3號輪子和右腳的1號輪子互換，最後，左腳的4號輪子和右腳的2號輪子互換。特別注意的是調換輪子的動作只需要半個月到一個月做一次就可以了。

　　二、溜冰鞋輪子高度的調整

　　高檔的溜冰鞋，將輪子安裝在底架時，需要一種叫做調整墊的零件，我們可以配合各種運動所需，調整輪子的高度。

　　三、軸承的保養

　　軸承如果沾染上灰塵，可以用乾布或廢棄的牙刷來清理它。由於大部分的軸承是免維護的，不能將密封蓋拆下，這樣的軸承絕對不能在外部上油，由於外部有油，在滑行是很容易沾上灰塵，天長日久灰塵進入軸承內容，造成軸承損壞。對於專業的速滑軸承請找有專業的輪滑店維護，自己不要輕易拆開。

　　四、軸承的更換

　　用旱冰鞋專用六角扳手把軸承卸下來，用乾布將輪轂擦拭乾淨，將新的軸承裝回去時，注意螺絲不要擰的過緊，以輪子能轉動的順暢，並且輪子固定在鞋底架上左右不能晃動為原則。

　　五、溜冰鞋內套的清理

　　直排溜冰鞋運動比較消耗體力，在運動時比較容易出汗，因此必需每隔一段時間要清洗溜冰鞋的鞋墊，護具的護肘，護膝，不但能夠消除異味還能增加使用壽命。

　　內襯的清洗步驟：

　　1、將襯墊類放在洗衣盆裡加溫水。

　　2、再加入浸泡專用、不必沖洗的洗滌濟。

　　3、浸泡一個晚上，第二天再取出，放在陰涼晒乾，即可。