孕婦中暑如何急救孕婦中暑急救方法

　　炎熱夏季，每年都有人因此中暑。孕婦的體質本身就怕冷怕熱，更要避免中暑。那麼孕婦中暑應該如何進行急救呢?下面跟隨小編一起來看看吧。

　　孕婦中暑急救方法

　　1.首先應該保持通風

　　當孕婦出現頭暈胸悶、身體不正常發熱時，那恭喜你是真的中暑了，這是應該立馬離開所處的高溫環境、換一個相對較為涼爽的空間、同時保證所處的空間正常通風，以此來帶走暑氣。

　　2.其次應該急救

　　孕婦不同於一般人，中暑之後更為難辦，因此當我們發現孕婦中暑之後，首先應該幫助解開衣服以便降溫，同時可以喝十滴水、藿香正氣水等於身體無礙但能有效解暑的口服液，如果上述口服液都無法下嚥的話，也可以多喝一些淡鹽水來緩解症狀。

　　3.第三應該立馬聯絡急救中心

　　一些孕婦中暑症狀比較嚴重，會出現昏迷、高燒等症狀。此時就不是我們自己所能解決的問題了。應該首先讓孕婦側臥並將頭向後仰，同時以最快的速度連續急救中心，在等待急救時可用溼毛巾擦拭孕婦前胸和後背等處、幫助降溫。

　　1.高溫時段少外出

　　孕婦夏日外出儘量在早晨或者傍晚出去，10點至16點這段時間是太陽最大的時候，最好別外出。另外，孕婦外出時，還應該做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，另外還應該準備充足的水。

　　2.適當的飲水

　　孕婦每天都要適當的飲水，尤其高溫的天氣下，要及時補充水分。千萬不要等口渴了才喝水，因為這表示你的身體已經缺水了。孕婦也可以適當的補充一些鹽水。

　　3.穿寬鬆的衣物

　　孕婦應該儘量選擇寬大、涼爽的衣物，同時胸罩和腰帶不宜束縛過緊。

　　4.合理飲食

　　孕婦預防中暑，飲食方面也要注意，多吃清淡易消化的食物，少吃生冷、油膩食物，減少人體熱量的攝入。孕婦可以多吃新鮮的瓜果蔬菜，比如黃瓜、西紅柿、扁豆、冬瓜等，多吃豆製品，還可以常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯。

　　5.保證充足的睡眠

　　孕婦一定要保證足夠的睡眠時間，中午的時候適當的小睡一會，這樣可使大腦和身體各系統都得到放鬆，既利於工作和學習，也能預防中暑。

　　首先，要通風，大家要了解孕婦中暑的症狀，比如胸悶、頭暈、身體發熱等，這時應讓孕婦立即離開高溫環境，到通風較好的涼爽處休息。

　　第二步，迅速採取急救，解開孕婦衣服，多飲些淡鹽水或服十滴水、仁丹、解暑片、藿香正氣水等，短時間內即可好轉。

　　第三步，孕婦中暑嚴重怎麼辦?出現高燒、昏迷、抽搐者，應讓患者側臥、頭向後仰，保證呼吸道暢通。在呼叫救護車或通知急救中心的同時，可用溼毛巾或用30-50%的酒精擦浴前胸、後背等處。

　　很多解暑藥對孕婦有嚴格要求，一般都寫上孕婦禁服。也有一些解暑藥孕婦可以服用，但必須在醫生指導下服用。

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