大學生寒假實踐心得3篇

　　大學生寒假實踐是大學生為了提升自己的見識而參加的實踐工作，下面是帶來的大學生寒假實踐心得，希望可以幫到大家。

　　大學生寒假實踐心得篇一：

　　一個正常的人遲早要踏入社會，因為生活需要社會，一個人要想踏入社會就必須進行實踐，所謂的人生經驗也就從此時開始真正積累併為我們以後的生活和社會打拼奠定基礎。如果說工作經驗使我們打拼事業的籌碼，那麼進行社會實踐就是我們積累社會工作經驗的必要過程，因此說實踐是我們踏入社會、打拼事業、實現人生理想的第一步，社會實踐對我們打學生來說就好比莊稼的化肥——必不可少。實習可稱為實踐，學習。也許真是我們從大學踏入社會的必經之路，也是開啟我們踏入工作，適應社會的鑰匙，是我們人生中不可缺少的一部分。只因我們不斷的在學習，不斷的在實踐，所以我們在不斷成長，不斷的將所學到的變成自己的。

　　通過社會實踐可以學到我們在校園所學不到的東西，在這個這個寒假中，我第一次參加了社會實踐，我明白大學生社會實踐是銜接我們學生走出校門、走向社會的橋樑，是培養鍛鍊才幹的好渠道通過參加社會實踐活動，有助於我們在將來更好的融入社會。近一個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。我在實踐中得到許多的感悟和人生的寶貴經驗!

　　這個假期我在一家酒店實習，確切的說是個火鍋店。要知道火鍋店的工作流程要比一般的飯店複雜。在將近一個月的實習裡我學到了一些有關餐桌禮儀禮儀和社會交往的知識,同時也積累了不少社會經驗。實習，不僅是學習，更多的是體驗生活，在實習開始之前我就想：這次去實習，我不僅是去學習實踐，更重要的是去觀察那些在酒店工作和消費的人們，不論是服務員、主管還是老闆。雖然他們的稱呼不一樣，但我相信在他們每一個人的身上都有值得我學習的東西。 第一次到酒店實習，非常期待，也很好奇，還想著到底該怎樣與別人相處，早早的就到酒店大廳，主管給我指定了個師傅，之後什麼都要看自己了，師傅是個領班，看起來有點嚴肅，我初次來酒店實習工作經驗少的可憐，可以說是一竅不通，為了給師傅一個不錯的印象，我開始主動幹一些零活、幫他打飯，有空的時候向他請教經驗， 可是師傅似乎很小氣， 在我問他我的工作安排的時候只是冷冷的說“以後再說吧”。開始我很不解，認為他很小氣，客人來了不知道自己幹什麼又不能在那傻站著，主管看見了會處罰我，我只好乾些擦擦餐具等無聊的工具。在接下來的幾次“口風”試探中，我的師傅抱著軟硬不吃、打死不說的態度要我頭疼不已，我甚至已經到了憤怒的程度想狠K他一頓出氣，就在那天中午吃飯時師傅走到我旁邊說明天到他那邊看臺就是管某個區的服務，他接著說作不是靠人分的要自己去做，開始來誰都沒經驗，客人來的時候誰也顧不上你，你只有自己多長個眼色——自己去學，其實每天的工作會讓你學會很多，最終你就會熟悉這套服務流程。

　　師傅的話讓我豁然開朗，我暗罵自己是個傻子，反過來想想也算是自己學到了一點經驗吧。從此我是邊幹邊學，努力地留意著工作的每個細節，在接下來的幾天內，從擺放餐具都有講究、擦餐具、拖地板、打水到開門接待客人、泡茶倒水、到吧檯下單、上鍋打火、收拾餐具、洗鍋圈，甚至連換氣罐等繁雜的工作我都擺平的掉。用主管的話說我可以出徒了!

　　接下來談一下我的工作感受，那就是看似在普通的工作也要百分百重視，一定不要眼高手低。有句話說的好：看人挑擔不費力，自己挑擔壓斷腰。舉一個很簡單的例子。我一直都認為打掃衛生是個再簡單不過的工作，家裡的清潔工作我也只是偶爾做做，覺得沒什麼大不了的。可這次的清潔工作，讓我改變了對清潔的看法。把包間的衛生做完之後，我開始了衛生間的清潔工作，把地板上的水漬掃乾淨以後，擦了牆壁與鏡子，看看沒什麼要弄的了，準備出去看書了，忽然想起了“細節決定成敗”：既然我是出來鍛鍊的，就要得到老闆的認同才行，而像我這樣的清潔工作誰能做，怎樣才能讓我的工作更出色?就是更細緻的清潔!從新審視了整個衛生間，我發現自己之前的工作的確是不夠徹底的：牆上的瓷磚上還有星星點點的小水漬和汙垢，洗漱臺下面也有不少灰塵，而問題最嚴重的還是便池上的汙垢。看到“任務”還如此“艱鉅”，我就脫去外套準備來大幹一場，說句實話，在自己家裡我還沒這麼勤快過呢，但為了工作我決定“犧牲”了，還好沒有什麼異味，但心裡還是有點不舒服，面對一些頑固的汙漬，我也顧不上衣服會濺到汙水，拿著刷子就使勁的刷，不覺間時間就已經過去了兩個小時，看著被自己打掃的整潔一新的衛生間，忘記了痠痛的胳膊和鞋子上的水漬。雖然這件是並沒有被經理注意到，但我自己卻有了收穫，那就是對“細節決定成敗”更深層的理解：人與人之間在智力和體力上的差異並不是想象中的那麼大，很多小事，一個人能做，另外一個人也能做，只是做出來的效果不一樣，往往是一些細節上的工夫，決定著事情完成的質量。

　　我的另一個感受就是掙錢真的很不容易。現在說一下我的工資額，我早上九點工作，下午2點休班，到4點接著幹一直幹到晚上九點加班除外一天總計需要工作十個小時， 可我每個小時只能賺到4元錢，一天掙40元。可想而知自己的父母掙錢也是不容易的，通過這次實踐我嚐到了父母汗水的滋味。工作並不是很輕鬆工資卻很低，開始幾天我累得要命，雖說是服務行業，但每天的工作量是不容小覷的，晚上下班回單宿舍會發現一天下來自己的腳累得很酸，躺在床上不可以駆腿，否則會疼，儘管很累很乏，但我還是堅持了下來，因為我在來之前就告訴自己到這是來實踐的不是來享福的。我的付出終於得到了回報，主管表揚了我雖然說主管是我哥，但他對我很嚴厲，所有的員工由於工作勤懇而加了些許工資，看到自己的成果我很欣慰，但我知道這只是我實踐的開始，以後的路還很長……

　　漸漸的工作步入了正軌，我也慢慢的適應了我的工作，可時間過的很快，10多天的實踐工作已經從手邊溜過。這幾天儘管是疲憊受累但更多的是欣慰，因為我看到了自己的成長。

　　時間如流水，近一個月的實習一晃即逝，在這過去的一個月的實習中，通過自己的不斷實踐，我對工作這個詞有了一定的認識，這對我在今後的社會當中立足有一定的促進作用，但我也認識到，要想做好這方面的工作單靠這這幾天的實習是不行的，還需要我在平時的學習和工作中一點一點的積累，不斷豐富自己的經驗才行。 俗語說：紙上得來終覺淺，當今大學教育是以理論為主，能有機會去實踐，對我來說是受益非淺的，，相信這次實踐對我今後參加工作一定會有幫助。

　　社會實踐總結：這次的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐拉近了我與社會的距離……我面前的路還很漫長，需要我不斷的努力和奮鬥。我堅相信通過這一段時間的實習，所獲得的實踐經驗對我來說終身受益，以後我要多參加社會實踐，讓我從實踐中得到鍛鍊。通過一個多月的實踐使我增長了見識，也懂得了許多做人的道理，也使我更清楚地認識到自己的不足和缺點，所以我要在今後的學習和生活中嚴格要求自己，提高自己的素質，我相信這次實踐讓我領悟到的這些東西將讓我終生受用。在實踐中，我們的人生觀、價值觀得到進一步的強化，提高了認識能力、適應能力和創新能力。這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今後我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。讓自己在畢業就業的時候可以有更多的選擇機會。到實際工作來，為實現自我的理想和光明的前程努力。

　　大學生寒假實踐心得篇二：

　　朋友，你對“兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書”的“莘莘學子”是怎樣評價的呢?我想，你也同我一樣，不會讚賞這種“高分低能”的學校“寵兒”吧?21世紀的社會需要複合型的人才;21世紀呼喚一專多能的人才;21世紀等待能“指點江山”，也能“腳踏實地”的人才，作為一個肩負祖國未來重任的中學生，積極參加社會實踐，親身體驗生活的艱辛，體驗勞動的快樂，鍛鍊自己的動手能力是非常必要的。

　　寒假裡，我就參加了這樣的勞動——到江油“森林雨”火鍋城打了五天短工。雖然只是短短的五天，但是我相信它會給我留下終生的意義。如今，那短短的五天打工工作仍一幕幕呈現在眼前——

　　我在火鍋城乾的是傳菜員的工作，主要負責端菜、收拾飯桌和酒瓶，這些都是非常累人的。每天晚上，這些工作都會使我在三層樓之間來回穿梭，都會使 我忙得連續五個小時喝不上一口水，不能坐一下，而且吃不上一口東西。長時間的勞動使我揮汗如雨;長時間的勞動使我的胳膊，我的腿像斷了一樣的疼;長時間的 勞動使我第二天早晨一起來感覺全身像散了架一般;長時間的勞動使我的喉嚨乾的簡直可以噴出火來!

　　五天的工作不僅考驗了我的體能，而且還使我學會了許許多多的專業知識。比如走路都有講究，因為那個地板特別的滑，而且還要上下樓梯，端著菜走路 稍不注意就會來個人仰馬翻，所以每腳必須踩塌實;還有端菜時，我最多一次能用托盤端十盤，可有的人能一次性端將近二十盤，這除了力氣大之外，還要講究往託 盤裡放菜的技術;又比如說火鍋城裡還有許許多多的專業術語：“跑單”表示客人吃完飯沒給錢就走了，“買單”表示菜上齊了，“銷鉤”表示某種菜沒有了。哇， 社會這門“大學問”真夠深奧的!

　　五天的工作也使我感受到了很多的東西。朋友，當你晚上在外面吃火鍋吃得正高興時，你有未想到，服務員們正沉受著最沉重的勞動，

　　也許你未曾感受，但我有。記得有一個晚上，我把三樓將近二十張飯桌收拾完準備下班時我是鐘點工，每晚只打到十點，令我特別感觸的是，其他服 務員還在忙碌地工作著。那麼晚了，還在那樣的工作，我相信他們比我更加的勞累，不僅如此，他們還沒有吃飯啊。也許他們吃飯時已經將近十二點了，也許勞累的 神經已使他們吃不下任何的東西。對於普通人來說，這樣堅持四五天已經很不平凡了，更何況他們這樣工作長達數月數年呢?他們為的是什麼?為的是每月那少少的 六七百元!為的是生存!向廣大服務員們致敬!

　　朋友，你知道嗎?打工的服務員們年齡和我差不多，最多十歲。也許是他們的成績不好或者是家庭經困難使他們出來打工而沉受著這麼勞累的工作，這堅定了我的一個信念：一定要努力學習!

　　“風聲雨聲讀書聲聲聲入耳，國事家事天下事事事關心”，親愛的同學，如果你還沒有親身參加過社會實踐，我勸你一句：利用假期，去吧，去勞動勞動吧，或許，你的收穫比我!

　　大學生寒假實踐心得篇三：

　　很快的在經過一個月的努力複習之後，我們又進入了期待已久的寒假!新的一年又來臨了! 想想明年自己也面臨實習了，大學四年的生涯很快也要結束了。大學的生活是多姿多彩的，尤其是大三，每天將近八節課。好像回到了高中的那個時代，每天在忙碌著考這個證書做那個課件，雖然忙碌但多了一份充實少了一份大一那時的空閒!我也許就比較適合這樣的有著動力的生活吧。原本就打算假期留在蘇州兼職的我，在收到學校的實踐報告書時更有了些感觸!

　　我們是師範專業的學生，雖然我們畢業之後的第一職業就是做一名普通的教師!在前幾個假期中，我都有做過家教或者教育機構來鍛鍊自己。在實踐的過程中也給自己以後的工作積累了不少的經驗，不僅僅是教學上的。考慮自己還存在的些許不足，於是今年寒假我去面試了幾個更加傾向於社會交際的工作!也這樣我成了一名兼職的銷售助理，其實也沒有說的那麼嚴肅，說清楚點就是迪卡儂的一名普通導購員!雖然工作聽起來很簡單，不過要想做好還真不簡單!你得和很多人去打交道，很多的是8到25歲的學生，因為迪卡儂是一個專營體育運動用品系列的商場。選擇進入這家商場的一個原因主要是我很喜歡體育運動，因此我對各種運動器械都產生了興趣，所以這次實踐更讓我對體育用品以及各種體育運動的瞭解更加深刻。同時我對迪卡儂這個全新的公司體系有了更深的瞭解，這次是實踐經驗也對我的影響也不比以往。

　　迪卡儂運動超市是一家法國企業，由米歇爾·雷勒克於1976年創立，其第一家店開在法國里爾附近的小村莊恩洛斯。直至今日迪卡儂在全世界18個地區擁有銷售網路，包括中國大陸與臺灣，分店數量超過300家以上，是歐洲最大、全球第二大的運動用品連鎖集團。除了連鎖運動用品店的經營外，迪卡儂集團另外一個最大的特色就是擁有豐富的自有品牌產品陣線，並根據運動類別的不同，分為12種以上不同的名稱品牌。第一天進入這個不一樣的超市，經理就向我們介紹了公司的各個部門以及公司的經營理念。迪卡儂是大型的運動品專業連鎖商店，迪卡儂公司的經營理念：將各類運動用品彙聚一堂，以相對最低的價格提供技術性能優良的產品，為更多的人提供運動的可能，享受到運動的樂趣。這句話深得我心，我覺得生命之本身就在於運動。而作為一名銷售，我們的職責就是將運動更好的展示給社會，給我們的運動愛好者，讓更多的人來加入運動行列。

　　由於是第一次參與銷售方面的工作，我雖然被分配在了自己最喜歡的球拍運動部門，在起初的兩天中還是有些難以適從。不知所措是工作的大忌，所以為了更好的服務大眾，更好的向顧客展示我們的體育用品，我開始對各種器械的使用方法以及其相比同類產品所特有的功能都進行識記，這對於我這個愛好運動的人來說還真不是太難，因為自己也得到了好處嘛。不過在工作中時常出現自己不懂的，或者不知道的知識，我都積極的去請教經驗豐富的銷售員。其實在做銷售的時候最大的收穫就在於對交流溝通的能力的鍛鍊，這也是我選擇銷售兼職的另外一個原因。銷售在我看來就是最好的鍛鍊方式，最好的鍛鍊一個人的交流技巧的方式，一個人逼著自己去和一個陌生人甚至是有著故意刁難你的可能性的陌生人去交流，這個工作就被迫著自己學會交流。如何更好的交流是我在迪卡儂工作中一直努力追尋和努力的方向。我發現在顧客看鞋子的時候，銷售助理是不可以很突兀的過去就開始推銷的，要有一個過程，就是讓顧客注意到你的存在之後才能去更好的銷售。顧客說話的時候，特別是講到他們手中的鞋子的時候，那就是最佳時間去和顧客交流。顧客願意聽，更願意有合適的價效比。也就是希望銷售助理不是總在推薦高階價位，而是找到一款合適的價位的並且能夠讓顧客滿意的鞋子。這是在我看來，銷售中最重要的東西。

　　在做銷售的同時，我們也要學會做很多其他的事情比如基本的電腦操作。Word、 Excel PPT等辦公軟體的使用，是我需要儘快加強的東西。以前學的東西總認為沒什麼用處，實際上在工作中還是非常有用的。還有提到的就是我的專業了，英語口語得到了鍛鍊。在銷售中，我們經常遇到外國人，這時經常有其他的銷售員說這不是你們擅長的工作嗎。我覺得工作沒有什麼難或者簡單，只要有責任感，就一定能夠做好。你在這個公司工作，你就是公司的一員，那麼你就要對你的工作負責，你的顧客負責，以及你的公司負責，還有對自己負責。這是我對這次實踐的最大的感想，我的大學還在繼續，我的認識也在增加，我相信我會學到更多!