女人睡前如何護膚女人睡前美容護膚妙招

  我們經常說睡美人,女人會睡覺也能變美,對於睡前的護膚是必不可少的,女人睡前如何護膚?下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧。

  女人睡前如何護膚

  第一步:徹底清潔面部

  不管你有沒有化妝,都要保持睡前面部乾淨,晚上10點-2點是面板新陳代謝最旺盛的時候,如果睡前不洗臉,白天空氣灰塵中的大量重金屬就會堆積在毛孔中,導致面板不能很好的呼吸,毛孔又有新的油脂分泌出來,與髒東西結合,就容易引起面皰,粉刺,黑頭,痤瘡等肌膚問題。化妝的美女要徹底卸妝,不要因為一時懶惰而毀了這麼久的護膚計劃哦。

  第二步:精華眼霜通通不能少

  肌膚細胞的更新速率夜晚比白天高出八倍,此時使用保養品比白天更有效果,再加上夜晚環境比較好、情緒最放鬆,因此修復類精華霜通常在夜間使用,晚上臨睡前在清潔過面部塗抹一點點,均勻塗抹,輕輕按摩幾分鐘,讓精華液被吸收。而眼霜這時候用也比平時使用更加有效,晚上要在10點後擦效果更好。

  第三步:睡前做面膜最佳

  睡前肌膚對護膚品的吸收力特別強,這時候敷具有修復功能的面膜效果是最好的,所以面膜睡前敷最佳,有助於將養分隨新陳代謝送入肌膚底層。

  第四步:睡前敷厚厚脣膜

  每天晚上臨睡之前,敷上厚厚脣膜在睡覺,脣膜中往往含有去角質酶和滋潤脣部的功能性成分,使用脣膜的目的是滋潤軟化、去除老化角質,為雙脣提供營養和光彩,到第二天早上你會發現,嘴脣變得嫩嫩有光澤。

  第五步:做床上小運動

  睡前在床上做點小運動,3~5分鐘可以讓隔天身材更窈窕。伸直腳趾5秒鐘,再彎曲5秒鐘,每隻腳各做5次,有助於緩解一天的疲憊,讓你好好睡一覺.

  睡前絕對不可以吃宵夜。不想早上起床發現臉腫得像大餅一樣,睡前兩小時絕對要忍住不吃東西,尤其是含鹽量高的食物是更容易讓你水腫。喝水的話只有清水可以喝握,飲料糖分過高,會發胖呢。

  女人睡前美容護膚妙招

  第一種方法:食醋洗臉

  食醋是家家戶戶都有的日常調味品,同時,它還有一定的美容作用。美眉們睡前都需要洗個臉再休息,不妨就在洗臉水中加入少許食醋,再進行洗臉,可以令肌膚更加嫩滑白皙。有條件的話,美眉們也可以在睡前洗個溫熱的醋澡,只需要在洗澡水中加入一點食醋,就會讓你洗得格外舒服,還能夠改善粗糙乾燥的面板狀態,令肌膚變得細嫩柔滑。

  第二種方法:牛奶護膚

  很多美眉睡前都有喝牛奶的習慣,牛奶有安眠的神奇功效,除此之外,牛奶敷面對於面板是非常有益處的,每晚喝剩下的牛奶,都可以塗抹在面部肌膚上,當作睡眠面膜使用,每天如此,無需再做過多的護膚工作,一段時間之後,你會發現肌膚變得白皙細嫩了很多。

  第三種方法:洗面奶按摩面板

  美眉們睡前務必要做的面板護理工作就是洗臉,當然,洗臉一定要清洗乾淨,不能隨便。美眉們在用洗面奶洗臉的時候,可以多加按摩面板,如果化了妝的情況下,也可以使用洗面奶和香皂一同清潔面板,雙重的清潔,加上按摩,可以讓肌膚不留灰塵和彩妝,讓你的面板完全沒有負擔的睡個美容覺。香皂也選擇無刺激性的,以免傷害面板。

  第四種方法:睡前兩小時別喝水

  很多美眉的面板狀態總是顯得有些浮腫,那麼,在睡前兩個小時的時間裡,最好就別喝水了,這樣很容易加重次日的面部水腫。美眉們白天多喝水,可以為肌膚排出很多毒素,夜晚少喝水,也是睡前護膚的一個重要內容。