寶寶肝火旺什麼症狀

　　肝火旺的症狀常見的有頭暈脹痛，面紅目赤，口苦咽乾，急躁易怒，舌邊尖紅，脈弦數，甚則昏厥、發狂、嘔血等。至於小寶寶肝火旺會有什麼症狀呢?下面就隨一起來了解下吧!

　　寶寶肝火旺的症狀

　　1、睡覺有明顯特徵

　　比如:入睡難,入睡後易出汗,後半夜睡不寧,頻頻轉換睡姿和位置,有的孩子會迷迷糊糊坐起來,換個位置躺下再睡,有的還會做夢,被夢境所驚嚇而醒。這些孩子大多喜歡趴著睡,有的還會打呼嚕、咬牙齒***磨牙***。

　　2、特別怕熱

　　睡著時,容易踢被子、掀衣服,把肚子都露出來,有的乾脆半夜把自己的衣服脫掉。性急易出汗的小孩都要注意。

　　3、從舌苔脈象來看

　　孩子舌頭、嘴脣、兩顴偏紅,有的孩子連手掌心都偏紅,脈搏偏快,有口臭,大便乾結不好拉。這些孩子往往會挑食,胃口較差,身體消瘦,睡覺時胸部以上容易出汗。

　　4、情緒不穩定

　　由於“心火”重,孩子的性格也比較急躁,容易發脾氣,倔強。

　　寶寶肝火旺的調理

　　1、飲食調理

　　預防肝氣生髮過大的話,在飲食上應遵循“少酸多甜”的原則,這是因為酸味雖能滋養肝,但是過量食用時卻會使肝氣收斂,從而阻止了肝氣的生髮,清肝火藥膳可使用夏枯草、桑葉、菊花等,而甘味是滋養脾胃的上佳食材,像太子參、山藥、玉米、小米等這些食物,都能對脾胃起到良好的補益功效。因此,家長可以在醫生的指導下,通過飲食或藥膳來對孩子的脾胃進行調理。

　　2、充足睡眠

　　按照中醫靜脈循行的理論,每天晚上11點到凌晨3點,是肝經執行的時間,若此時能安然入睡,便可以給肝臟提供充足的運作及排毒,從而減輕肝臟的負擔。因此,要讓孩子養成早睡的良好習慣,尤其是有熬夜習慣的爸爸媽媽,也要儘可能改掉夜貓子的不良作息,給孩子樹立早睡的榜樣及營造早睡的氛圍。

　　3、適當的運動和鍛鍊

　　適當的運動,尤其是有氧運動,能夠促進氣體的交換,促進血液迴圈,保證肝臟得到更多的氧氣供應,而且,適當的運動還能消除過多脂肪對肝臟的危害,特別是對現在很多“小胖墩”來說,適量的運動是非常必需的。

　　4、培養孩子良好的性格

　　中醫上說,情志不舒,久則肝氣鬱結,小兒由於大腦發育尚未成熟,對某些情志如憂、思、悲等是不太敏感的,但是,由於現在很多家庭都是隻有一個孩子,孩子在家裡都是比較嬌寵,在性格上會相對比較任性一點,容易撒嬌或發脾氣,要麼就是因缺少玩伴,總是一個人玩耍而變得孤僻、不多說話。如果這種情志得不到及時疏導的話,久而久之,就會因肝氣疏洩不通而導致肝氣鬱結,進而導致肝火過盛和脾虛。所以,要讓孩子多參加一些有意義的活動,陶冶孩子的情操,並讓孩子多點跟其他同齡的小夥伴一起玩耍,培養其開朗的性格。

　　5、選擇合適的衣物

　　不要以為孩子就特別怕冷,偶爾的溫度變化,寶寶自身完全能夠適應。不要在天氣剛剛變冷的季節過早給寶寶增添過多的衣物。