全世界平均壽命最長的城市是哪裡

  新加坡人民平均壽命超過84歲,令人羨慕。新加坡作為地球上最富裕、經濟實力最雄厚的國家之一,在為子民提高服務方面“遍地開花”。因此,新加坡享有世界上最高效的醫療保健制度,在2000年一個調查中位列全球第六。

  新加坡人民所選擇的生活方式對平均壽命的影響舉足輕重。大部分東亞國家的飲食來源於自然,富含營養,抗氧化劑充足。婦女壽命高過男性壽命這一趨勢仍在繼續,女性平均壽命為85歲,而男性平均壽命也有80歲。如果你覺得這已經很不可思議了,那麼接下來......

  全世界平均壽命最長的城市--澳門

  澳門***葡語Macau、英語Macao***,全稱為中華人民共和國澳門特別行政區。北鄰廣東省珠海市,西與珠海市的灣仔和橫琴對望,東與香港隔海相望,相距60公里,南臨中國南海。1553年,葡萄牙人取得澳門居住權,1887年12月1日,葡萄牙與清朝政府簽訂《中葡會議草約》和《中葡和好通商條約》,正式通過外交文書的手續佔領澳門並將此闢為殖民地。1999年12月20日中國政府恢復對澳門行使主權。經過400多年歐洲文明的洗禮,東西方文化的融合共存使澳門成為一個風貌獨特的城市,留下了大量的歷史文化遺蹟。澳門歷史城區於2005年7月15日正式成為聯合國世界文化遺產。澳門是一個國際自由港,是世界人口密度最高的地區之一,也是世界四大賭城之一,實行資本主義制度。其著名的輕工業、旅遊業、酒店業和娛樂場使澳門長盛不衰,成為全球最發達、富裕的地區之一。

  和香港一樣,僅有50多萬人口的澳門是中國的特別行政區,但這並不是唯一的共同點。澳門同樣是個長壽之地。澳門憑藉著***和賭博文化聞名,並因此吸引了數億美元的外來投資。它同時是世界上人均國內生產總值最高的地區之一,達77353美元。總而言之,這是個財富常常光臨的地方。

  據預期,澳門的居民能夠輕輕鬆鬆地步入80歲,因為那裡的平均壽命達到了84.46。而其中,和男性的81.5歲相比,女性的平均壽命高達87.5歲。普遍認為,在澳門生活的女人們能比男人更加長壽。

  澳門素來被稱為“罪惡之城”,其***業之發達聞名世界。但據2015《世界概況》顯示,澳門人的平均壽命竟位居世界第四。“罪惡之城”的人們是如何長壽的呢?

  陳先生今年90歲。在澳門路環村一帶,人們都稱他為“發叔”。每天清晨,清瘦矍鑠的他都會早起鍛鍊。穿著寬鬆的白T恤,踩著黑色的皮鞋,就這樣繞著路環村的水邊漫步。這是他最喜歡的散步路線,不過有時他也會去公園或者竹灣海灘遛彎。

  “大多數時間,我都在戶外活動,”陳先生說。他有8個子女,10個孫兒、孫女。“我和老伴就坐在碼頭邊,看著美麗的風景。說說笑笑。”

  “發叔”認為他的長壽祕訣就是這套簡單的日常生活習慣***外加常吃米飯和大蒜***。其實,九旬老人在當地很常見。據中情局公佈的2015《世界概況》稱,澳門居民的人均預期壽命為84.51歲,排世界第四。摩納哥最高,為89.52歲。日本第二,為84.74歲。新加坡緊隨其後,為84.68歲。

  但澳門素來以***業著稱,到底是什麼讓這個特別行政區的居民能擁有長壽美好的生活呢?

  有時,金錢也是可以買來幸福的

  有意思的是,***給澳門帶來了“罪惡之城”的名聲,同時也是澳門壽命較長的主要因素。據中情局的報告,澳門不僅長壽,其經濟增長速度更是在全球名列前茅。僅從***收入來看,2014年,澳門就賺了3515億澳門幣,且失業率維持在1.9%的低水平。儘管***業目前呈震盪低迷態勢,但這些年它一直支撐著經濟,去年,***收入佔澳門GDP的80%。***業稅收佔澳門財政稅收的一大部分。

  陳先生說:“遊客們都會去***。這是件好事。這樣,政府才養得起我們。”

  ***收入被用來為65歲以上的老人提供免費醫療、月退休金及年度現金補貼。老年人可去城中各處社群中心,看錶演、進行社交、吃午餐、玩遊戲及參加短途出遊活動。

  政府支出顯然取得了很好的效果,在《2017-2012澳門生活質量報告》中,90%的受訪者稱,他們對生活很滿意,主要原因有:空氣好、教育質量高、易獲得醫療保健、經濟發展好。

  群體的作用比你想象中來的大

  中國文化也是促進澳門人長壽的原因。傳統是無法用手觸控的,但家庭和群體關係被認為是最重要的。在澳門,大多數人都多代同堂,很少有老人會搬進療養院。

  澳門鏡湖護理學院護理及健康教研中心負責人曾文博士說:“澳門人都很重視家庭關係的和睦,他們經常早上一起喝早茶。如果不住在一起,一週至少要一起吃一次點心。”

  家人基本都住得很近,鄰里相處也很愉快。“鄰居都是玩了一輩子的朋友,打小相識,”66歲的梅爺說。“生活很簡單,但活得開心是長壽的關鍵。”

  長壽要從簡單的事物中尋找樂趣。

  發叔的妻子陳老太也已進入耄耋之年。“生活簡單,吃得簡單。要常吃脫皮蔬菜、米飯、魚和很少量的肉。”她說。早餐基本是吐司麵包加上咖啡或茶。她總盼著週末的時候,兒女們帶她去吃點心,話家常。她說,女兒送的玉鐲子能使自己心態平和,所以每天都戴著。

  陳老太年輕時忙著照顧兒女,老了照顧孫輩。現在,孫輩們都已長大,所以她經常和兒時的玩伴一起打麻將。每晚,她和老伴都會在水邊散步,依偎在公園的長凳上看風景。

  長壽祕訣之一——多鍛鍊、散步

  陳先生說:“人要學會對過去放手,並保持樂觀。”“結婚沒?沒有的話,就趕緊找個伴兒。有了伴兒,就有人說話,討論討論事情。要長壽就得洗熱水澡。經常洗冷水澡,人是要生病的。這事很簡單。”

  簡單的慢節奏生活似乎滲透到路環村的每個角落。根本沒必要追趕,也不應沉迷科技,也沒有高樓大廈——至少目前沒有。早晨,大媽們在賈梅士公園裡練太極、跳集體舞。公園的另一邊,大爺們在聚精會神地下棋、讀報紙,還有人遛鳥。

  這些可能都不是科學的評價指標,但若把這些因素結合在一起——簡餐、集體感、家庭價值以及打麻將——這些就是澳門人長壽的祕訣。