懷孕長了痔瘡怎麼辦

  痔瘡是一種常見病、多發病,尤其是懷孕的婦女更容易得痔瘡。下面小編整理了,希望對你有所幫助!

  懷孕的時候生痔瘡怎麼辦

  1、堅持合理飲食

  要多吃富含膳食纖維的蔬菜,如芹菜、韭菜等,多吃有潤暢通便作用的水果,如蘋果、桃、梨、香蕉、瓜類等。飲食結構要平衡,注意粗細搭配。養成定時排便的好習慣,這點非常非常重要。

  禁吃辛辣有刺激的食品,如酒、辣椒、花椒、胡椒、姜、蔥、蒜等,少吃不易消化的食物,以預防便祕,否則用力排便會對血管施加壓力,造成痔瘡出血,使得痔瘡加重。若有排便困難,可食用蜂蜜或一些含植物油的食物,如芝麻、核桃仁等。

  2、溫水坐浴

  由於痔瘡會引起疼痛,每日可區域性熱敷2-3次,並輕輕按摩,這樣有助於緩解肌肉的痙攣,從而減輕疼痛感。

  3、用軟膏栓劑治療

  使用軟膏栓劑時,必須注意用藥安全,向醫生諮詢清楚。一些含有類固醇和麝香的藥物要避免使用。

  4、每天堅持鍛鍊

  進行規律的盆底肌鍛鍊,有利於改善盆底血液迴圈。如做提肛運動,具體方法是併攏大腿,吸氣時收縮肛門,呼氣時放鬆肛門。如此反覆,每日3次,每次30下,以增強骨盆底部的肌肉力量,有利於排便和預防痔瘡發生。

  5、用特定的墊子緩解區域性的疼痛

  買個痔瘡緩和型坐墊,坐下前墊到椅子上,能有效緩解區域性疼痛。

  6、按摩療法

  按摩部位有兩處,即肛門和腹部。

  肛門按摩:大便後用熱毛巾按壓肛門,按順時針和逆時針方向各按摩15分鐘,改善區域性血迴圈。

  腹部按摩:取仰臥位,雙手在下腹部按順時針和逆時針方向各按摩15次,每日早晚各進行一次,有利於排便,防止便祕,有利於痔瘡的好轉。這一療法可以幫助食物通過腸道,有助於預防便祕出現,後者在痔的形成中起重要作用。

  此外,準媽媽在孕期尤其是孕晚期還應避免久坐久立,適當做些戶外活動。注意肛門衛生,不要用不乾淨的紙和硬紙擦肛門,便後用溫水洗肛門,養成良好的定時排便的習慣,會使孕婦受益匪淺。

  孕期如何預防痔瘡

  對於孕期痔瘡,防重於治,孕婦應從調理飲食、注意生活習慣、適當運動等方面入手。

  1、避免吃辛辣食物,如胡椒、花椒、芥末、蔥、蒜等,少吃油炸食物,不飲酒。可多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果,如韭菜、芹菜、絲瓜、白菜、菠菜、蘋果、香蕉、桃、梨、火龍果等。出現便祕時可吃些含植物油脂的食品,如芝麻、核桃等,增加腸道蠕動,並注意多喝水。

  2、避免久站久坐,養成每天早上定時排便的習慣,有便意時不要忍著。便後若有內痔脫出,應及時慢慢託回。

  3、適當運動,孕婦可散步、做體操,平時臥床休息時可將骨盆抬高2O~25釐米。每天做提肛鍛鍊,每次30下,早晚各做一次,可以增強直腸括約肌的功能。早上一次最好在起床前躺在床上進行,這樣效果更好,容易產生便意,利於養成每天早上起床後解大便的良好習慣。

  孕婦為什麼容易得痔瘡

  約七成的孕婦或多或少受到過痔瘡的攻擊。從字面上來看,痔瘡雖為“痔”,但實則為靜脈團。直腸由於不具備靜脈瓣,使得血液難以順利迴流,血液淤積就會讓靜脈叢血管凸起、蜷曲,如若在孕期再受到外界刺激,便會進一步促進痔瘡的形成。以下是孕婦得痔瘡的4種原因,供大家參考:

  1、子宮的擠壓

  孕期龐大的子宮會擠壓盆腔,而原本孕婦的靜脈壓力就比較高,血管也變得鬆弛,這就致使下身的血液迴流減速,更加難以返回心臟,而肛門附近的靜脈便因此受壓腫脹膨大。

  2、黃體酮增加

  體內與日俱增的黃體酮也是原因之一,這會使得靜脈血管彈性度急劇下滑,非常容易誘發靜脈擴張。

  3、便祕

  孕期女性腸胃功能不佳,易便祕,一旦排便不順就會使勁,繼而增大肛門附近的靜脈壓力,進一步加劇痔瘡。

  4、舊疾

  如果在孕前曾經患有該症,孕期舊病復發的可能性會增大,甚至會更加嚴重。