鼻炎患者不能吃什麼

　　現在得慢性鼻炎的人相當多，大家都不知道如何治療，這個病不過也難治療。那麼，你知道，鼻炎患者不能吃哪些食物嗎?下面小編告訴大家鼻炎患者不能吃那些食物，希望對大家有幫助!

　　鼻炎患者不能吃的食物

　　1、炎是不適合吃容易上火的食物的，所以，辛辣的食物，鼻炎者不要吃，例如，辣椒，韭菜等食物，就是辛辣的食物。

　　2、炎不能吃刺激性過強的食物，例如，煙，酒，或者是醃的鹹菜等。這些食物，因為其刺激，會大量讓人體分泌，從而導致鼻炎加重。

　　3、炎患者還不能吃非常高酸的食物，大家有經驗，就是吃高酸的食物，會直接感覺到鼻子處有堵的物，會有酸流流過，自然導致鼻炎的不利。

　　4、炎患者還不能吃易產生氣體的食物，例如，可以讓人有不適感的，或者是飽感的食物，例如地瓜等

　　5、一些太硬的食物也不推薦鼻炎患者吃，例如，年糕，或者是粽子一類的食物，都不太適合鼻炎者吃

　　6、對於過敏性的東西，也不建議吃，例如，一些海鮮，鼻炎患者還是可以剋制一下，不要過分攝入。

　　7、鼻炎患者不能吃的有芒果，杏，榴蓮，大棗，韭菜，辣椒，花生，胡椒，桔子，年糕，粽子，海鮮。

　　鼻炎患者建議食用的食物

　　1、含銅高的食品有麩皮、芝麻醬、菠菜、油菜、大白菜、芹菜、扁豆、馬鈴薯、魚、蝦、蟹、玉米、豆製品等等。

　　2、含鋅豐富的食物如肉類中的豬肝、豬腎、瘦肉等;海產品中的魚、紫菜、牡蠣、蛤蜊等;豆類食品中的黃豆、綠豆、蠶豆等;硬殼果類的是花生、核桃、栗子等，均可選擇入食。特別是牡蠣，含鋅最高，每百克含鋅為100毫克，居諸品之冠，堪稱鋅元素寶庫。

　　3、含鐵多的食物包括動物中的肝、瘦肉、魚、血、蛋黃…;植物中的黑木耳、大豆、小米、綠葉菜…及海產中的海帶、紫菜等。

　　4、含鎂量最高的紫菜，每100克紫菜中含鎂460毫克，居各種食物之冠，被喻為“鎂元素的寶庫”。其餘含鎂食物有：穀類如小米、玉米、蕎麥麵、高粱面，燕麥，通心粉，烤馬鈴薯;豆類如黃豆、黑豆、蠶豆、豌豆、豇豆、豆腐;蔬菜如冬菜、莧菜、蘑菇;水果如楊桃、桂圓、核桃仁;其他如蝦米、花生、芝麻，海產品等。

　　5、蜂膠液有提高免疫力增強體質，抗炎抗菌的作用。