看望流產病人送什麼

　　送禮是一種表達自己的感情、加深與別人間的溝通和交流的方式,關鍵的是一種感情和意義上的互通交融。看望流產病人要送什麼呢?下面是小編蒐集整理的一些內容，希望對你有幫助。

　　流產病人的狀況

　　流產後母體消耗體力又出血，流產後惡露也會消耗大劑量的蛋白質，所以需要補充營養及液體，蛋白質、鐵、維他命B12特別重要，這些均是造血的所需原料，維他命c亦是造血的要素，能保護面板還能促進傷口癒合，是流產後恢復的關鍵。

　　所以流產後重點補蛋白質營養和維生素，添美生牌流產營養素，其中是乳清蛋白優質蛋白營養，新增益生元、維生素等有益因子，對流產後身體恢復不錯

　　看望流產病人送蛋白質和維生素

　　蛋白質

　　食物來源:

　　肉類、禽類、魚類、蛋、乾酪、堅果、豆類和大豆

　　將黑豆，紅豆，白豆，黃豆浸泡，加小米，黑米煮

　　煮熟後，用攪拌機攪拌。這是有齊8種必須氨基酸的食品。攪拌後更易於吸收〕

　　食用量:

　　攝入的蛋白質有可能會過量。 保持健康所需的蛋白質含量因人而異。

　　普通健康成年男性或女性每公斤2.2 磅體重大約需要 0.8 克蛋白質。

　　隨著年齡的增長，合成新蛋白質的效率會降低，肌肉塊蛋白質組織也會萎縮，而脂肪含量卻保持不變甚至有所增加。 這就是為什麼在老年時期肌肉看似會”變成肥肉“。

　　嬰幼兒、青少年、懷孕期間的婦女、傷員和運動員通常每日可能需要攝入更多蛋白質。

　　重要性:

　　人體處於某些疾病狀態下時，很難完全消化和利用蛋白質。 這會導致廢物存積在人體內的不同部位中。

　　維生素 B

　　均衡營養中維生素 B 的作

　　研究證明它其實是一組有著不同結構的化合物，於是它的成員有了獨立的名稱，如維生素B1，而維生素B稱為了一個總稱，有的時候也被稱為維生素B族、維生素B雜或維生素B複合群。

　　每一種維生素 B 都有其自己的特性，並起到獨特的生物作用。 作為一個群組，這些營養素具有諸多相似之處，因此它們通常被視為一個整體。

　　維生素B都是水溶性維生素。

　　主要功能

　　維生素 B 可幫助人體利用能量，並且是碳水化合物、蛋白質和脂肪新陳代謝所必需的物質。維持和改善上皮組織，如眼睛的上皮組織、消化道黏膜組織的健康。嚴重缺乏時會有視力疲勞、角膜充血、口角炎等。

　　脂肪代謝不良會引起溢脂性皮炎、痘痘、痤瘡，補充維生素B有很好的效果。

　　維生素 B 被用作輔酶酶的組成成分，它能夠加速人體內的生物和化學反應程序。

　　維生素 B 族中的硫胺素、核黃素、尼克酸、泛酸和生物素能幫助調節碳水化合物、脂肪和蛋白質的能量釋放。

　　維生素 B3 在體內構成脫氫酶的輔酶，在碳水化合物、蛋白質、脂肪的代謝中起重要作用，嚴重缺乏時引起神經、面板、消化道病變，叫做癩皮病，也叫三D症，表現為皮炎、腹瀉和痴呆。

　　維生素 B6 幫助特定酶代謝氨基酸。

　　葉酸和維生素 B12 幫助細胞發育和成熟，這項功能對於壽命較短、更替迅速的細胞來說尤其重要，例如紅血球和胃腸道內壁細胞。

　　是糖代謝過程中關鍵性的物質。身體的肌肉和神經所需能量主要由糖類提供，所以最易受累。維生素 B 充足，則神經細胞能量充沛，可以緩解憂慮、緊張，增加對噪音等的承受力;反之，導致應對壓力的能力衰退，甚至引發神經炎。

　　心臟功能由於丙酮酸、乳酸的沉積而受影響。

　　腸胃匱缺能量，蠕動無力，消化功能減弱，且產生便祕。

　　維生素 B1 也叫做抗腳氣病維生素，嚴重時引發腳氣病。

　　缺乏維生素 B 族以至胃腸蠕動無力、消化液分泌不良，造成消化不良、便祕、口臭、大便奇臭。

　　幫助身體組織利用氧氣，促進面板、指甲、毛髮組織的獲氧量，祛除或改善頭皮屑。

　　解除酒精和尼古丁等毒素，舒緩頭痛、偏頭痛、保護肝臟。

　　維生素 B11、維生素 B12 的缺乏將影響胸腺嘧啶、嘌呤、等的合成，引起DNA合成障礙。最終導致紅細胞的細胞核不成熟，生成無效性紅細胞，這就是巨幼細胞性貧血。

　　如在懷孕頭3個月內缺乏葉酸，可導致胎兒神經管畸形，從而增加裂腦兒，無腦兒的發生率。

　　食物來源

　　全谷小麥、燕麥和黑麥、肝臟、綠葉蔬菜、肉類、禽類、魚類、蛋、堅果、豆類、酵母、小黃瓜、冬瓜、菇類、葵瓜子、核桃類、芝麻、薏仁、全麥麵包、瘦肉、大蒜、海苔、牛奶、豆漿、綠色蔬菜、胚芽、乳酪、起司、番茄、包心菜、葡萄乾、香蕉、糙米、麥芽、玉米、魚貝類 。

　　加工程度過高會導致穀類損失大部分維生素 B。〕

　　重要性

　　每種維生素 B 都具有不同的安全和用量係數：

　　維生素 B1 : 很容易因飲用酒精、咖啡因，或承受壓力和吸菸而受到破壞。 孕婦攝入稍多量的維生素 B1 可能會有益處。

　　維生素 B2 : 使用口服避孕藥以及經常鍛鍊和飲酒會使吸收狀況或利用率降低。 素食者和老年人攝入稍多量的維生素 B2 可能會有益處。

　　煙酸尼克酸 : 定期鍛鍊、服用口服避孕藥或在生活中承受較大壓力的人士可能需要攝入稍多量。

　　維生素 B6 : 孕婦或哺乳期的婦女、服用避孕藥或接受激素替代療法的人士以及定期使用抗生素的人士可能需要攝入稍多量。 飲酒、吸菸或蛋白質攝入不足推薦標準的人士也應補充維生素 B6。

　　葉酸 : 老年人和孕婦以及飲酒或易患心臟病人士可能需要攝入較多量。

　　維生素 B12 : 嚴格的素食主義者、孕婦和/或哺乳期婦女、以及飲酒或吸菸的人士可能需要增加攝入量。

　　生物素 : 孕婦和長期使用抗生素的人士可能需要增加攝入量。

　　泛酸 : 老年人和服用口服避孕藥的人士、以及吸菸或者飲用酒或咖啡的人士可能需要攝入稍多量。

　　維生素 C

　　均衡營養中維生素 C 的作用

　　維生素 C 也被稱為抗壞血酸。 它被認為是人體內有效的抗氧化劑。 維生素 C 是一種水溶性維生素，它是人體所必需的，但易從人體內快速丟失，因此每日保證充足的攝入量非常重要。

　　主要功能

　　維生素 C 參與大量生物反應過程，對於保持健康非常重要。

　　它可以促進人體內膠原蛋白的形成，而膠原蛋白是保持面板、關節和骨骼強健的一種蛋白質，利於組織創傷口的更快癒合。

　　維生素 C 對於人體內的傷口復原有一定作用。

　　維生素 C 可以提高白血球的吞噬能力。從而增強人體的免疫能力。

　　增強中性粒細胞的趨化性和變形能力，提高殺菌能力。

　　促進淋巴母細胞的生成，提高機體對外來和惡變細胞的識別和殺滅。

　　參與免疫球蛋白的合成。

　　保護細胞、解毒，保護肝臟。在人的生命活動中，保證細胞的完整性和代謝的正常進行至關重要。

　　促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命。

　　改善鐵、鈣和葉酸的利用。

　　改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預防心血管病。

　　預防動脈硬化。可促進膽固醇的排洩，防止膽固醇在動脈內壁沉積，甚至可以使沉積的粥樣斑塊溶解。

　　促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血。

　　增強肌體對外界環境的抗應激能力，應急能力和免疫力。

　　治療貧血。使難以吸收利用的三價鐵還原成二價鐵，促進暢道對鐵的吸收，提高肝臟對鐵的利用率，有助於治療缺鐵性貧血。

　　防癌。豐富的膠原蛋白有助於防止癌細胞的擴散;維生素 C 的抗氧化作用可以抵禦自由基對細胞的傷害防止細胞的變異;阻斷亞硝酸鹽和仲胺形成強致癌物亞硝胺。

　　促進干擾素的產生，干擾病毒mRNA的轉錄，抑制病毒的增生。

　　保護其它抗氧化劑，如維生素 A 、維生素 E 、不飽和脂肪酸，防止自由基對人體的傷害。

　　食物來源

　　紅醋栗、青椒、芒果、柑桔、甘藍、西紅柿、番石榴、草莓、楊桃、木瓜、橘子、香瓜、黃綠色蔬菜、檸檬、奇異果、芥藍、柚子、柑桔、櫻桃、紅椒、黃椒和馬鈴薯等

　　水煮、烹飪、受熱和光照都會降低食物來源中維生素 C 的含量。

　　蔬菜一旦被切削即開始損失維生素 C。

　　β-胡蘿蔔素存在於柑桔和黃色水果、蔬菜以及深色葉狀綠色食物中。

　　重要性

　　吸菸者、經常飲酒的人士、經常接受藥物治療的人士以及經常承受壓力的人士攝入適量或比每日推薦量稍多的維生素 C 對健康有益。

　　蔬菜水果不宜長時間浸泡在水中，因為維生素 C 是一種水溶性維生素。

　　蔬菜不宜長時間烹煮，以免破壞維生素。

　　水果可以連皮吃的就應該連皮吃，因為果皮比果肉含有更高的維生素 A，E，C。當然，水果必須用洗菜劑洗乾淨，以免攝入農藥與化學藥物積聚體內而導致中毒。

　　流產病人注意事項

　　生活規律：起居以平和為上，既不可太逸如過於貪睡，亦不可太勞如提掣重物或攀高履險等。逸則氣滯，導致難產;勞則氣衰，導致傷胎流產。

　　合理飲食：孕婦要注意選食富含各種維生素及微量元素、易於消化的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼的食品，如綠豆、白木耳、蓮子等;體質陰虛火旺者，慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易使人上火的食品。

　　注意個人衛生：孕婦應勤洗澡、勤換內衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴時注意不要著涼。要特別注意陰部清潔，可每晚用潔淨溫水清洗外陰部，以防止病菌感染。

　　保持心情舒暢：研究認為，一部分自然流產是因為孕婦中樞神經興奮所致。

　　定期做產前檢查：孕婦在妊娠中期就應開始定期進行產前檢查，以便及時發現和處理妊娠中的異常情況，確保胎兒健康發育。

　　慎房事：對有自然流產史的孕婦來說，妊娠3個月以內、7個月以後應避免房事，習慣性流產者此期應嚴禁房事。