男人如何防止得乳腺癌

　　乳腺癌並不是女人的專利，男人也會得乳腺癌，我國男性乳腺癌患者佔1%，因此男性也要注意預防乳腺癌。今天，小編為你帶來了。

　　男人防止得乳腺癌的方法

　　1、少吃油炸類食品。

　　現在油炸類的食品非常普遍，而且因為油炸類食品口味更香，因此得到更多人的青睞，但是油炸類食品本身就可能含有大量的反式脂肪酸，會導致身體的膽固醇增加，導致身體毒素增加，從而增加肝臟的壓力，導致肝臟的解毒能力下降，身體的抵抗力和免疫力下降，癌症就會趁虛而入。

　　2、戒菸，吸菸導致癌症。

　　男性吸菸的比例遠大於女性，吸菸可以導致很多的癌症，調查顯示吸菸不僅可能會導致肺癌，還可以引起膀胱癌等，吸菸也是導致男性乳腺癌的罪魁禍首。

　　3、少酒，不醉酒、酗酒。

　　酒精對身體的傷害已經眾所周之，同時酗酒醉酒都是癌症的溫床，男性酗酒的機率也遠高於女性，所以，男性患癌症的機率也就更大，而酗酒會直接對肝臟造成危害，導致降低雌激素的滅活，雌激素水平的升高會導致乳腺癌。

　　4、維持正常體重。

　　據調查男性肥胖者的雌激素的水平較高，現實中我們也會發現比較肥胖的男性有一些女性化的特徵，比如乳房的發育、鬍鬚少，而且面容也更似女性，這些特點都是因為雌激素水平升高導致的，因此，肥胖的男性更容易患乳腺癌，建議男性朋友多鍛鍊、多運動，避免體重超重。

　　5、讀懂乳腺癌的訊號及時發現及時治療。

　　乳房腫脹有結塊，乳頭出現凹陷，腋下淋巴結腫大，出現這些症狀應立即就醫。

　　男性乳腺癌的誘因

　　目前，對於乳腺癌的病因全世界的醫學專家還沒有很明確的解釋，只發現主要與雌激素水平增高有關。據悉，一些會對雄性激素產生影響的先天性或後天性的疾病，都可以誘發男性乳腺癌。

　　遺傳因素

　　大概有20%的患乳癌的男性病人，其家族中都有親人患有類似的疾病。因此，遺傳因素是男性乳腺癌發生的重要原因。

　　雌性激素

　　不是說沒有遺傳影響就不會得病，男性體內的雌性激素水平過高也可能導致男性乳腺癌。而讓人擔憂的是現代社會中，某些食品、藥品、補品和護膚品影響了男性體能的雌性激素水平。比如，在治療諸如前列腺等男性疾病時，都會服用一些含有一定的雌性激素的藥物，這種藥物可能會增加乳癌的患病機會，成為男性患乳腺癌的一個重要的誘發因素。

　　肝臟病變

　　肝臟出問題也可能會導致男性乳腺癌的發生，這是因為肝臟疾病會影響到血液中激素的代謝，導致雌激素在體內大量蓄積，而雄性激素水平相對較低。

　　身體肥胖

　　男性的中年肥胖會增加罹患乳癌的概率。一些肥胖男子發現，他們不如正常男子的鬍鬚長得快，他們的乳房肥大且下垂，而且他們的生育能力通常會受到限制，原因就在於脂肪細胞能將雄性激素轉化成為雌性激素，這就意味著，肥胖男子的體內含有較高的雌性激素。所以常規的鍛鍊和保持體重能夠減少很多疾病和癌症的罹患機會。

　　輻射

　　如同其他癌症的誘發因素一樣，強輻射也是其中重要的一種。當一個男性的胸部受到大量的輻射時，就可能會誘發乳癌的發生。

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