夏天如何養生的經典諺語

  夏天,四季中的第二個季節,英語為summer,是北半球一年中最熱的季節,我國習慣將立夏作為夏天的開始,氣象學上的夏季要推遲到立夏後25天左右。以下是網小編為大家整理的傳承已久的有關:

  家裡備姜,小病不慌;

  夏季常吃薑,益壽保健康;

  四季吃生薑,百病一掃光。

  夏季炎熱潮溼,需防風溼暑溼。

  夜晚不宜露宿,空調風扇溼度。

  大汗冷水沖洗,隨便躺臥溼地。

  陰氣侵襲機體,誘發腸炎溼痺。

  夏季酷熱燻蒸,須防中暑傷津。

  及時補足水分,避免津液耗淨。

  忌在日下暴晒,或做劇烈活動。

  可選釣魚散步,旅遊太極游泳。

  夏季飲食清淡,少吃油膩生冷。

  喝些熱茶熱湯,注意飲食衛生。

  觀數夏夜繁星,保持好的心情。

  冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方;

  早上三片姜,賽過喝參湯,晚上吃薑,等於吃砒霜;

  晚吃蘿蔔早吃薑,郎中先生急得慌;

  女子三日不斷藕,男子三日不斷姜;