野外素質拓展心得體會3篇

  “素質教育”是當今人們普遍關注的一大課題。下面是為大家準備的野外素質拓展心得體會,希望大家喜歡!

  野外素質拓展心得體會範文1

  教室是我們學習課本理論知識的最佳場所,而戶外素質拓展課則是將理論化為實踐,並將實踐迴歸理論的最佳學習方式。

  在我們第七週所進行的戶外素質拓展課,內容豐富多彩,形式多樣。具有很強的吸引力,能夠培養集體的團隊合作精神。 心理素質培養課,讓我們更進一步瞭解了自己。也認識到了更多的同學,並通過不同的活動讓我們彼此之間得到了更深入的認識。其中心理劇表演生動形象得反映了我們生活中的細節,並在表演中領悟出瞭解決問題的最佳方法。

  戶外素質拓展訓練課,更進一步增加了我的集體榮譽感和團隊精神。其中活動之一解手鍊,鍛鍊了我們的隨機應變能力,和團隊的協作配合能力。活動中我們小組成員團結一致,齊心協力,出謀劃策。在組織者和領導者的正確指導下,我們在短時間內完成了規定的任務。 星光體育訓練課,同樣有著很強大的互動性。活動中我們忘記了我們的性別、身份、職位。我們在一個會演講的領導人的帶領下,學會了聆聽、微笑、鼓掌。我們在團隊中不在是獨立自主的個體,而是集體中的個人。 鑽電網、過鍛橋、漫漫人生路等活動都極具挑戰性。沒有團結合作的精神,是無法完成任務的。在這些活動中我深感團結就是力量的正確性。最後一個專案畢業牆,是所有的成員都參加並且最具影響力的活動。其中出現了好多樂於奉獻的人,他們把雙肩,雙腿都獻給了我們以搭建人梯。我們在參與中無意思的就對成員產生了百分百的信任,也正因為此原因我們才得以超前完成任務。

  通過本次活動,我深刻認識到,在團隊活動中,我們不能以自我為中心。只有把自己放入集體中,忘記自我,融入集體中,並且每個人都獻出一小份計策,我們才能收穫更多,辦事才能事半功倍。同時我們的心理素質也得到了進一步的鍛鍊。尤其是異性之間的交往

  要比以前頻繁一些了,並且學會了正確處理異性交往的方法和技巧。 戶外素質拓展訓練課確實幫助我們學會了很多課本以外的知識,並且學會了理論聯絡實際的學習方法。更為重要的是我們的身心得到了美化。

  野外素質拓展心得體會範文2

  11月10日,中國地質大學武漢計算機學院團學聯組織了一次素質拓展訓練,由團學聯成員以及大一各班班長團支書參與。“拓展訓練”—一項戶外拓展活動,它賦予了“磨鍊意志、陶冶情操、完善自我、熔鍊團隊”的深層內涵。對於“拓展培訓”這個活動,之前只聽說過並且只是在網上一些資料,並未親身體驗,所以不知道所謂的“拓展”竟為何意。這次有機會參與團學聯組織的素質拓展訓練,使我受益匪淺、感受頗深!此次素質拓展訓練我們進行了一次次全新的體驗,體驗的過程充滿冒險與挑戰,我們克服困難,完成了這些看似不可能完成的任務,在享受成功的喜悅的同時,我們更真切地感受到了團結就是力量,這力量可以創造任何奇蹟。

  首先,我們全體成員被分為八個團隊,分別為自己的團隊命了隊名、創了隊歌與口號,由各自的隊長領隊。我所在的團隊名叫“夢之隊”。教練帶著我們“夢之隊”共體驗了三項活動。

  第一項,“信任背摔”。這是一項戰勝自我,信任團隊的活動。每位團隊夥伴都要站在一米來高的臺子上,背對著團隊其他夥伴直挺著向後倒,由其他在臺子下的夥伴接住。站在一米來高的臺子上,我的心不由得“嘭嘭”直跳,兩腿不聽話的打起顫抖來。教練對我說:“別怕,相信自己,相信你的夥伴們”。 我深呼吸,大喊“準備好了嗎”, 背後傳來一聲整齊而有力的 “準備好了,請相信我們!”我緊閉雙眼,直直的向後倒了下去。那一秒,我似乎聽到了後面夥伴們那緊張而又期待的急促呼吸聲。我的腦海中一片空白,感覺像空中的一顆塵埃,慢慢的向下飄落,直到接觸到我那可愛的夥伴們強有力的臂膀時,我才慢慢的睜開雙眼。夥伴們輕輕的把我放下,霎時,一片歡呼聲與一陣掌聲不由得響起。信任背摔,是隊友用胳膊搭起了一個平穩的落點,“準備好了,請相信我們!”這幾天每回想起這句話時都心生暖意,我感到了信任他人以及被他人信任的快樂,並體驗站在下面看上面的人時和自己站在上面時完全不同的感覺,從而理解每個人在工作中的位置不同,感受也不同的道理。

  第二項,“生死電網”。 這個專案十分的考驗團隊合作與領導的分配能力。小分隊全部通過一張電網,有一人觸電,即為任務失敗,電網上每個形狀只能通過一次。這個專案給我的感悟就是任務的分配,因為只有一分鐘的商議時間,時間過了就只能隊長說話,這時隊長的分配方案就顯得很重要,但是我們還是沒有分配得很合理,不過還好最後還是都安全的過去了,但花了很長時間。所以領導的分配,安排能力很重要。

  第三項,“飛躍硫酸池”。我覺得這是一個既要靠團體又要靠個人的一項向綜合性的課程,既需要智慧又需要勇氣,又需要大家的合作,還需要打頭的人具有一定的能力和技巧,才可以給後面的人一個相對安全的環境,後面的人才可以放心的去做,那就是要有實力才能讓人信服,在這裡擴大了來說,就是在一個陌生的環境裡,面對的是陌生的人群,如何讓別人承認你接受你相信你,那就得靠你自己的能力。

  第四項,“畢業牆”。 集體的力量發揮得淋漓盡致的當數“畢業牆”了。四米高的牆,不借助任何工具,一個人是無法完成的。團隊必須有有勇敢者甘為人梯,其餘人員做保護,踩在隊友的膝蓋上,肩膀上,我們一個個順利爬上了牆。給我的感悟除了集體的力量以外,還有我們成功的背後,是隊友的肩膀被踩出了腳印。我想有時候我們沾沾自喜於自己的成功,其實成功的背後有許多個甘為人梯的人在付出,我們也應學會做人梯,為同事、同學、朋友甚至陌生人的成功出一把力。

  通過這次拓展訓練,我深刻體會到了團隊的力量是巨大的,成功是屬於團隊的每一位成員,如果沒有團隊裡每一位成員的相互協作、共同努力,那麼很多事情是難以完成,甚至是無法完成的。通過這次訓練,我還學會了挑戰自我,學會了鼓勵他人,欣賞他人,更學會了在自然中放鬆、在遊戲中學習、在歡笑中感悟!啟發了我本身的想象力與創造力,提高了解決問題的能力;認識到了群體的作用,增進了對集體的參與意識與責任心;改善了人際關係,學會了關心。雖然只有短短的半天時間,但此次拓展訓練所給予我的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富,無論我身處何種崗位、只要再次回味,用心體會就能得到十分有益的人生感悟:每個人都要做好自己,要會合作,願為他人付出,最終集體會取得成功,自己也會取得更大的成功,正所謂“我在團隊成長,團隊有我更強!”讓我們摒棄個人英雄主義,把自己融入團體,舍小我,為大我,我們會感受到一個團隊的成功遠比個人的成功更讓人幸福!上下同心,其利斷金!讓我們攜起手來,為團學聯的明天而奮鬥!為學校的明天而奮鬥!

  野外素質拓展心得體會範文3

  通過參加了公司人力資源部為生產一線管理人員組織的拓展訓練,使我感悟很多。拓展訓練以簡單的遊戲,揭示了抽象的深刻的道理,讓我找回了工作中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西:意志、激情、責任、信任和感恩。這使我更深刻地意識到,其實我們每個人都是很堅強的,每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發揮出來,那是因為長期的安逸環境、習慣的生活方式、不思進取的態度,因此只要有足夠的責任感、有信心、有勇氣去面對,就沒有解決不了的難題。

  當走進拓展訓練基地,穿上迷彩作訓服,全隊在一起高呼隊名、隊伍口號,高唱隊歌的那一剎那,我的心靈被震撼,這時感覺到,我就是一名戰士,我必須為全隊的勝利、榮譽而戰!在教官的介紹下,我們都逐漸瞭解到“拓展訓練”的含義,我瞭解到“拓展訓練”具有“磨練意志、完善自我、團隊磨合”內涵,是一項來源於挑戰極限的訓練活動,旨在激勵人的鬥志,激發潛在能力,創造性的發揮人的團隊能力。在訓練場上,我們忘記了年齡,忘記了工作的身份,忘記了生活的環境,我們拋開一切,全身心的投入到訓練中。我們的團隊有著一個陽光而響亮的名字——勁霸,我們高唱隊歌“咱們工人有力量,嘿;咱們工人有力量,嘿嘿嘿”,開始了一天極具挑戰的訓練。由於時間的關係,參加的專案不是很多,但是每一個專案以及培訓師的教誨,都給予我很多的感受,影響最深的是 “穿龍鎖”、“過沼澤地”和“空中抓槓”。

  “穿龍索”,我們39人手拉著手圍成一圈,以一人為起點,開始穿過用繩子圍成的圓,不允許用手接觸繩子。教練給我們講了規則和要求,問我們要用多長時間可以完成,我們有說二十分鐘、10分鐘等,探討一直繼續,教官及時告訴我們軍人最快的是1分30秒,我們聽了這個,想著我們今天穿的是軍裝,我們也是軍人,我們最終確定是2分鐘,挑戰1分鐘30秒。第一圈計時開始,所有的隊員目光都跟著繩索,前一個人的失誤、還是成功隊友們都及時給與了鼓勵,一圈很快就過去了,我們都緊張地看著教練,等待著時間的公佈。教練讓我們的一個隊友公佈了時間,3分30秒,一片嘆息的聲音,這時教練的批評及時到達,叫我們要分析、總結做事的步驟和方法。教練的一聲聲:你們有沒有信心、能不能超越。我們集體回答了:“能,能,沒有問題。我們有信心,我們一定能夠完成既定目標。”第二圈再次開始,總結的經驗從各方及時傳達到,繩圈順利地穿越到第六人,這時繩索繞到隊友的手上,1分鐘仍然沒有解決,最後教練給了我們一次重新開始的機會,還好這次比較順利,又到了公佈成績的時候了,2分36秒,總結了、分析了找方法了,進步了,給自己鼓勵的掌聲及時響起。第三次的挑戰繼續進行,成績公佈的時候20分18秒。這時教練給我們3分鐘,分析、總結的機會。在下次的時候一定要突破2分鐘以內,否則集體做20個俯臥撐。我們39人快速地給出前面幾次的意見1我們發現在身高相對平均的地方速度最快;2下一個人要及時給與上一個穿繩索的人予以幫助等,有了以上的經驗總結。最後一次的挑戰再次開始,繩索在隊友中有序地穿越著。成績出來了、成績出來了,1分56秒,啊成功了、成功了。雖然最後1分30秒的挑戰失敗了。但我們收穫了:每項工作都有它的規範和流程,正如每項遊戲都有它的規則。在進入工作狀態之前,必須去了解、熟悉規範,這是做好工作的基礎。鼓勵團隊中進行知識、技能或者經驗的分享,如果對工作方法、理念或者管理制度有好的、建設性的建議,可以及時提出來,供同事和領導參考。

  “空中抓槓”在空地上豎立一根8米高的鐵桿,要求我們爬上鐵桿,站到鐵桿頂端的一個大概直徑為20釐米圓盤上,然後在空中躍起,抓住前方1.5米遠的單槓。雖然身上掛滿了安全保護措施,但在高空跳躍,每個人都產生了或多或少的恐懼感, 從杆上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗,從圓盤躍起抓槓更是一次心理的挑戰,特別是我們女員工。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白,有的戰戰兢兢不敢站立,有的站了許久不敢躍起„„我們為每一個參訓的隊員“加油”,目送他們一個一個爬上搖搖晃晃的高杆,然後不斷呼喊他們的名字,每完成一個步驟都熱烈地鼓掌高呼。結果,全隊13多名隊員都順利完成了這項訓練,最後大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。

  當我們在閉營儀式上,教官就我們一天的訓練進行了全面的總結,並給予了我們很高的評價,當培訓師說道:大家團結協作,完成了所有的專案,在訓練中,你們戰勝了自己,讓不能變成了能,讓不可以變成了可以,我們*****是不是一支能戰鬥的團隊、是不是一支團結的團隊、是不是一支具有高度凝聚了的團隊、是不是一支„„當全體隊友大聲的迴應者:是!是!!是!!!的時候,我的心靈再一次被強烈的震撼,這就是****人,這就是****的精神,這就是****的文化!

  一天的時間很快就過去了,回頭看看,我心理裝著的是一份沉甸甸的收穫。拓展培訓沒有個人和團隊之分,所有的科目都是大家去完成的。這裡麵包括了責任、協作、細緻、耐心、認真、創新、信心、信任、團結、勇敢等等優秀的品質,而這些優秀的品質無論是屬於個人還是屬於團隊都是不可戰勝的。我為自己的優秀感到驕傲,我為我優秀的團隊感到自豪!

  我們是最優秀的,我們無往而不勝!

  在今後,把真正在拓展中的精神運用到工作生活中去,把得到的啟示運用到學習中去,多創業績,回報公司,回報社會。

  
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