寶寶厭食吃什麼好

  寶寶厭食,可能是一種“抗議父母”的心理所造成;少女厭食,則可能是一種“自我強迫”的心理病。下面小編為你推薦適合寶寶厭食吃的食譜,一起來看看吧。

  適合寶寶厭食吃的食譜

  1、泥鰍燉豆腐

  材料:活泥鰍300克、豆腐260克、鹽、蔥、姜、少許,黃酒、味精、澱粉適量

  製作方法:

  1泥鰍放入清水盆中1-2天,去除腮,內臟洗淨;放入鍋中,加鹽蔥姜,黃酒清水適量煮

  2泥鰍煮至分熟時,加豆腐,至泥鰍煮爛時調澱粉、味精,即可。

  2、炸素丸

  材料:胡蘿蔔兩個、土豆一個、香菜適量、雞蛋兩個、澱粉,食用油、味精、鹽少許

  製作方法:

  1胡蘿蔔、土豆、香菜剁成細蓉;雞蛋清攪成泡沫狀,放切好的菜蓉,加澱粉,味精,鹽,攪拌均勻

  2旺火起油鍋,油熱後用小勺取調好的原料逐個放入油鍋中,炸透撈出瀝油,即可。

  寶寶厭食的原因

  1.不良的飲食習慣

  很多家庭由於父母工作過於繁忙,進食沒有規律可言,打亂了寶寶正常飲食的規律。孩子在平時零食吃的多,尤其是高熱量的食物吃得多,在吃飯的時候不覺得餓。也有家長放任孩子在吃飯的時候玩耍,看電視,過分的吃喜歡的食物,養成惡劣的飲食習慣。

  2.飲食結構不合理

  家長在搭配食物的時候,除了要注意葷素搭配,注意營養全面多樣之外,還要講究花色和形狀,讓寶寶產生強烈的食慾。有些家長一味的給寶寶吃配方奶和米粉,容易讓寶寶產生厭食的情緒,在新增輔食的時候也可以適當的給寶寶做些蒸蛋和爛麵條,榨點果汁等。

  3.氣候因素

  孩子的時候跟天氣也是有緊密關係的,如果天氣非常炎熱會影響寶寶的神經功能和消化液的分泌,這些情況都會降低寶寶的食物。表現最為明顯的就是,很多寶寶在夏天的時候出現胃口不佳的現象。

  4.疾病和藥物的困擾

  一般性的疾病會都影響寶寶的食慾,尤其是感冒,肝炎,腸胃問題等。寶寶在生病的時候時常伴有發燒,這些疾病削弱了消化功能,降低食慾。如果服用了刺激胃粘膜的藥物,則有可能引起寶寶噁心嘔吐的症狀,是食慾持續的走低。

  5.不正確的誘導

  對於孩子厭食的情況,有些家長找不到真正的病因,一味的發火勸導,讓寶寶存在緊張害怕的情緒,從而打亂了消化功能。某些情緒的引導也會影響寶寶的心理,讓寶寶產生逆反的心理,更拒絕吃飯。

  寶寶厭食吃什麼藥

  可以讓寶寶服用一些乳酸菌的製劑,以增加有益菌群,保護腸胃道,幫助孩子改善食慾,增強腸胃道機能和免疫力。

  另外長時間給寶寶吃過於精細的米、面,使寶寶體內缺乏維生素B1和賴氨酸,使胃腸蠕動減慢、腹脹、消化液分泌減少,食慾降低,可以給寶寶喝點雅培的維他靈或是賴氨肌醇口服液,提高食慾,平時注意粗細糧的合理搭配。寶寶脾胃不合也可出現厭食的現象,可以帶寶寶看看中醫,給寶寶吃點中藥,比如醒脾開胃顆粒、山麥健脾口服液。最好在給寶寶複查下微量元素,看看是否缺乏並給予補充。