我健康我快樂的運動健康作文

  運動健康不應該僅僅是一種概念,應該其落實起來,真正做到身體健康,下面是小編為你精心整理的,希望對你有幫助!

  篇1

  自從出現人類的那一刻起,人類就不停的運動。在遠古時代,人類的祖先——古猿為了獲取食物,為了生存下去不得不進行運動。而現在,人們的確也很重視運動,只不過目的卻不再是為了生存。許多女士運動的目的是為了減肥,許多男士運動的目的是為了強身健體,而我們這些學生運動的目的更多則是為了獲得快樂,獲得健康。

  我可以在運動中宣洩自己遇到的不愉快;亦可以在運動中體會到做人的道理:一個學期裡,學校舉行了年級之間的籃球比賽,看著場上同學們追逐籃球、叩擊籃板的時候,那互相之間完美的配合,

  我明白了團體的力量是強大的,當我們緊密團結時,所爆發出來的力量能戰勝一切„„

  運動讓我感到快樂:我因學會了游泳,體會到成功的喜悅而感到快樂;我因運動使自己越來越健康,越來越強壯而感到快樂;我因在運動中發現了處事的道理而感到快樂……

  而除了快樂我們想到最多的,就是——健康

  自己一個人坐在窗前,看著手心的汗滴時,突然覺得人好脆弱;風大點兒就凍得要命,太陽辣點就熱得要死,就像一條小船,要小心翼翼的,不然一個巨浪打過來,小船就會被打翻,沉入海底。一個人就這樣靜靜想著„„

  “鍛鍊”這兩個字這麼寫,意思不就是多走走才能獲得力量,那又有幾人照做了呢?就拿我們中學生說,有幾個人一天下來,走的路有2、3公里長?多運動總沒壞處,但現在,我們不是以學習忙的理由,就是以作業多的理由來“欺騙”、來“麻痺”自己,有的甚至直截了當地說:“有那閒工夫鍛鍊,不如上網給自己的人物提升等級。”但卻不知道,在這過程中,我們不僅僅只是傷害了眼睛,還傷害了生命活動的器官。其實,運動不僅能幫我們鍛鍊體質,還能預防近視,增強我們的免疫力。

  運動給人帶來的好處太多了,我們心中的想是一個繞一個,一個圍一個,始終解不開,無法到達中心處,但唯一能夠解開一切纏繞資本的只有一句:健康是生命的本錢,沒有健康和快樂,這個“1”,後面有再多的“0”也是白搭,而運動就是創造健康的最好方法。合起來就是一句名言,一句經典:生命在於運動!我健康,我快樂。

  篇2

  hi,大家好!我叫顧子軒,我是一個活潑開朗的孩子,有許多的興趣和愛好。羽毛球、乒乓球、籃球、活力板、溜冰……我非常熱愛運動。週末,我便早早地和小夥伴們約定好了,帶著羽毛球拍、乒乓球拍、籃球……,二話不說,直奔學校。

  來到學校後,只見操場上已是人頭攢動,我們也不甘落後,立即衝上去,直奔乒乓球檯。我們在場上奮力拼搏著,你發球,我反擊;你進攻,我防守;你防守,我進攻,就這樣不知道多少個回合,大家熱得汗流浹背也全然不知。時間在不知不覺中飛逝,天很快黑了下來,操場上的人幾乎走光了,我們才停了下來。落日的餘輝映紅了我們本就通紅的臉龐,我們開心地結伴而歸。學校組建了學生籃球隊,我有幸成為其中的一員。每天都堅持參加籃球訓練,我的體質在一天天的不斷增強,身體也越來越強壯了。在我沒有參加訓練之前,體弱多病,稍不注意就會感冒發燒。而現在我已很少出現這些情況了。是運動讓我的身體更加地健壯了,是運動讓我獲得了健康。在運動中我也享受了快樂。在參加學校籃球隊的這一年多的時間裡,每當打比賽時,我們全體隊員的默契配合和進攻,籃球入筐的那一瞬間我們都非常地興奮、激動和歡樂,彼此相互鼓勵著。

  在運動中獲得了快樂,更收穫了朋友間的友情。我熱愛運動,通過運動我獲得了強健的體魄;通過運動我收穫了快樂;通過運動我也收穫了友情!運動,你還不快點參加?

  篇3

  俗話說的好:飯後百步走,活到九十九。老人們很相信這句話,可我就是不信,休息日我吃完飯後,就呼呼大睡,沒有多久,就明顯變胖了,簡直成了一頭活生生的小肥豬,不僅這樣,這害人的習慣還使我的抵抗力下降,經常的感冒、發燒、流鼻涕,讓我根本沒法子認真學習。爸爸為了我的健康,非讓我每天早上起床跑步,另外每個月只能吃一袋零食,直到身體強當壯了為止。這些都是我很不情願做的事情,但是也沒有辦法,只好硬著頭皮答應了。

  這一天,天剛矇矇亮,我就和爸爸起了個大早,從家裡跑到響水大酒店廣場,剛到廣場,我已經上氣不接下氣了。第一件事情就是找一把椅子,一屁股坐在上面,“哎!真舒服。”我想如果再能躺一會兒,那該有多幸福呀。這時我看見許多人在健身,有的在練劍、有的在做操、還有的在打太極拳,真是五花八門,各顯神通。“牛浩澤,你快起來,再不起來,我就把這個月的零食全部扣光!”爸爸嚴肅的說。一聽我心愛的零食要泡湯了,我只好又站了起來。爸爸帶我到各種運動器械上運動,我雖然感到有點累,但卻來了精神。看到那些老爺爺、老奶奶那麼大的年紀還堅持鍛鍊,我真是佩服的五體投地。不知不覺我就堅持下來了,直到現在,你看,我現在變的這麼強壯,學習也不用操心了。爸爸媽媽開心的不得了。

  我感到運動使人越來越健康。我決定每天堅持運動,加強鍛鍊,把身體練的棒棒的。讓我們都來運動,都來做健康的公民吧!